Núcleo Familiar

<p>En el triangulo dramático de Karpman: perseguidor, salvador o víctima. ¿Con cual de estos roles te Identificas? </p><p><br /></p><p>Escucha este episodio con Rojo Salazar para que puedas discernir y...

<p>¿Qué tanto tiempo le invertimos a la educación emocional de nuestros hijos?</p><p><br /></p><p>Un analfabeta no sabe ni siquiera interpretar una emoción, mucho menos expresarla y educarla.</p><p><br /></p><p>Ángel...

<p>¿Sabías que los hombres también pueden padecer cáncer de mama?</p><p><br></p><p>¿Cuándo hacer una mamografía? ¿Cómo podemos disminuir el riesgo de padecerlo?</p><p><br></p><p>La Dra. Ana Lourdes nos informa en este...

<p>En momentos de fragilidad, la familia nos hace recordar que no estamos solos.</p><p><br></p><p>Juan Pachur nos recuerda que hay 3 pilares para ver las oportunidades con otros ojos.</p>

<p>¿Sientes que nunca haces suficiente como papá o mamá?</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de cómo soltar la culpa, confiar en ti y disfrutar la crianza sin sentir que siempre estás quedando mal...

<p>Como papás siempre vamos a recibir juicios: de la familia, los amigos o hasta extraños. Lo importante no es evitarlos, sino aprender a que no nos afecten. </p><p><br></p><p>En este episodio te comparto 5 formas...

<p>💛 Cuando nuestros hijos están nutridos de amor y reconocimiento, aprenden a valorarse y no se conforman con menos de lo que merecen.</p><p><br></p><p>En este episodio, Ángel Verde comparte consejos prácticos para...

<p>Empatía cognitiva y emocional, en este episodio Pili Ávalos ejemplifica y recomienda cómo ponerla en práctica con nuestros hijos.</p><p><br></p>

<p>En este episodio Juan Pachur nos invita a escuchar, confiar y dar ejemplo.</p>

<p>Es mas grave en nuestra mente que en la realidad. ¡No tengas miedo a sentir!</p><p><br></p><p>En este episodio, Rojo Salazar nos comparte su experiencia en la tina de hielo y su comparación con la incomodidad de la...

<p><br></p><p>En vacaciones el ritmo cambia.</p><p>Los grandes planes de verano no tienen que ser caros...</p><p>Un calendario de actividades sencillas pueden bastar.</p><p>Aquí te recomiendo actividades para que puedas...

<p>Las vacaciones familiares pueden ser un torbellino de emociones y cambios que generan estrés y cansancio.</p><p><br></p><p>En este episodio te comparto cómo transformar ese caos en momentos valiosos para conectar con...

<p>¿Te exiges demasiado como mamá o papá?</p><p>En este episodio hablamos de por qué nuestros hijos no necesitan padres perfectos, sino presentes. Descubre cómo pequeños momentos de conexión valen más que cualquier...

<p>En este episodio la Dra. Ana Lourdes desmiente mitos o verdades sobre el brincolín, drenaje, guachas, rodillos, medias de compresión y tipos de ejercicio para mejorar la fluidez de la...

<p><br></p><p>¿Qué tan soportable o insoportable es tu hijo? ¡Depende de tí!</p><p>En este episodio Angel Verde nos habla sobre las diferencias entre el temperamento, carácter y personalidad. </p><p><br></p><p>Pongamos...