Hosted by Jasmin Köhler · 🇺🇸 US · DE · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hey! Ich bin Jasmin – Coach für Frauengesundheit, Mentorin und Mutmacherin 💙In diesem Podcast geht’s um Female Empowerment, echtes Körpergefühl, Mindset und Frauengesundheit – roh, ehrlich und mit ganz viel Herz.Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen und lade Gäst:innen ein, die Mut machen, zum Nachdenken anregen und zeigen, was alles möglich ist, wenn du an dich glaubst ✨Wir sprechen über Themen, die sonst zu kurz kommen – und über das, was uns Frauen wirklich bewegt 🫶🏽In LiebeJasmin | Deine Mutmacherin 🌊
Jasmin Köhler hosts Mutmacherin by Jasmin Köhler, a health show with 23 episodes published.
In dieser Folge sprechen wir über das, was Frauen seit Jahren beigebracht wird: lieb sein. verständnisvoll sein. still sein. schlichten. sich anpassen. runterschlucken. funktionieren. Und sich dann wundern, warum sie irg
Show notesYoga & Self - Defense..ist das überhaupt möglich? Was auf den ersten Blick wie ein Widerspruch wirkt, ist in Wahrheit ein Gleichgewicht wie Yin und Yang ☯️ Wera, erfahrene Yogalehrerin mit über 1000 Ausbildungsstunden un
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Gemeinsam mit Wera vom Yogihorn - Studio in Senftenberg blicke ich auf das vergangene Jahr zurück. Auf das, was getragen hat, was schwer war und was uns geformt hat 🔥 Wir sprechen darüber, unter welchem inneren Thema un
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In dieser Folge spreche ich mit der Lifestylecoachin Elena Wessel über eine Reise, die viele sehen, doch nur wenige wirklich verstehen: ihre erste Bodybuilding-Prep, das Leben danach und alles, was dieser Sport mental mi
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In dieser Folge habe ich die wundervolle Jennifer Gutwald zu Gast - Sportwissenschaftlerin, Expertin für Hormongesundheit und eine der wenigen Stimmen auf Social Media, die wirklich evidenzbasiert, differenziert und ehrl
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In dieser Folge spreche ich mit Lea Schwarz, Mentorin für Energie- & Frequenzarbeit 🔥 Wir tauchen tief ein in die Frage, wie Energiearbeit eigentlich funktioniert, warum sie nichts Abstraktes ist & wie du lernen kannst,
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Wir alle kommen irgendwann an den Punkt, an dem wir uns fragen: 👉🏼 Wer bin ich wirklich – und will ich das Leben, das ich gerade lebe, überhaupt für mich? In dieser Folge spreche ich mit Business- und Sales - Marketing
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„Ich wollte immer wissen: Wer bin ich wirklich & warum bin ich so?“ In dieser Folge spreche ich mit Lisa - Gründerin von NOVA & Human Design - Expertin darüber, wie Human Design uns helfen kann, uns selbst tiefer zu vers
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„Du musst dich einfach nur selbst lieben, dann wird alles gut…“ – stimmt das wirklich? In dieser Folge spreche ich mit Mindset- & Prep-Coach Sandro Krattiger über Disziplin, Selbstverantwortung und den schmalen Grat zwis
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„Du musst dein Training an deinen Zyklus anpassen, wenn du deine Beschwerden lindern willst…“ – doch stimmt das wirklich? In dieser Folge spreche ich mit Physique-Coach Constantin Wagner darüber, wie wir als Female Healt
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In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Mirjam Bader (@mirjam.media) über ihren Weg in die Selbstständigkeit – mit all ihren Höhen, Zweifeln, Learnings und dem, was wirklich zählt: Persönlichkeit, Mut & Vertraue
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Hosenkrise, Diätstress & ein Körper, der sich verändert - Wir sprechen über das, worüber sonst geschwiegen wird Was, wenn du plötzlich ’ne Nummer größer brauchst – und statt „Nice, ich wachse“ denkst: „Ich bin zu viel“?
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‼️Trigger-Warnung: In dieser Folge sprechen wir ehrlich über gestörtes Essverhalten, Körperbild & mentale Gesundheit ‼️ Diese Folge ist ein ehrlicher Deep Dive in eine Welt, die auf Social Media oft nur aus Sixpacks, Gli
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🔔 Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über gestörtes Essverhalten, Bulimie, Binge Eating, Körperkontrolle, Diätkultur und mentale Belastungen. Bitte hör nur weiter, wenn du dich heute stabil fühlst – oder
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In dieser Folge spreche ich mit Laura Sophia Klein – Expertin für Businessentwicklung, NLP-Coachin und Embodiment-Trainerin für Solo-Selbstständige ❤️🔥 Wir sprechen über: ✨ Den Shift weg vom Dauerhustle – hin zu einem
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In dieser Folge spreche ich mit Jenny Gutwald – M.Sc. Medizin mit Schwerpunkt Hormon- & Frauengesundheit – über ein Thema, das in der Fitnesswelt oft missverstanden oder vereinfacht dargestellt wird: Frauengesundheit im
Show notesIch bin zurück – und freu mich riesig, dich wieder mitzunehmen in die Welt von Female Empowerment, echtem Körpergefühl, Mindset & Frauengesundheit ✨ In dieser Folge teile ich, warum ich weg war, was sich verändert hat un
Show notesWenn deine Gefühle dich plötzlich übermannen und du am liebsten alles hinschmeißen würdest - ist es an der Zeit auf dich selbst zu hören und einen Weg zu finden damit umzugehen 🫶🏽
Show notesDie Annahme das die Erde eine Scheibe ist, würde bis heute bestand haben, wenn mutige Segler nicht über den Horizont gefahren wären ⛵️ Die Seefahrer haben bestimmt einiges zuhören bekommen und trotzdem haben sie es getan
Show notesHeute möchte ich dir 10 praktische Tipps mit auf deinen Weg geben, die du ganz easy in deinen Alttag integrieren kannst ☺️ Locker dein Selbstwertgefühl auf und stärke es mit einem Lächeln 🥳
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Mutmacherin by Jasmin Köhler is hosted by Jasmin Köhler. The show is categorised under health (fitness) and has published 23 episodes.
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