Willkommen bei "Mothering mamas"!Hier dreht sich alles um die mentale Gesundheit von (werdenden) Müttern – von Schwangerschaft bis Wochenbett und darüber hinaus. Als systemische Beraterin und freie Doula teile ich Fachwissen, Coaching-Tools und Impulse aus meiner Praxis, um dich zu empowern und Mut zu machen. Denn während oft der Fokus auf dem Baby liegt, bleiben die Herausforderungen und das seelische Wohlbefinden der Mütter unsichtbar. Dieser Podcast ist für Frauen, Fachkräfte und alle, die sich eine selbstbestimmte und gesunde Mutterschaft wünschen.
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Mothering Mamas is hosted by Rita Hillen. The show has published 14 episodes to date.
Recent episodes include "Selbstfürsorge für Mamas- das wird dein Nervensystem lieben" (27 January 2026, 28 minutes), "Habe ich ein Geburtstrauma? Entstehung, Symptome und erste Hilfe" (7 November 2025, 34 minutes), and "Geburts-Affirmationen: deine mentale Kraft für eine selbstbestimmte Geburt" (29 August 2025, 26 minutes).
Mothering Mamas publishes roughly monthly, with episodes averaging 27 minutes across 14 episodes.
Booking probability for Mothering Mamas is 19%, and the host is rated Selective on guests. Mothering Mamas requires a Pod Score of 80 or higher. Mothering Mamas's contact route on record: verified email.
The strongest fits for Mothering Mamas are Family & Social Services. Mothering Mamas has a health audience.
Rita Hillen hosts Mothering Mamas, a health podcast with 14 episodes published.
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Mothering Mamas
<p>Wie schön, dass du da bist!</p><p>Das Jahr ist erst wenige Wochen alt und überall siehst du Motivations-Memes, Influencer, die ihre Vorsätze in die Tat umsetzen oder Werbung, um jetzt mit deiner Neujahrsenergie mit...
<p>Wie schön, dass du hier bist!</p><p>In dieser Episode geht erfährst du das Wichtigste über Geburtstrauma. </p><p>Du lernst:</p>was im Körper passiertworan du ein Geburtstrauma erkennstwas jetzt hilftwann...
<p>Yeah! Ich bin wieder zurück aus der Sommerpause! Und wir starten mit einer Folge für alle Schwangeren da draußen!</p><p><br></p><p>Ich stelle ein Tool vor, mit dem ich sehr gerne zur mentalen Vorbereitung auf die...
<p>Hej, </p><p>bist du gerade traurig? </p><p>vielleicht, weil du Sorgen in der Schwangerschaft hast, weil du vielleicht dein Kind verloren hast oder weil du gerade im Wochenbett deinen leeren Bauch vermisst oder dein...
<p>Hej, wie schön, dass du hier bist!</p><p>In dieser Podcastepisode erfährst du:</p><p>- wieso Geburt im Kopf beginnt</p><p>- warum nicht jede Frau Geburtsvorbereitung braucht</p><p>- wieso sie für dich vielleicht...
Episode #7
<p>Herzlich Willkommen!</p><p>In dieser Episode teile ich mit dir eine wundervolle Imaginationsübung, die du direkt mitmachen kannst. </p><p>Als freie Doula und systemische Beratung nutze ich sowohl in der...
Episode #6
<p>Herzlich willkommen zu dieser Episode!</p><p>Heute geht es um die Frage, wie sicher Hausgeburten wirklich sind. Du erfährst unter anderem:</p>was Hausgeburten so sicher macht?wieso es bei Hausgeburten zu weniger...
<p>Herzlich willkommen zu Mothering mamas.</p><p>In dieser Episode erwartet dich ein Interview mit meiner Freundin und Kollegin Heike Brodersen. In ihrer Praxis für Osteopathie und Heilpraktik behandelt Heike u.a...
<p>Hej,</p><p>wie schön, dass du da bist! </p><p>Heute gibt es eine ältere Quicky- Wissensfolge für euch, weil sie für Eltern von Babys und kleinen Kindern so wichtig ist. </p><p>Aber auch, wenn du schwanger bist...
<p>Es gibt keine Garantie für eine Traumgeburt- auch wenn viele Coaches das zu Werbezwecken anders darstellen.</p><p>Was du aber planen kannst, ist der Rahmen mit den äußerden Bedingungen um so deiner Wunschgeburt so...
<p>Hej, in dieser Episode geht es um:</p><p><br></p><p>🌬 Die Bedeutung von bewusstem Atmen in der Schwangerschaft</p><p>🌿 Wie du dein Nervensystem mit Atemtechniken regulierst</p><p>🤰 Warum tiefe Bauchatmung dein...
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<p>Wie schön, dass du hier bist!</p><p>In dieser Episode spreche ich darüber:</p> <p>warum mit der Geburt nicht nur ein Kind, sondern auch eine Mutter geboren wird — und warum sie gleichzeitig oft unsichtbar wird.</p>...
<p>Hej hej,</p><p><br></p><p>willkommen zur Vorstellungsfolge.</p><p>In dieser Episode erfährst du</p><p>- warum ich freie Doula geworden bin, </p><p>- was dich bei Mothering mamas erwartet</p><p>- und warum das Thema...
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<p>Yeah, der Startschuss ist gefallen! Jetzt schnell abonnieren und weiterempfehlen! </p> <p>Bist du auf der Suche nach mentaler Geburtsvorbereitung, kompetenter Begleitung für Schwangerschaft, Geburt und...
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