MOJA WOLNOŚĆ

Pierwszy odcinek podcastu po przerwie i chyba warto zacząć od tematu: co zmieniło się w moim myśleniu, postrzeganiu przez ostatnie lata. Bo moja teoria jest taka: im człowiek starszy, tym łatwiej o autentyczność...

Jeśli dzisiaj czujesz się równie kiepsko jak ja albo po prostu ostatnio miewasz takie dni, gdzie wszystko jest nie tak, jakbyś chciał/a - świetnie się składa. Powiem Ci, jak ja podchodzę do takich dni, żeby jednocześnie...

Zmiany nie są latwe - ale wierzę, że są możliwe w życiu każdej z nas pod warunkiem, że dobrze do tego podejdziemy. Ja jestem w fazie zmian zawodowych i nie tylko, więc dzisiaj podzielę się z wami refleksjami, które były...

I wreszcie mam w sobie odwagę, aby pracować naprawdę w tym, do czego od lat wołają mnie moja dusza i serce! Moja ekscytacja osiąga bardzo wysoki poziom. A w serduszku totalny spokój - i to jest piękne. A o co chodzi? O...

Odcinek nieco chaotyczny, za co przepraszam :), ale ostatnio mam taką refleksję, że wiele kobiet, z którymi pracuję, a także ja popełnia totalny autosabotaż na co dzień, który sprawia, że kompletnie nie pozwalają sobie...

Chyba dopadł mnie klasyczny kryzys 30-latka, bo od jakiegoś czasu czuję, że potrzebuję zmiany i to przede wszystkim zawodowo. Trochę męczy mnie życie w roli ratowniczki, pomagaczki i zaczyna przytłaczać mnie ta...

........

Według statystyk rodzice z pokolenia milenialsów są tymi najbardziej wypalonymi, a Polska niestety przoduje w tych rankingach... Dzisiaj kilka słów o tym, z czym się wiąże bycie mamą milenialsem i jaki wpływ na nasze...

Mam wrażenie, że temat poczucia bezpieczeństwa i regulacji układu nerwowego przewija się w moim gabinecie codziennie, więc chciałabym się tym podzielić także z wami. Dlatego dzisiaj kilka słów o tym, czym to poczucie...

Dzisiaj taka krótka pogadanka o tym, że my milenialsi wcale nie mamy tak łatwo jako rodzice mimo, że często słyszymy, że kiedyś było gorzej. Wcale nie! I mam wrażenie, że to, jak dzisiaj postrzegane jest rodzicielstwo...

Po kolejnej przerwie wracam z małą aktualizacją tego, co u mnie. O tym, że w końcu przełamałam swój największy lęk, że puzzle mojej codzienności pomału się układają i o moim dalszym rozwoju zawodowym.

W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego przestałam tworzyć treści edukacyjne i co to dla mnie znaczy. Jak wyglądało moje zmęczenie rolą ekspertki, co się wydarzyło, gdy zaczęłam mówić po prostu z życia – i dlaczego...

Autentyczność, wolność i życie w zgodzie ze sobą to dla mnie absolutnie nadrzędne wartości. A w dzisiejszym odcinku podzielę się z wami moimi refleksjami na temat tego, dlaczego bycie sobą jest tak mega ważne, aby...

Dawno mnie tu nie było, a trochę się dzieje i dzisiaj właśnie o tym: moje refleksje i rozkminy związane z kolejnym krokiem w moim rozwoju zawodowym. O lęku przed działaniem, emocjach, które towarzyszą mi teraz, kiedy za...

Przez wiele lat męczyłam się z wieloma rzeczami i zachowaniami wmawiając sobie, że taka już jestem, taka moja uroda, a tak naprawdę okazało się, że to było idealnie maskujące się momentami dorosłe ADHD. W tym odcinku...