Hosted by Josey Arsenault · 🇺🇸 US · FR · 34 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Moi 3.0 est un projet de contenu et de communauté fondé par Josey Arsenault, animatrice radio depuis 1991, autrice, fondatrice de l’Académie du Keto et créatrice du podcast à succès 'Libres et sans tabous'. Ce projet vise à créer un espace vivant, pertinent et engagé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent s’épanouir pleinement dans toutes les sphères de leur vie : santé, carrière, finances, relations, sexualité, bien-être et audace.Moi 3.0 se distingue par un ton authentique, franc, chaleureux et intelligent. Le projet mise sur la profondeur des échanges, la qualité du contenu, et l’approche humaine de Josey. Il ne s’agit pas d’un simple podcast, mais d’un mouvement où réflexion, action et sororité se rencontrent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Josey Arsenault hosts Moi 3.0, a health show with 34 episodes published.
Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Dino Halikas, président des Naturopathes agréés du Québec . Avec lui, nous plongeons dans l’univers fascinant des huiles essentielles. Bien plus qu’un simple parfum ou
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Marie-Michelle Drouin, conseillère en orientation, revient à Moi 3.0 pour discuter de la remise en question professionnelle face aux changements rapides du monde du travail et à l'évolution des technologies. Elle aborde
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Dans Trop bon pour être Santé, on parle de manger local toute l’année, même en hiver ! On croit souvent que l’hiver limite les options locales… Pourtant, avec nos légumes racines, des conserves maison et un congélateur b
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L'HUMANITÉ, C'EST QUOI AU JUSTE? On discute avec Pierre Côté, fondateur de l'indice d'humanité. Je vous parle constamment d'humanité, mais j'ai omis de vous présenter notre définition de ce qu'est l'humanité. C'est préci
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Cette semaine dans Trop Bon pour être Santé, on donne une 2e vie aux restants de nourriture. C’est bien plus qu’un simple geste culinaire : c’est une façon concrète de réduire le gaspillage, d’économiser de l’argent et d
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Cette semaine dans Trop Bon pour être Santé, on plonge dans l’univers des brunchs! Astuces, idées futées… et surtout, le plaisir d’un moment sans compromis. Le brunch, c’est souvent vu comme un simple plaisir du week-end
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Et si on cessait de courir après une vie parfaite… pour enfin habiter pleinement celle qu’on a déjà? Dans cet épisode bouleversant et inspirant de MOI 3.0, je reçois Paule Lévesque, une femme d’une humanité désarmante, q
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Dans cet épisode de Moi 3.0, j’ai eu le privilège de recevoir Robert Savoie, un homme au parcours aussi bouleversant qu’inspirant. Avec une grande authenticité, Robert raconte comment il a transformé une vie marquée par
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C’est les vacances… et avec elles, l’envie de décrocher, de savourer, de profiter. Mais pour plusieurs, la nourriture devient une source d’angoisse : peur de "tout gâcher", de "perdre le contrôle", ou de "faire des écart
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Dans cet épisode, Josey et William abordent ensemble les incontournables gadgets à emmener en camping. William partage ses meilleurs conseils pratiques ainsi que ses coups de cœur pour vous aider à bien vous équiper et à
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Dans ce podcast, nous discutons du mythe de l'étiquette naturelle! On croit souvent qu’un aliment est bon pour la santé simplement parce qu’il porte l’étiquette "naturel" ou "fait avec des ingrédients simples". Pourtant,
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Dans ce podcast de Moi 3.0, je reçois Pat Raymond, chroniqueur et vulgarisateur financier, pour un sujet qui fait réfléchir (et parfois transpirer) : 👉 Êtes-vous vraiment prêt… financièrement, mentalement et stratégique
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Dans cet épisode, on voit comment, ces dernières années, l’utilisation de petites poudres aux grands effets se développe. Elles sont souvent de précieuses alliées pour la santé, car elles enrichissent l’alimentation, app
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Aujourd’hui, on joue avec les émotions en cuisine. Parce que manger, ce n’est pas juste se nourrir, c’est aussi ressentir. Croquant comme une colère qui a besoin de casser. Chaleureux comme un câlin. Épicé comme une pass
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Dans cet épisode, Josey échange avec Dino Halikas sur les répercussions de la Loi 99 au Québec. Cette nouvelle législation empêche désormais les professionnels de la santé non membres d’un ordre — comme les naturopathes
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Dans cet épisode, nous discutons avec Joé Turgeon, auteur et conférencier, de la perte de son animal de compagnie, et comment s’ancrer plutôt que s’effondrer… Ce compagnon fidèle, toujours là sans jugement, laisse un vid
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Cette semaine dans Trop bon pour être santé, on démystifie les faux coupables de notre alimentation. On explore comment certains aliments souvent critiqués peuvent, en réalité, s'intégrer parfaitement dans une alimentati
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Dans cet épisode, Josey reçoit Cathy Lam, fondatrice de Mon Gym en ligne et entrepreneure passionnée au parcours aussi inspirant qu’authentique. Ensemble, elles discutent de ce que ça veut vraiment dire bouger par amour
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En été, tout ralentit un peu… sauf peut-être nos fringales de fraîcheur! Manger selon les saisons, c’est plus qu’un concept santé — c’est une façon de se reconnecter à son corps, à la nature, et même à ses envies. Aujour
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Dans cet épisode aussi délicat que nécessaire, on a ouvert la discussion sans tabous sur un sujet qui touche plus de femmes qu’on ne le croit : la pornographie. Saviez-vous qu’une femme sur trois regarde de la pornograph
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Moi 3.0 is hosted by Josey Arsenault. The show is categorised under health (fitness) and has published 34 episodes.
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Moi 3.0 regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
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