Mode d'emploi humain

Tu t'es déjà demandé pourquoi ton cerveau semble toujours en mouvement? Est-ce que c'est de l'anxiété… ou simplement une façon différente de réfléchir? Dans cet épisode, je t'ouvre les portes de mon propre cerveau. Je...

<p>Tu t'assois pour méditer… et soudainement, ton cerveau semble faire encore plus de bruit qu'avant.</p><p>Tu penses à ton travail, à ton souper, à une conversation d'hier ou à tout ce que tu dois faire demain. Puis tu...

Tu t'assois pour méditer… et soudainement, ton cerveau semble faire encore plus de bruit qu'avant. Tu penses à ton travail, à ton souper, à une conversation d'hier ou à tout ce que tu dois faire demain. Puis tu conclus...

<p>Quand j'ai commencé le yoga, je cherchais surtout un bon entraînement.</p><p>Je voulais transpirer, me dépasser, devenir plus forte et plus souple. Et c'était une excellente porte d'entrée.</p><p>Mais avec le temps...

Quand j'ai commencé le yoga, je cherchais surtout un bon entraînement. Je voulais transpirer, me dépasser, devenir plus forte et plus souple. Et c'était une excellente porte d'entrée. Mais avec le temps, j'ai découvert...

Pourquoi est-ce qu'on ressent parfois le besoin d'avoir absolument raison? Dans cet épisode, on parle d'ego, de conflits et de cette tendance à vouloir convaincre l'autre à tout prix. Je te partage une prise de...

<p>Pourquoi est-ce qu'on ressent parfois le besoin d'avoir absolument raison?</p><p>Dans cet épisode, on parle d'ego, de conflits et de cette tendance à vouloir convaincre l'autre à tout prix. Je te partage une prise de...

<p>Dans cet épisode, je t'invite à remettre en question les cases, les étiquettes et les identités que l'on s'impose parfois sans même s'en rendre compte. </p><p>Une réflexion sur la liberté d'être pleinement soi, sans...

Dans cet épisode, je t'invite à remettre en question les cases, les étiquettes et les identités que l'on s'impose parfois sans même s'en rendre compte. Une réflexion sur la liberté d'être pleinement soi, sans avoir à...

<p>Tu veux avancer, lancer tes projets, prendre de meilleures décisions… mais tu te sens constamment dispersée, épuisée ou incapable de passer à l'action?</p><p>Et si le problème n'était pas un manque de motivation ou...

Tu veux avancer, lancer tes projets, prendre de meilleures décisions… mais tu te sens constamment dispersée, épuisée ou incapable de passer à l'action? Et si le problème n'était pas un manque de motivation ou de...

<p>Dans cet épisode, on vient créer un choc de conscience : “T’es pas fatiguée pour les raisons que tu penses.”</p><p>Derrière le “trop de choses à faire”, il y a parfois une réalité plus subtile : une fuite d’énergie...

Dans cet épisode, on vient créer un choc de conscience : “ T’es pas fatiguée pour les raisons que tu penses. ” Derrière le “trop de choses à faire”, il y a parfois une réalité plus subtile : une fuite d’énergie...

<p>C’est parti!</p><p>Voici le podcast Mode d’emploi humain. Dans ce tout premier épisode, je vous parle plus en détails de la mission de ce podcast et je vous donne un bref aperçu de mon parcours en tant qu’humaine...

C’est parti! Voici le podcast Mode d’emploi humain . Dans ce tout premier épisode, je vous parle plus en détails de la mission de ce podcast et je vous donne un bref aperçu de mon parcours en tant qu’humaine...