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Hosted by Tim Heyn · 🇺🇸 US · DE · 56 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
In einer Welt der Reizflut vergessen wir, dass alles, was wir für ein "gutes Leben" brauchen, bereits in uns liegt. Wie wir dies wiederentdecken und fördern ist Intention dieses Podcasts. Alle paar Tage neue Folgen...
Tim Heyn hosts mit offenen Augen, a health show with 56 episodes published.
Freue mich über deine Gedanken, Feedback: sanity248@gmail.com :) Bist Du dein Name, Beruf, Familienstand, Nationalität? Was ist, wenn diese Dinge wegfallen? Was bleibt dann? Das bloße Existieren bzw. "Sein". Es ist die F
Offene Augen heißt: Aufrichtig im Jetzt "sein". Dies gelingt durch bloßes Beobachten von Gedanken, Sinneseindrücken. Andererseits gelingt es auch durch Fokus auf eine Intention. Mit einer Sache beschäftigt sein und dabei
Empfohlenes Video ab Minute 30: https://youtu.be/fzllImE-hbE?si=AfJbortjjz6HKAzA Ich schreibe dieses mal nichts Weiteres, sondern möchte nur den Wert des Videos hierüber betonen - schreibe mir gerne deine Gedanken dazu p
Empfohlene Video: https://youtu.be/nBsHI2bjv6c?si=MQktQJvGuybI0COo Man kann nicht immer gewinnen, oder? Das kommt darauf an, wie man gewinnen definiert. Du kannst ein Fußballspiel mit 0:2 verlieren und dennoch gewinnen.
Empfohlenes Video: https://youtu.be/mq8x7YiJExU?si=cMzDfge3nBUbj4kB Wir leben in Zeit der Optimierung, Effizienzsteigerung. Der Markt gibt uns Produkte mit denen wir Zugriff auf alles Wissen und deren Gestaltung erhalten
Wenn wir in Ärger, Frust oder Sorge sind, dann lenkt dies unsere Realität. Sie dominieren unsere Aufmerksamkeit. Doch diese können wir auch auf etwas anderes richten. Sei es nur ein Geräusch, ein Geruch, etwas Visuelles.
Gehe an Orte, die du unbedingt vermeiden willst. Verlust von geliebten Gegenständen, Personen oder das Verpassen wichtiger Ziele. Tu so, als wäre es eingetreten. Und beobachte, welche Gedanken, Emotionen, Wertungen komme
Ständig kommen Gedanken, Emotionen, Reize. Ohne dass wir sie vorher eingeladen haben. Ohne dass sie sich vorher vorgestellt haben. Es passiert schnell, dass wir von den Reizen mitgerissen werden. Doch wir können uns jede
Wenn wir Profis beobachten, lassen sie es meist leicht aussehen. Das heißt nicht, dass es leicht ist oder dass sie sich nicht anstrengen. Sie haben nur ihren Fokus auf das Wesentliche. Unwesentliches wäre, wenn sie sich
Meist verhalten wir uns so, dass wir negatives Feedback meiden. Wir haben Gedanken an Konsequenzen und wie andere auf uns reagieren könnten. Wir wägen ab, was wir als nächstes tun sollen. Das kann berechtigt sein in Situ
Wir können uns 24/7 beschallen lassen. Nie war es so einfach (Musik, Gespräche, etwas lesen, Serien etc.) Doch durch ständigen Input bekommt das Hirn keine Luft zum atmen und keine Zeit, den Input zu verdauen. Stattdesse
Nur mit Gedanken "da zu sein" - sie beobachten. Das Hirn ist eine Maschine. Es produziert Inhalte, die waren oder sein könnten. Wenn wir diese Inhalte nur als einen weiteren Sinneseindruck sehen, dann reißen sie uns nich
Weg 1: die Gedanken und die negative Stimmung nur beobachten. Auch die Reue, Schuldgefühle in ihrem Auftauchen bemerken und nicht bekämpfen. Weg 2: Mache dir bewusst, dass die Realität jetzt gerade auch aus weiteren Teil
Die Riegel: https://www.naturally-pam.de/products/naturally-pam-clean-protein-bar-dark-white-einzelriegel https://shop.veganz.de/collections/riegel-1/products/bio-veganz-protein-choc-bar-chocolate-brownie-style-50g https
Was sind wir "Selbst"? Meinungen, dein Name, Job etc. sind Dinge, die zu Dir eine Verbindung haben. Aber sie kommen und gehen. Was bleibt immer da? Die Fähigkeit des Wahrnehmens an-sich. Meinungen, dein Job etc. sind Din
Eine positive Einstellung ist etwas erstrebenswertes. Freude zu suchen ist legitim. Doch wenn dies zur Identität wird, dann wird dieses Streben zu einer Erwartung. Und ein Verpassen dieser Erwartung wäre ein "Fehler unse
Wir vergessen oft unsere Absicht und Intention. Wir tun Dinge, gehen Gedanken nach - doch oft wissen wir gar nicht die Absicht, Intention oder das Motiv dahinter. Wenn wir uns fragen "was ist meine Absicht gerade?", dann
Ein 4-Jähriger hat vor allem das vor Augen, was gerade stattfindet. Ein 30-Jähriger denkt mit Frust an einen Termin gleich, an einen Einkauf heute Abend, an mögliche Szenarien und dabei ist er zeitgleich auch noch im Hie
In der Interaktion mit Menschen kommen oft Gedanken "wie wirke ich gerade?" oder wir denken an das Ziel, was wir vom anderen wollen. Das tun wir besonders bei Menschen, die wir in höherem Status sehen. Doch diese Gedanke
Emotionen wie Angst, Sorge, Frust, Unlust, Langeweile, Unsicherheit, Ärger werden immer mal wieder auftauchen. Egal wie viel wir meditieren oder uns positive Sichtweisen sagen. Und das ist ok. Ihr Auftauchen ist kein Gru
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mit offenen Augen is hosted by Tim Heyn. The show is categorised under health (fitness) and has published 56 episodes.
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Episodes of mit offenen Augen average 8 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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