
<p>Schwanger trainieren? Neben Job, Kids & Wettkampfdiät noch Zeit fürs eigene Training finden? Willkommen in Rebecca Werners Welt! Seit 2017 träumt sie davon, auf der Bodybuilding-Bühne zu stehen – jetzt geht’s endlich...


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Tauche ein in spannende Gespräche rund um Fitness und Kraftsport. Im Podcast «Mind & Muscle» sprechen wir über alles, was dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen – von Training und Ernährung über Supplements bis hin zu Mentaltraining und Wettkämpfen. Als internationale Athleten und Coaches teilen wir unsere Erfahrungen, Insights und diskutieren aktuelle Trends. Erlebe ehrliche und exklusive Einblicke in die Fitness-Welt.
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Mind and Muscle - dein Fitness-Podcast is hosted by P21 Club. The show has published 12 episodes to date.
Recent episodes include "#12: Muscles, Mama-Life & Meal Prep, Rebeccas Weg auf die Bühne" (30 March 2025, 48 minutes), "#11: Zwischen Himmel und Hanteln, Tim Binder im Talk" (9 March 2025, 70 minutes), and "#10: Love & Lifting, Gemeinsam auf die Wettkampfbühne" (14 February 2025, 60 minutes).
Mind and Muscle - dein Fitness-Podcast publishes roughly monthly, with episodes averaging 59 minutes across 12 episodes.
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<p>Wie lebt man den Bodybuilding-Lifestyle, wenn der Beruf einen ständig um die Welt schickt? Angelina spricht mit Tim Binder – Maître de Cabine bei Swiss und ambitionierter Bodybuilder auf dem Weg zur ProCard. Sein...

<p>Passend zum Valentinstag gibt es eine besondere Episode des Mind & Muscle Fitness-Podcasts! Angelina hat das Bodybuilding-Powerpaar Svenja Fux & Damian Schaller aus dem Wallis zu Gast. Svenja bestritt 2024 ihre erste...

<p>In dieser Episode des Mind & Muscle Podcasts trifft Host Angelina auf unsere Natural Bodybuilding Athletin Kathrin Plösser. Gleich in ihrer ersten Saison holte sie sich bei der WNBF die Pro Card in der Figure-Klasse...

<p>Sucht, Wendepunkt, Bodybuilding – In dieser Folge des Mind & Muscle Fitness-Podcasts zeigt uns unser Ambassador Roman Werner, wie er sein Leben mit einem radikalen Shift auf ein neues Level gebracht hat. Bodybuilding...

<p>Belinda Achermann ist zurück auf der Bühne – und wie! Bei den WNBF World Championships startet sie dieses Mal in gleich mehreren Kategorien und zeigt, wie beeindruckend Natural Bodybuilding sein kann. Angelina...

Episode #6
<p>Der Mind & Muscle Fitness-Podcast ist zurück – und das mit neuem Drive! Wir tauchen ein in die neue P21 Club Ära und geben dir exklusive Einblicke und spannende Infos. Einschalten lohnt sich! </p>

Episode #5
<p>Jedes Meal zählt: Andrea Schärer, Tim Hemme und Thomas Kunz sind in ihren diesjährigen Wettkampfvorbereitungen. Zum ersten Mal ist unser SNBF Schweizermeister Noah Imesch im Podcast dabei. Zeit, Genetik, Progression...

Episode #4
<p>Grosse Klasse, was unser neuer Ambassador Fabian Kälin gezeigt hat, er gewinnt den Overall in der Men’s Physique an der NPC Swiss Spring Show. Wird er sich auch auf der internationalen Bühne behaupten? War es für...

Episode #3
<p>Bodybuilding boomt. Auf Social Media jagen viele dem perfekten Körper nach. Fitness-Neulinge finden, bisschen Stoff, trainieren und du siehst brutal aus! Aber halt, unsere Experten Tim Hemme, Gabriel Moreno, Thomas...

<p>Bodybuilding- Athleten wollen gewinnen. Aber geht es wirklich nur darum? Diese spannende Frage hat ein Podcast-Hörer gestellt und sie wird in dieser zweiten Podcast-Folge ausführlich besprochen. Über ihr ganz...

<p>Am Ende stehst du allein auf der Wettkampf-Bühne. Aber auf dem Weg dorthin macht es im Team einfach viel mehr Spass: das ist der P21 Club, eine grosse Community. Lerne uns kennen, wir nehmen dich mit auf unsere...
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