Hosted by Barbara Schmid, Dipl.-Ing. · 🇺🇸 US · DE · 72 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Mit Nährstoffen, Ernährung und Umsetzungstipps zu mehr Energie im Alltag - für die ganze Familie. Hier ist dein Ort zum Auftanken. Mit Ursachenforschung, Körperwissen, das dich stärkt, und echter Verbindung zu dir selbst. Eine Verbindung, die dich im Alltag trägt. Lass dich inspirieren von Impulsen, die dein Mindset verändern, deinem Körper geben, was er braucht, und dich Schritt für Schritt in deine Kraft bringen.
Barbara Schmid, Dipl.-Ing. hosts Mikronährstoffe leicht gemacht, a health show with 72 episodes published.
Schreib mir gerne Dein Körper ist kein funktionierender Apparat, den du ständig antreiben musst. Er ist ein hochkomplexes, lebendiges Wunder, das jeden Tag unzählige Prozesse steuert, dich versorgt und für dich arbeitet.
Schreib mir gerne In dieser Folge knüpfen wir an den ersten Teil an und gehen noch tiefer in das Thema hinein: Wenn Trauma den Körper prägt, dann prägt es auch, wie gut er versorgt ist, wie belastbar er ist und wie wir i
Schreib mir gerne In dieser Folge spreche ich mit Michelle Enz über Trauma und darüber, wie tiefgreifend es unseren Körper, unser Nervensystem und unseren Alltag beeinflussen kann. Wir schauen auf die verschiedenen Arten
Schreib mir gerne Gefühle sind okay, müssen nicht weg. Wir halten die Kinder – fast selbstverständlich und dürfen das auch bei uns selbst. Du musst nicht immer entspannt oder verfügbar sein. Spür in dein Frustgefäß: Wie
Schreib mir gerne Es wird oft suggeriert, man soll doch einfach nur selbst entpannt sein, dann sind auch die Kinder entspannt... Und man soll die Bedürfnisse der Kinder erfüllen, also bedürfnisorientiert begleiten, dann
Schreib mir gerne In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erziehungs-Tipps bei manchen Kindern einfach nicht funktionieren — und warum der Blick auf Verhalten allein viel zu kurz greift. Denn oft steckt hinter Frust,
Schreib mir gerne Spürst du, dass etwas in dir deine Gesundheit bremst – vielleicht alte Ängste, Loyalitäten oder Schutzstrategien? Ich zeige dir heute, eine Kalibrier-Methode: Spüre unbewusste Blockaden auf und gib dir
Schreib mir gerne Intuition oder Schutzmodus? Warum Entscheidungen dich erschöpfen – und wie du Klarheit findest Fühlst du dich oft im Kopfkino gefangen, wenn es um große Entscheidungen geht – Kita, Selbstständigkeit ode
Schreib mir gerne In dieser Episode spreche ich mit der Expertin Dixie Lena Eitzenhöfer über ihren Weg zur Expertin für Hormonbalance und ihre Erfahrungendie Rolle der Frau in unserem Gesundheitssystem und welche Möglich
Schreib mir gerne In diesem kurzen Impuls, zeige ich warum das Thema Parasiten oft mit Angst verbunden ist und wie du daraus Klarheit bekommst: Parasiten als Hinweis darauf, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten is
Schreib mir gerne In dieser Episode spreche ich mit der Expertin Sophie Dangl über Parasiten – die unsichtbaren Nährstoffräuber im Darm. Sophie war selbst 14 Jahre von Parasiten betroffen und teilt, warum sie es so lan
Schreib mir gerne In dieser Episode spreche ich darüber, warum Verantwortung in Gesundheitsfragen nichts mit Schuld zu tun hat – weder bei dir noch bei deinem Kind. Du erfährst, wie du klare Grenzen zwischen Verantwortun
Schreib mir gerne Stell dir vor, dein Körper flüstert dir jeden Tag zu: „Ich brauche dich – wirklich.“ Doch du hörst es nicht, ignorierst Müdigkeit, Heißhunger, das ständige Kippen in Gereiztheit. Warum? Weil Grenzen set
Schreib mir gerne In dieser Folge schauen wir uns an, warum Magnesium viel mehr ist als nur ein Mittel gegen Wadenkrämpfe. Es ist der stille Dirigent hinter über 300 Stoffwechselprozessen. Ich erkläre dir, warum dieses e
Schreib mir gerne In dieser Episode schauen wir hinter den Mythos „Übersäuerung“ und erklären, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn Stress, Nebennierenachse und ein gedrosselter Energiestoffwechsel deine Zellen g
Schreib mir gerne In dieser Folge erfährst Du, warum nicht die Auswahl das eigentliche Problem ist, sondern wie lange wir unsere Überforderung ignorieren – und was das mit Deinem Nervensystem und Deiner Nährstoffaufnahme
Schreib mir gerne Alles hat mit Energie zu tun Diese Episode handelt von einem einfachen, unbequemen Zusammenhang: Der Körper handelt nach dem Energiesparprinzip. Das ist Vorteil und Nachteil zugleich. Das ist alles. Fun
Schreib mir gerne Zu sensibel. Nicht belastbar genug. Schnell überfordert. In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein Thema, das viele betrifft – und kaum jemand erkennt: 👉 chronischer Mangel, der sich wie „normal“ anfüh
Schreib mir gerne In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick in meinen Alltag und zeige, wie ich meine Darmvielfalt unterstütze. Nicht perfekt, sondern realistisch und umsetzbar. Ich teile einfache Strategien
Schreib mir gerne Darmaufbau ohne Mikronährstoffe ist wie ein Hausbau ohne Werkzeug - extrem mühselig und selten zielführend. Du kannst viel investieren, ausprobieren und hoffen – doch ohne die nötigen Bausteine kann der
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Mikronährstoffe leicht gemacht is hosted by Barbara Schmid, Dipl.-Ing.. The show is categorised under health (fitness) and has published 72 episodes.
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