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Hosted by Jasmin · 🇺🇸 US · DE-AT · 59 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Der Podcast "Mental Love" unterstützt dich, durch deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag besser mit Mental Load umzugehen: Durch Achtsamkeit und Selbstliebe reduzierst du deine mentale Belastung spürbar und nachhaltig. Jasmin hat selbst gelernt, mit hoher mentaler Belastung im Alltag umzugehen und teilt mit dir ihre Strategien, Erfahrungen und Stolperfallen auf dem Weg. Dich erwarten hier auch Interviews mit außergewöhnlichen Expert*innen. --- Jasmin Reif-Medani ist Diplomierte Mentaltrainerin und erfolgreiche Copywriterin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin, Unternehmerin und Mutter von zwei Kindern. --- zur Website: https://jasminreifmedani.at/ Abonniere den Mental Love Letter (Newsletter): https://jasminreifmedani.at/mental-love-letter
Jasmin hosts Mental Love, a health show with 59 episodes published.
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"Du bist aber stur.", ein Satz der sitzt - und meine Antwort darauf, die alles verändert hat. Eine Radtour, 700 Höhenmeter bergauf aus eigener Kraft, und ein einziger Satz danach, der bei euch nach meiner Instagram-Story
In dieser Folge von Mental Love spreche ich mit Diätologin Carolina Reitmann über ein Thema, das viel öfter mit Mental Load zu tun hat, als man zuerst denkt: emotionales oder intuitives Essen. Genau da setzt übrigens mei
In dieser Folge geht es um einen Satz, den auch DU vielleicht diese Woche schon gesagt hast, obwohl alles in dir Nein geschrien hat... Fehlende Grenzen sind eine der häufigsten Ursachen für chronische Erschöpfung bei Fra
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Wer schreibt die Geburtstagsnachrichten? Wer organisiert das Familientreffen? Wer hält den Kontakt, wenn sich die andere Seite schon lange nicht mehr gemeldet hat? Wenn du bei diesen Fragen automatisch "ich" denkst, dann
Wie sprichst du mit dir selbst, wenn niemand zuhört? In dieser Folge sprechen wir über die innere Kritikerstimme: woher sie kommt, warum sie so hartnäckig ist und warum sie nicht dein Feind ist. Wir sprechen darüber: – w
In dieser Jubiläumsfolge von Mental Love geht es darum, warum wir im Mental Load landen - und warum der Weg raus ein Akt der Selbstliebe ist. Wir sprechen darüber, warum jede Entscheidung, die wir treffen, auf Angst oder
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Warum Stress kein Zeitproblem ist – und wie dein Körper wieder Sicherheit lernen kann In dieser Folge von Mental Love geht es darum, was hinter Stress steckt – und warum Abschalten oft so schwerfällt. Wir sprechen darübe
In dieser Folge von Mental Love geht es darum, woher Dauererschöpfung wirklich kommt - und was wir dagegen tun können. Wir sprechen darüber warum viele Formen von Erschöpfung für uns unsichtbar bleiben wieso klassische T
In dieser Folge von Mental Love geht es um deine Mindset Shifts für 2026 - die im Gegensatz zu Vorsätzen wirklich und nachhaltig wirken. Wir sprechen darüber warum Vorsätze wissenschaftlich gesehen kaum nachhaltig wirken
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In dieser Folge von Mental Love geht es um die stillen, unsichtbaren Energieräuber in unserem Alltag - ich nenne sie die "Zeitdiebe". Wir sprechen darüber, wo wir unsere Energie im täglichen Trubel unbemerkt liegen lasse
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Mental Love is hosted by Jasmin. The show is categorised under health (fitness) and has published 59 episodes.
Mental Love has published 59 episodes.
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