Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE · 345 episodes
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Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
Unknown Host hosts Honigperlen für mehr Selbstliebe, a health show with 345 episodes published.
Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine aufgeschüttelte Schneekugel. Gedanken kreisen, Verantwortung drückt und selbst kleine Dinge werden plötzlich schwer. Diese Meditation schenkt dir einen Raum, in dem dein Nervensy
Show notesErfolg im Außen. Zweifel im Inneren. Und irgendwann die leise Frage: Warum reicht es mir selbst nie? Gemeinsam mit Sarah Desai sprechen wir über das Imposter-Syndrom, Selbstzweifel, Leistungsdruck und den ständigen Kampf
Show notesBeleidigungen tun weh. Und genau das darf so sein. Wer immer nur „drübersteht“, verliert oft den Kontakt zu sich selbst, seinen Grenzen und seiner Würde. Ich spreche über Abwertung, Kritik, Selbstwert, Wut und darüber, w
Show notesVielleicht zeigt sich Glück viel leiser, als wir gelernt haben. Nicht in Perfektion, sondern in kleinen Momenten, die dein Herz kurz weich machen und deinen Alltag leichter wirken lassen. Manche Menschen merken jahrelang
Show notesDu gibst viel, hältst durch und passt dich an – und merkst trotzdem, dass etwas dich zurückzieht. Dahinter wirken Prägungen aus der Kindheit, die tief in dir gespeichert sind und heute noch dein Verhalten lenken. Sie zei
Show notesEtwas passiert – und du schluckst es runter, obwohl es sich falsch anfühlt. Selbstschutz beginnt genau dort, wo Wut nicht mehr unterdrückt wird. Bevormundung, emotionale Erpressung, Schuldumkehr – Situationen, in denen d
Show notesDu nimmst dir vor, es anders zu machen – und landest doch wieder in denselben Mustern. Nicht dein Wille fehlt, sondern dein inneres Programm läuft leise weiter. Kindheit, Bindungsmuster und alte Prägungen formen Entschei
Show notesDu erkennst dich in deinem Partner wieder – und erschrickst. Alte Beziehungsmuster, Trigger und das Gefühl, nicht wichtig zu sein, kehren zurück. Emotionale Abhängigkeit fühlt sich vertraut an, selbst wenn sie dich klein
Show notesDu funktionierst, passt dich an oder ziehst dich zurück – und hältst es für normal. Alte Beziehungsmuster laufen weiter, obwohl du längst erwachsen bist. Deine Glaubenssätze bestimmen, wie viel Nähe du zulässt und was du
Show notesManchmal ist es kein Zufall, wie du reagierst – sondern Erinnerung. Deine Muster fühlen sich logisch an, bis du erkennst, wo sie entstanden sind. Plötzlich ergibt Perfektionismus Sinn, ebenso wie Verlustangst, Impulskäuf
Show notesDu spürst, dass du dich veränderst – und plötzlich passt dein Leben nicht mehr zu dir. Menschen ziehen sich zurück, Gespräche werden fremd, alte Rollen brechen weg. Inneres Kind, Selbstliebe und Heilung nehmen dir das, w
Show notesManche Menschen wirken wie ein Magnet für Glück, Liebe und Erfolg. Andere kämpfen ständig gegen das Gefühl, dass alles an ihnen vorbeizieht. Der Unterschied beginnt oft in einem einzigen Gedanken: Fülle oder Mangel. Dies
Show notesEin Satz und plötzlich fühlt sich alles falsch an. Freundliche Rückmeldung, sachliches Feedback, konstruktive Kritik: Und trotzdem zieht sich innerlich alles zusammen. Der Grund liegt oft tiefer als die Situation selbst
Show notesVielleicht trägst du mehr als nur deinen Alltag. Vielleicht hat Parentifizierung dich geprägt, ohne dass du es je so genannt hast. Du funktionierst, hältst zusammen, regelst – als wäre Verantwortung deine Grundhaltung. D
Show notesIch komm schon alleine klar.“ „Ich bin nur müde.“ „Ich will bloß einen Tag, an dem niemand etwas von mir will.“ Wenn du die Problemkoffer anderer trägst und deine eigenen verschweigst, wird Dauerfunktionieren zu deinem N
Show notesIrgendwann merkst du: Ich habe funktioniert, Erwartungen erfüllt, Rollen gespielt – und mich selbst dabei überhört. Du beginnst, dein Leben nicht länger fremdsteuern zu lassen, vertraust deiner Wahrnehmung, setzt Grenzen
Show notesDu weißt, dass es Essen, Kleidung und ein Zuhause gab – und trotzdem fühlt sich etwas leer an. Dankbarkeit sitzt tief, doch darunter liegt ein leiser Schmerz aus der Kindheit. Emotionale Vernachlässigung zeigt sich oft e
Show notesDu handelst klar, ehrlich, erwachsen – und fühlst dich trotzdem schuldig. Dieses Schuldgefühl entsteht oft dort, wo du dich innerlich über Jahre angepasst hast. Grenzen setzen, Nein sagen und Bedürfnisse ernst nehmen kol
Show notesManche Situationen fühlen sich vertraut an, obwohl sie dauerhaft Kraft kosten. Wenn Dankbarkeit größer ist als Selbstachtung, kippt das innere Gleichgewicht leise. Ausnutzung tarnt sich oft als Hilfsbereitschaft, Loyalit
Show notesIn diesem Interview erzählt uns Gülsen von ihrem Weg weg vom „immer funktionieren müssen“ und „immer nur für andere da sein“ hin zu „genug gegeben – jetzt bin ich dran“. Gülsen ist eine Frau, wie sie viele kennen: eine s
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Honigperlen für mehr Selbstliebe is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 345 episodes.
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