Hosted by Karim Ghassal | Préparation mentale & performance · 🇺🇸 US · FR · 12 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Quand la pression monte, ce n’est pas la technique qui disparaît.C’est le système nerveux qui change de mode.Mental ADN est un podcast dédié à la préparation mentale et à la performance sous pression.Il explore les mécanismes neurobiologiques, cognitifs et corporels qui influencent la prise de décision, la fluidité du geste et la confiance en situation réelle.Chaque épisode apporte un éclairage précis pour comprendre ce qui se joue réellement quand l’enjeu monte, et pourquoi la préparation mentale commence par le système nerveux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Karim Ghassal | Préparation mentale & performance hosts Mental ADN – L’autre face de la performance mentale, a sports show with 12 episodes published.
Dans cet épisode, je reçois Samir Bensaïd, pratiquant et expert en jiu-jitsu brésilien, pour une discussion sans filtre. On ne parle pas de motivation abstraite. On parle de décisions, de doutes, de lucidité. Samir revie
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Dans cet épisode, on explore un mécanisme invisible qui impacte directement ta performance… sans que tu t’en rendes compte. Tu peux avoir le niveau. Tu peux savoir exactement quoi faire. Et pourtant, dans certaines situa
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Pourquoi certains combattants dominent à l’entraînement… mais s’effondrent le jour J ? Dans cet épisode, on sort des discours théoriques pour revenir au terrain. J’accueille Caudet Zama , combattant MMA amateur (Team Fig
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Dans cet épisode, on aborde un angle encore trop négligé en préparation mentale : la récupération. On parle souvent de visualisation, de gestion du stress ou de concentration. Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que la
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le flow : l'état où le temps disparaît Il existe un moment que presque tous les athlètes ont déjà vécu. Un instant où tout devient fluide. Les gestes s’enchaînent sans réfléchir. Le temps semble ralentir. Les chercheurs
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Dans cet épisode, j’échange avec Nicolas SATTIN, préparateur physique spécialisé en sports de combat pour comprendre pourquoi certains combattants dominent à l’entraînement mais s’effondrent en compétition. Nous analyson
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Quand la pression monte, ton cerveau peut devenir ton pire ennemi. Dans cet épisode de Mental ADN , on explore les mécanismes mentaux qui sabotent la performance en compétition : stress, mode survie, biais de négativité,
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Dans cet épisode, j’échange avec Marius Ptyetrar combattant de MMA Amateur avec de l'expérience et la tête sur les épaules. On parle de ce qui se joue réellement quand la pression monte, de la différence entre ce qui fon
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La peur du KO n’est pas une faiblesse mentale. C’est un mécanisme neurologique de protection . Dans cet épisode de Mental ADN, je t’explique ce que ton cerveau anticipe vraiment quand la pression monte… et pourquoi ton c
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Pourquoi tu n’es pas le même athlète à l’entraînement et en compétition ? À l’entraînement, tout est fluide. Le corps répond, la technique est là, les décisions sont rapides. Et pourtant, le jour J, quelque chose change.
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Tu t’entraînes dur. Ta technique est là. Et pourtant, dès que la pression monte… ton niveau chute. Dans cet épisode, on explore ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu es sous stress. Pourquoi tes réflexes p
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Quand la pression monte, ce n’est pas la technique qui disparaît. C’est le système nerveux qui change de mode. Dans cet épisode introductif, Mental ADN explore les mécanismes neurobiologiques qui expliquent pourquoi sous
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Mental ADN – L’autre face de la performance mentale is hosted by Karim Ghassal | Préparation mentale & performance. The show is categorised under sports (health) and has published 12 episodes.
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