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Meilleure Alliée
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educationself improvement

Meilleure Alliée

Hosted by Meilleure Alliée · 🇺🇸 us · FR · 54 episodes

Where this show ranks

Episodes
54
Last ep.
1 months ago
Avg length
23m
Language
FR
Booking Probability™
37
Stretch.
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Estimated audience
,
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Listen Score
24
Niche reach.
Virality (30d)
41
Steady cadence.

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educationself improvement

About this podcast

Bienvenue dans le podcast qui vous aide à cultiver la relation la plus importante de votre vie : votre relation à vous-même. La vie est pleine d’étapes, de changements et d’inconnu, c’est la définition même de la vie. Mais il y une constante qui sera toujours au cœur de votre quotidien : c’est vous et tout ce qui se passe dans votre tête. Avec ce podcast, je vous invite à faire de votre vie intérieure l’alliée principale de votre parcours personnel et professionnel. Chaque épisode vous donne des clés pour mieux vous connaître, surmonter vos difficultés et améliorer durablement votre relation avec vous-même pour avancer dans la direction qui vous ressemble. Je suis convaincue qu'une relation de qualité avec soi est l'ingrédient essentiel de relations plus épanouies avec les autres et d'un monde plus respectueux et solidaire. Ce podcast est une manière pour moi d'y contribuer !Bonne écoute ! Marie Le Gac www.meilleurealliee.comInstagram : @meilleure.allieeHébergé par Aush

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About the host

Meilleure Alliée hosts Meilleure Alliée, a education show with 54 episodes published.

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Side-project : 6 conseils pour vous lancer dès maintenant (sans tout quitter)

Nov 6, 202531m0

Comment se lancer dans un side-project ? Dans cet épisode, je vous parle de ce projet qui va vous permettre de vous réinventer professionnellement sans prendre tous les risques. Vous vous posez peut-être ces questions :

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50 - Eviter de se mettre la pression dès le début grâce à l'Épochè

Oct 1, 202521m0

Parfois, vous avez beau vous poser plein de questions et vouloir sincèrement avoir les réponses, ça ne suffit pas. C'est frustrant et déstabilisant de ne pas savoir, là, maintenant. Dans cet épisode 50 : je vous propose

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49 - Le désir derrière la peur

Sep 1, 202512m0

Lorsqu'une action ou un choix vous fait peur, il y a de fortes chances que vous réagissiez ainsi : évitement, procrastination, sur-analyse, paralysie, éparpillement, perfectionnisme ou recherche d'approbation extérieure.

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Aborder la rentrée du bon pied (top épisode💡)

Aug 18, 202522m0

La rentrée approche et vous vous demandez comment retourner à votre quotidien avec le sourire ? C'est le moment idéal pour réfléchir à tout ce qui compte vraiment pour vous - en particulier en dehors du travail. Ces chos

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48 - Bouton facile / Bouton reset

Aug 4, 202519m0

Les "boutons faciles" sont ces actions qui vous font du bien sur l'instant mais que vous regrettez ensuite : Craquage sans faim sur des sucreries "doudou", scroll infini sur les réseau, week-end chips & Netflix... Vous a

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47 - J'ai l'impression de régresser (comment dépasser la Vallée du désespoir)

Jul 21, 202516m0

Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive : vous étiez plein(e) d'élan et, aux premières difficultés c'est retombé comme un soufflé. Vous avez lancé un nouveau projet, commencé une formation, changé de poste, entamé une t

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46 - Multiplier les stratégies

Jul 7, 202517m0

Est-ce que ça vous arrive de vous sentir bloqué·e quand la personne sur qui vous comptiez (conjoint(e), enfant, collègue, manager...) ne veut pas la même chose que vous ? Ou quand votre plan A tombe à l'eau pour une rais

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45 - Oser un side project créatif pour retrouver la flamme avec Laura Caniot (Mon Job de Sens & Un futur s'il vous plaît!)

Jun 16, 20251h 9m0

On peut avoir l’impression de subir son quotidien, même avec un job de sens. C’est ce qui est arrivé à Laura Caniot, mon invitée cette semaine. Heureusement, elle a su rebattre les cartes. A la tête de Mon Job de Sens de

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44 - Ma méthode d'accompagnement

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43 - Avoir un journal de bord en phase de transition (ou comment écrire maintenant pour mieux décider après)

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Voici un compagnon discret mais puissant : le journal de bord de transition. Celui qu’on ouvre quand on sent qu’un cycle se termine ou qu’un changement se profile, mais que tout reste encore confus. A quoi ça sert de ten

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42 - Changer l'eau des fleurs (outil anti-surengagement)

Apr 13, 202526m0

"Je n'arrive pas à déconnecter", "J'ai du mal à décrocher tant que ma to-do list n'est pas terminée", "Je suis tellement à fond que j'en oublie presque de manger", "Allez encore 5 minutes (pendant 1h30)" - Si c'est le ge

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Vous avez du mal à savoir si vous êtes sur la bonne voie ? A savoir ce que vous voulez vraiment ? Vous vous sentez perdu(e) entre les conseils de votre entourage et les modèles de réussite mis en avant par la société ? D

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40 - Identifiez vos propres red flags

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Êtes-vous déjà allé(e) trop loin sans voir venir l’épuisement, la perte de sens aigüe ou une relation toxique ? Avec le recul, vous auriez aimé repérer les signaux d’alerte plus tôt… Si vous avez déjà vécu ces spirales,

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39 - Apprendre de ce que l'on vit

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Votre quotidien vous donne-t-il l'impression de filer à toute vitesse, sans jamais prendre de recul sur ce que vous vivez ? Comme si vous enchaîniez les rdv, projets, idées, tâches, rencontres etc... mais que vous perdie

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📌 Le 10 janvier 2025, j'anime un événement gratuit un ligne : Comment faire de 2025 l’année de sa transition professionnelle ? Vous arrivez au moment du bilan et vous êtes déçue de ne pas avoir coché toutes les cases de

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37 - Parler de ses convictions : 4 clés quand on a peur de déplaire

Dec 11, 202417m0

Est-ce qu’il vous arrive de garder vos convictions pour vous ou de les édulcorer, de peur de froisser ou de faire des vagues ? Cela vous coûte peut-être votre authenticité, voire un peu de votre estime de vous-même. Vous

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Nov 25, 202416m0

Vous vous sentez coincé(e) dans un job, une relation ou une décision qui ne vous convient plus ? Vous avez du mal à gérer ce qui ressemble à une impasse ou un conflit ? C'est le moment de faire la distinction entre besoi

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35 - Le jeu des 5 vies imaginaires

Nov 11, 202414m0

Vous avez l'impression de passer vos journées à accomplir des tâches qui ne vous motivent pas, tout en rêvant de quelque chose de différent sans jamais oser franchir le pas ? Comment on fait quand le quotidien est si plo

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34 - Phase de vie et arbitrage temporaire

Oct 28, 202417m0

Si vous avez un nouveau projet pro ou de vie, que vous vivez une période de transition et que vous avez la sensation d’avoir beaucoup plus de choses à faire et penser que vous n’avez de temps et d’énergie, cet épisode es

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33 - Et si c'était assez ? (outil anti-épuisement)

Oct 14, 202418m0

Offre temporaire : Séance ✨ Elan sur demande✨ Vos projets ou vos journées vous paraissent une "montagne à gravir" ? Vous vous reconnaissez dans le perfectionnisme et la tendance à dépasser vos limites ? Vous aspirez à tr

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Audience demographics

Age
25-54
Consumer type
Lifelong learners

Topics covered

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Who is the host of Meilleure Alliée?

Meilleure Alliée is hosted by Meilleure Alliée. The show is categorised under education (self improvement) and has published 54 episodes.

How many episodes does Meilleure Alliée have?

Meilleure Alliée has published 54 episodes.

What topics does Meilleure Alliée cover?

Meilleure Alliée regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.

Is it hard to get booked on Meilleure Alliée?

Meilleure Alliée is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is Meilleure Alliée currently accepting guest pitches?

Meilleure Alliée hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

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