
Tu as fait un choix pour toi, tu sais pourquoi tu le fais et tu sens que c’est juste pour toi. Et pourtant, ton entourage réagit. « Je ne comprends pas. » « Tu as changé. » « Moi à ta place, je ne ferais pas ça. » Et...


Dans ce podcast, je partage mes réflexions, mes expériences et mes explorations autour de la relation à soi.À travers des épisodes dédiés aux émotions, aux mécanismes de fonctionnement, aux schémas relationnels ou encore à la connaissance de soi, j'invite chacun à porter un regard plus conscient sur ce qui l'anime au quotidien.Parce que la relation que nous entretenons avec nous-mêmes influence nos choix, nos relations, notre travail et, plus largement, notre manière d'être au monde.
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INTRA is hosted by Claryss. The show has published 21 episodes to date.
Recent episodes include "EP 21 Quand ton entourage ne comprend pas tes choix" (18 October 2026, 12 minutes), "EP 20 Pourquoi tu fais passer les autres avant toi?" (4 October 2026, 11 minutes), and "EP 19 - Tu sais ce que tu veux, alors pourquoi tu t’adaptes?" (20 September 2026, 14 minutes).
INTRA publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 19 minutes across 21 episodes.
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Tu as fait un choix pour toi, tu sais pourquoi tu le fais et tu sens que c’est juste pour toi. Et pourtant, ton entourage réagit. « Je ne comprends pas. » « Tu as changé. » « Moi à ta place, je ne ferais pas ça. » Et...

Et si tu avais une maison de 100 m²… mais que tu vivais dans tes 2 m² de toilettes ? Tu sais ce qui est dingue ? Tu peux passer des années à faire exactement ce qu’il faut pour être une bonne personne… et finir par...

Tu sais ce que tu veux, alors pourquoi tu t’adaptes ? Tu le ressens pourtant clairement mais au moment de faire un choix et d'assumer ce que tu penses ou ressens, ton attention se tourne vers ce que les autres vont...

Dans cet épisode en duo, je retrouve Cécilia pour parler du cycle menstrue mais pas uniquement de ce qui se passe biologiquement. On est allées explorer ce qui se joue derrière : les variations d’énergie, notre manière...

Et si ce que tu vis dans tes relations ne parlait pas uniquement de l'autre mais surtout de toi ? Nos relations amoureuses ont parfois cette capacité à faire émerger des émotions, des réactions et des questionnements...

Pourquoi as-tu toujours l'impression de devoir faire plus ? De ne jamais être assez ? De douter de toi malgré tous tes efforts ? Dans cet épisode d' INTRA , nous allons explorer comment le juge intérieur se construit...

Tu sais que tu devrais passer à l'action. Faire du sport. Lancer ce projet. Poser cette limite. Avoir cette conversation. Prendre soin de toi… Tu le sais. Tu l'as compris. Et pourtant, tu restes bloqué. Ce n'est peut...
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