Hosted by Meriç Bringmann · 🇺🇸 US · DE-DE · 25 episodes
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Willkommen zu meinem Podcast über Meditation & mehr! 🌿✨ Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert.Entdecke neue Perspektiven durch Achtsamkeit und innere Ruhe und lass Dich inspirieren durch Themen, die zum Nachdenken anregen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Meriç Bringmann hosts Meditation und Meer, a religion show with 25 episodes published.
„Ich kann nicht meditieren, mein Kopf macht einfach nicht mit." Wenn dieser Satz von dir sein könnte — diese Folge ist für dich. Die meisten Menschen geben die Meditation wieder auf, weil sie glauben, sie müssten ihre Ge
Du kaufst dir etwas, freust dich wochenlang drauf – und drei Tage später fühlt es sich einfach normal an. Woher kommt dieses leise „irgendwas fehlt noch"? In dieser Folge geht es um ständige Unzufriedenheit: die leise So
„Denk einfach positiv" hat dir noch nie geholfen? Dann ist diese Folge für dich: Wir schauen uns an, was wirklich hinter Erfolg steckt – und wie du deine Willenskraft bewusst lenkst, statt dir nur etwas schönzureden. Mit
Kennst du den Moment, in dem du dir morgens etwas Gutes zusprichst – und ein kleiner Teil in dir nur die Augen verdreht? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein kluges, hundert Jahre altes Buch von Paramhansa Yogananda
Was du heute isst, bestimmt wie tief du morgen meditierst. In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in die ayurvedische Ernährungslehre ein — ganz ohne Dogma, ganz nah am Alltag. Was sind Sattva, Agni und Ojas? Und was ha
Wut ist eine der universellsten menschlichen Erfahrungen – aber was passiert eigentlich in uns, wenn sie hochkommt? In dieser Folge schauen wir hinter den Vorhang: Warum Wut oft gar nicht mit dem Moment zu tun hat, der s
Wann hast du zuletzt wirklich entspannt auf der Couch gesessen – ohne gleichzeitig aufs Handy zu schauen? Für viele Menschen ist das kaum noch möglich. Nicht weil sie schwach sind. Sondern weil ihr Nervensystem seit Jahr
Meditation ist nicht für Menschen auf Bergen mit Leinenhemd.Sie ist für den Montagmorgen. Den Stau auf der A4. Den Moment, wenn der Kopf nicht aufhört. „Der schlafende Held" ist ein Podcast über innere Stärke – ohne Esot
Warum wir an alten Gewohnheiten festhalten – selbst wenn sie uns unglücklich machen. Und wie wir trotzdem loslassen lernen. Langbeschreibung:Kennst du das Gefühl: Du weißt, dass sich etwas ändern müsste. Du spürst es. Un
Stell dir vor, jemand schlägt mit der Faust gegen eine Steinwand. Er bricht sich die Hand. Ist die Wand böse?Nein. Die Wand hat keine Absicht. Und genau so, sagt der indische Weise Paramhansa Yogananda, funktioniert das
Die meisten Menschen atmen flach — in die Brust, schnell, unbewusst. Das Nervensystem schaltet in den Stressmodus, ohne dass wir es merken. In dieser Episode erfährst du, was das Zwerchfell wirklich ist, warum bewusste B
Kurz, klar und alltagsnah. n dieser Folge von Gedankenzeit geht es um zwei Kräfte, die uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen: Wut und Verlangen. Du hörst, warum diese Emotionen unseren inneren Frieden stören, wi
Dieser Podcast übersetzt zeitlose Weisheit aus der Bhagavad Gita in eine klare, alltagstaugliche Sprache – ohne Vorkenntnisse, ohne Esoterik. Für Menschen, die gelassener leben, klarer denken und auch in turbulenten Zeit
Introspektive ist ein ruhiger, tiefgehender Podcast für Menschen, die nicht an der Oberfläche leben wollen – sondern bewusst nach innen schauen. Jede Episode führt dich in die Kunst der echten Selbstanalyse: frei von Urt
Willkommen zu einer neuen Folge. Heute sprechen wir über einen der stillsten, aber mächtigsten Prozesse des menschlichen Geistes – die Art, wie wir Wissen erlangen, wie Zweifel entstehen und wie wir lernen können, unsere
Einstieg: Spiritualität klingt oft weit weg vom Alltag. Botschaft: Jeder kann in kleinen Schritten mehr Ruhe in sein Leben bringen. Zusammenfassung: Vertrauen, Hingabe, Gelassenheit, Freude in der Stille, Frieden. Abschl
Einstieg: Gefühle schwanken – mal oben, mal unten. Botschaft: Es gibt einen Frieden, der nicht von Stimmungen abhängt, sondern dauerhaft trägt. Beispiel: Momente, in denen man trotz Chaos ruhig bleibt. Übung: Abends aufs
Einstieg: Vergnügen vs. tiefe Freude. Warum äußere Ablenkungen oft leer wirken. Botschaft: Wer einmal echte innere Ruhe gespürt hat, merkt, dass diese Freude stabiler ist als jedes äußere Vergnügen. Bild: „Wer einmal den
Einstieg: Smartphone, Nachrichten, ständige Ablenkung. Botschaft: Gelassenheit heißt nicht, alles zu unterdrücken, sondern bewusst mit Reizen umzugehen. Beispiel: Wenn wir lernen, nicht auf jede Benachrichtigung sofort z
Einstieg: Stress im Alltag – das Gefühl, ständig alles kontrollieren zu müssen. Botschaft: Wer Vertrauen entwickelt, spürt innere Erleichterung. Übung: Einen Moment bewusst atmen und sagen: „Ich vertraue, dass es gut wir
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