Hosted by Ava Leba · 🇺🇸 US · FR · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Se libérer des injonctions et attentes invisibles, comprendre ses schémas inconscients et se reconnecter à son corps.Le podcast qui te libère autant qu’il te dérange.Tu as appris à être sage.Mauvaise Fille t’invite à être vraie.Mauvaise Fille est un podcast de shadow work (travail de l’ombre), de reconnexion au corps et de déconditionnement féminin pour celles qui veulent se libérer des injonctions sociales, des attentes invisibles et des rôles qu’elles ont appris à jouer pour être aimées ou reconnues.Ici, on ne cherche pas à devenir une “meilleure version de soi-même”, mais à rencontrer celle que l’on a étouffée sous les conditionnements et les loyautés inconscientes — loin du développement personnel simpliste et de la pensée positive qui évite les zones d’ombre.À la croisée de l’approche somatique, de l’introspection psychologique et de l’analyse sociologique, chaque épisode explore les forces invisibles qui influencent notre rapport au corps, aux relations, à la réussite et à
Ava Leba hosts Mauvaise Fille - S'aimer entière, a education show with 23 episodes published.
Et si le problème n’était pas votre cycle menstruel, mais tout ce que l’on vous a appris à croire à son sujet ? Dans cet épisode de Mauvaise Compagnie, j’échange avec Sabina Caminade, consultante en intelligence menstrue
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Relation mère-fille : comment sortir des injonctions pour élever une fille libre ? Dans cet épisode de Mauvaise Compagnie, j’échange avec Alexandra Lacroix, hôte du podcast Pas Sages et créatrice de la communauté "We are
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Relation mère-fille : pourquoi répétons-nous les mêmes schémas familiaux, même quand ils nous font souffrir ? À l’approche de la fête des mères, cet épisode s’inscrit dans une mini-série en 3 volets autour de la relation
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Relation mère-fille : pourquoi ai-je l’impression que quoi que je fasse, ce n’est jamais bien pour elle ? À l’approche de la fête des mères, cet épisode s’inscrit dans une mini-série en 3 volets autour de la relation mèr
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“Je ne sais pas quoi faire… ça me fatigue” : sortir de l’indécision et prendre une décision alignée La phrase du jour naît d’une scène entendue dans un café. Elle parle d’indécision, mais surtout de cette fatigue mentale
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Tu fais tout “comme il faut”… alors pourquoi ça ne se ressent pas à l’intérieur ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses d’une séance d’embodiment coaching, à travers le cas de “Claire” , une femme brillante, f
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La phrase du jour naît d’une scène banale en terrasse. Elle parle moins d’une “grosse journée” que d’une croyance ancrée : exister à travers ce que l’on produit. Dans cet épisode de Mauvaise Langue, je questionne la hust
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Pourquoi la mort nous met-elle encore aussi mal à l’aise, et comment apprendre à vivre (vraiment) avec elle ? Dans cet épisode spécial enregistré dans le cadre du Podcasthon, j’accueille Sarah Dumont, fondatrice de l’ass
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Ce n’est pas la Journée de la Femme Le 8 mars n’est pas une fête, c’est la Journée des droits des femmes. Dans cet épisode bonus du 8 mars, on parle de : • pourquoi enlever le mot droits efface le pouvoir • comment on cé
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Pourquoi les femmes finissent-elles par se sentir “pas assez” après avoir été jugées “trop” ? Dans cet épisode, je te parle de ce glissement progressif et presque invisible : comment une petite fille intense, vive, bruya
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[ Episode Mauvaise Langue : Le format mini de Mauvaise Fille, le shot de clarté pour te libérer des phrases toutes faites et réveiller ta propre voix ! On décortique ensemble des phrases de femmes que j’ai entendues dans
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Trahir une autre femme, ça fait mal. Où commence vraiment la trahison… et qu’est-ce que ça révèle de nous ? Dans cet épisode, je m’attaque à un sujet inconfortable et pourtant omniprésent : la trahison entre femmes. Dans
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[ Episode Mauvaise Langue : Le format mini de Mauvaise Fille, le shot de clarté pour te libérer des phrases toutes faites et réveiller ta propre voix ! On décortique ensemble des phrases de femmes que j’ai entendues dans
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Un épisode entre somatique et féminisme : Comment ton corps est-il devenu un étranger ? Tu ne reconnais plus ton corps dans le miroir autrement qu'à travers le regard des autres ? Tu portes des injonctions corporelles hé
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Et si vous arrêtiez de jouer le rôle qu’on attend de vous pour incarner enfin celui dont vous avez besoin ? Les fêtes de décembre peuvent réveiller la pression, les injonctions, le trop-plein. Dans cet épisode très court
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Est-ce que Noël est vraiment une fête… ou le pire moment de l’année pour les femmes dans leur famille ? Les injonctions de Noël pèsent lourd : sourire, aider, être parfaite, ne pas gêner, ne pas trop manger… Dans cet épi
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Comment vivre son hypersensibilité sans s’y perdre, sans s’y cacher… et sans bullshit ? Tu te sens submergée par tes émotions, épuisée par les environnements trop stimulants, ou incomprise dans ta manière de ressentir le
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As-tu déjà eu peur d’être vulnérable devant quelqu’un… au point de ravaler ton émotion plutôt que de risquer d’être mal accueillie ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une expérience personnelle qui dit beaucoup de
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Comment survivre après la perte d’un être cher et se reconnecter à son corps de femme ? Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle de deuil et de renaissance : comment, après la mort de ma mère, un simple ge
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Quand la loyauté familiale s'invite jusque dans le corps. Dans cet épisode, on parle de loyauté familiale, ce mécanisme souvent inconscient qui nous relie à notre famille et à notre lignée. Ces liens invisibles qui influ
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Mauvaise Fille - S'aimer entière is hosted by Ava Leba. The show is categorised under education (self improvement) and has published 23 episodes.
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