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Hosted by Véronique Vanrechem Delage · 🇺🇸 US · FR · 14 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un podcast en douceur pour les femmes qui veulent mieux se connaître, s’aimer et communiquer avec justesse. Des épisodes solo, intimes, parfois accompagnés d’une méditation, pour apaiser, réfléchir, transformer. Je te parle émotions, relations, estime, courage, féminin, ombre & lumière. Un espace pour avancer avec douceur, lucidité et souveraineté intérieure. La vie est une fête — même quand elle pique un peu.
Véronique Vanrechem Delage hosts Petit Upaya, a education show with 14 episodes published.
Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée pour nourrir ta créativité. On associe souvent la créativité aux artistes. Pourtant, elle est présente dans toute notre vie : dans la manière de résoudre un problème,
Deuil, perte, transformation intérieure : dans cet épisode de Petit Upaya, je partage mon expérience personnelle du deuil avant d’ouvrir, dans le prochain épisode, une réflexion plus large en développement personnel.
Quand on parle d’amour de soi, beaucoup pensent à une forme d’egotrip, à des affirmations en miroir ou à une confiance inébranlable. Et si c’était autre chose ? Dans ce premier épisode, je t'aide à déconstuire les idées
Tu doutes de ta légitimité en voyant les autres briller sur les réseaux ? Tu n’es pas seule. Dans cet épisode intime et sans filtre, je te raconte mon parcours, mes doutes, mes comparaisons… et ce que j’ai appris pour re
Exilée, oubliée, fragmentée… et pourtant éternelle. Dans cet épisode, je te parle de Sappho, la poétesse de Lesbos, surnommée par Platon « la dixième muse ». Elle chantait la beauté des femmes, le feu du désir, l’amour q
Martin Latulippe. François Lemay. Saint-Exupéry. Et au milieu, ma vie de couple. Dans cet épisode intime, je réfléchis à voix haute sur le temps qu’il faut pour aimer, comprendre, apprivoiser… l’autre et soi-même. Je par
Elle aurait pu se contenter d’un rôle de régente. Elle aurait pu laisser le pouvoir à l’enfant héritier. Mais elle a choisi de se lever — et de régner. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire fascinante d’Hatchepsout,
Tu as déjà vécu un moment si étrange… qu’il semblait avoir été placé là rien que pour toi ? Un animal qui revient. Un objet croisé pile au bon moment. Une sensation de “tiens, c’est fou, justement je pensais à ça”… Dans
Épisode 1 — Enheduanna, la première voix Dans ce premier épisode de la série Les femmes ont du courage, je te raconte l’histoire d’Enheduanna, première écrivaine connue de l’humanité. Cet épisode est une présence pour to
Dans cet épisode, je te parle d’un deuil un peu particulier : celui de soi-même. Faire le deuil de celle qu’on a été, de celle qu’on aurait voulu être, ou de celle qu’on croyait devoir devenir. Je te partage une prise de
Dans ce premier épisode, on parle de l’harmonie dans le couple, la famille, avec nos enfants… et de toutes ces petites tensions du quotidien qui viennent parfois brouiller nos liens. Et si l’harmonie, ce n’était pas l’ab
Oui c'est vrai, l'intro de cette méditation est un peu longue car je te plonge petit à petit dans la conscience de toi, de ta fatigue et de ta connexion avec ton corps. Je t'invite à faire cette méditation dans ton lit a
Dans cet épisode, je vous invite à explorer en profondeur vos croyances et à amorcer un processus de transformation. Cette méditation guidée vous accompagne dans un travail de conscience sur vos blocages intérieurs, qu’i
Après un chemin vers la détente du corps, je te propose un exercice écrit afin de manifester tes intentions autour du plein accomplissement d'un potentiel futur. Puis nous repartirons en méditation pour ancrer cette nouv
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Petit Upaya is hosted by Véronique Vanrechem Delage. The show is categorised under education (self improvement) and has published 14 episodes.
Petit Upaya has published 14 episodes.
Petit Upaya regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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Petit Upaya hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Petit Upaya average 14 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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