ICONIC MINDSET

Dans cette vidéo, je vous partage les 5 décisions que j'ai prises pour enfin reprendre ma santé en main et construire une perte de poids durable.Pas de régime miracle, pas de promesses irréalistes. Je vous explique les...

Parce que j'ai toujours été franche avec vous, je vous explique tout ce qui se passe dans ma vie. Je vous explique les conséquences de mes opérations du lipoedeme ratées, ma future perte de poids, mes futures...

<p>Lipœdème et sport : pendant longtemps, mon rapport au sport était basé sur la punition, la compensation et le contrôle.Dans cette vidéo, je te parle honnêtement de :• mon rapport toxique au sport• la compensation par...

<p>Perte de poids, déficit calorique, manger moins…On nous répète que pour maigrir, il suffit d’être en déficit calorique.En théorie, oui.Mais dans la vraie vie, un corps humain n’est pas une simple équation.Dans cette...

<p>Lipoedème : on parle souvent des opérations comme d’une solution Mais beaucoup plus rarement de l’AVANT, du POST-OP et de ce qui se passe 1 an plus tard.Dans cette vidéo, je te partage mon expérience personnelle des...

<p>Perdre du poids n’a jamais été simple pour moi. Entre le lipœdème et la résistance à l’insuline, j’ai longtemps cru que je n’y arriverais jamais, ou que je faisais quelque chose de mal.Dans cette vidéo, je partage...

<p>Avoir des amies “fit girls” quand on se sent différente, malade ou en surpoids… c’est une réalité que j’ai longtemps vécue.Je me suis souvent définie comme “l’amie grosse”, celle qu’on remarque moins, celle qui se...

<p>Vivre avec un lipœdème, c’est bien plus qu’une histoire de jambes gonflées ou de kilos en trop. C’est aussi vivre avec un corps douloureux, incompris et souvent un mental épuisé.Dans cette vidéo, je te parle de ce...

<p>Tu souffres de lipœdème et tu as l’impression que rien ne fonctionne pour perdre du poids ? Tu fais du sport, tu manges équilibré… et pourtant, ton corps ne répond pas ? Tu n’es pas seule ! Dans cette vidéo, je...

<p>Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait redevenir mince pour mériter l’amour.Mon corps avait changé, j’avais grossi, et je me sentais inaimable.Aujourd’hui, j’ai envie de te parler à cœur ouvert. Parce que si tu...

<p></p><p>On entend souvent “il faut s’accepter”… mais est-ce que ça veut dire renoncer ? Se résigner ?<br>Dans cette vidéo, je te parle de ce moment où j’ai compris que s’accepter, ce n’est pas baisser les...

<p>On pense que maigrir va tout régler. </p><p>Que quand on aura le “corps idéal”, alors on sera enfin bien mais ce que j’ai découvert, c’est que le mal-être ne disparaît pas avec les kilos.Il se cache, il change de...

<p>Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à cœur : recommencer à zéro.Après des mois de lutte contre ma vie entière, j’ai compris que repartir de zéro, ce n’est pas un échec. C’est une renaissance. 🌿Dans...

<p>Tu as déjà ressenti ces envies irrépressibles de grignoter, même quand tu n'avais pas vraiment faim ? Les fringales émotionnelles peuvent être difficiles à gérer, mais pas de panique, je te partage dans cette vidéo...

<p>✨ Glow Down : Une étape difficile, mais nécessaire pour évoluer ! ✨ Aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle du Glow Down, ces moments où l'on se sent moins bien physiquement ou mentalement, et qui...