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Hosted by Glow with Aure · 🇺🇸 US · FR · 19 episodes
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Le podcast pour une meuf sportive et iconique ! Tu veux apprendre à t'aimer, à prendre confiance en toi et à prendre soin de toi ? Tu es au bonne endroit ! Espace dédiée aux meufs qui veulent évoluer et devenir la personne qu'elles ont toujours voulu être
Glow with Aure hosts ICONIC MINDSET, a education show with 19 episodes published.
Lipœdème et sport : pendant longtemps, mon rapport au sport était basé sur la punition, la compensation et le contrôle.Dans cette vidéo, je te parle honnêtement de :• mon rapport toxique au sport• la compensation par l’a
Perte de poids, déficit calorique, manger moins…On nous répète que pour maigrir, il suffit d’être en déficit calorique.En théorie, oui.Mais dans la vraie vie, un corps humain n’est pas une simple équation.Dans cette vidé
Lipoedème : on parle souvent des opérations comme d’une solution Mais beaucoup plus rarement de l’AVANT, du POST-OP et de ce qui se passe 1 an plus tard.Dans cette vidéo, je te partage mon expérience personnelle des opér
Perdre du poids n’a jamais été simple pour moi. Entre le lipœdème et la résistance à l’insuline, j’ai longtemps cru que je n’y arriverais jamais, ou que je faisais quelque chose de mal.Dans cette vidéo, je partage mon pa
Avoir des amies “fit girls” quand on se sent différente, malade ou en surpoids… c’est une réalité que j’ai longtemps vécue.Je me suis souvent définie comme “l’amie grosse”, celle qu’on remarque moins, celle qui se compar
Vivre avec un lipœdème, c’est bien plus qu’une histoire de jambes gonflées ou de kilos en trop. C’est aussi vivre avec un corps douloureux, incompris et souvent un mental épuisé.Dans cette vidéo, je te parle de ce que pe
Tu souffres de lipœdème et tu as l’impression que rien ne fonctionne pour perdre du poids ? Tu fais du sport, tu manges équilibré… et pourtant, ton corps ne répond pas ? Tu n’es pas seule ! Dans cette vidéo, je t’expliqu
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait redevenir mince pour mériter l’amour.Mon corps avait changé, j’avais grossi, et je me sentais inaimable.Aujourd’hui, j’ai envie de te parler à cœur ouvert. Parce que si tu vis ça
On entend souvent “il faut s’accepter”… mais est-ce que ça veut dire renoncer ? Se résigner ? Dans cette vidéo, je te parle de ce moment où j’ai compris que s’accepter, ce n’est pas baisser les bras. C’est arrêter de se
On pense que maigrir va tout régler. Que quand on aura le “corps idéal”, alors on sera enfin bien mais ce que j’ai découvert, c’est que le mal-être ne disparaît pas avec les kilos.Il se cache, il change de forme… mais il
Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui me tient à cœur : recommencer à zéro.Après des mois de lutte contre ma vie entière, j’ai compris que repartir de zéro, ce n’est pas un échec. C’est une renaissance. 🌿Dans cette vi
Tu as déjà ressenti ces envies irrépressibles de grignoter, même quand tu n'avais pas vraiment faim ? Les fringales émotionnelles peuvent être difficiles à gérer, mais pas de panique, je te partage dans cette vidéo des a
✨ Glow Down : Une étape difficile, mais nécessaire pour évoluer ! ✨ Aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle du Glow Down, ces moments où l'on se sent moins bien physiquement ou mentalement, et qui peuvent p
Aujourd'hui, je vais vous parler des objectifs en trois étapes : Quand ? Quand commencer ? Pendant combien de temps? Comment ? Quels actions mettre en place ? Pourquoi ? Qu'est-ce qui t'anime ? Répondre à ces 3 questions
Dans cette vidéo, je vous parle de mon parcours afin de me faire diagnostiquer du lipoedeme. Les médecins que j'ai vu, les tests que j'ai effectué, les conseils que j'applique au quotidien, la chirugie, le post opératoir
Dans cet épisode, je vais te parler de l'hyperphagie boulimique, de mon expérience. Je vais également te donner 3 conseils pour t'aider à avancer avec ce trouble dans la vie quotidienne. DISCLAIMER : Cet épisode n'a pas
Aujourd'hui, je te donne 3 conseils pour enfin commencer à t'aimer 💜 1️⃣ Il faut absolument arrêter de se comparer aux autres car ça fait plus de mal que de bien. Tu dois comprendre que nous ne sommes pas tous au même c
Aujourd'hui, je te parle de perte de poids, de rapport au corps, d'estime de soi, de confiance en soi, de développement personnel. Et si perdre du poids n'était pas la solution pour t'aimer ? Et si t'aimer c'était plus q
Je me lance dans l'aventure des Podcasts ! Un premier épisode qui correspond avec le message que j'essaie de partager à travers mes réseaux sociaux Mon premier podcast sans montage, sans préparation, simplement mon micro
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ICONIC MINDSET is hosted by Glow with Aure. The show is categorised under education (self improvement) and has published 19 episodes.
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