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Hosted by Christin Lebensleicht Coaching · 🇺🇸 US · DE · 147 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Dein Podcast mit Herz, rund um Achtsamkeit, bewusste Ernährung, mentale Gesundheit, für ein positives Mindset und mehr Leichtigkeit im Alltag.Ich bin Christin, ich bin Ernährungs- und Selbstliebecoach mit ganz viel Herz und ich bin deine Gastgeberin hier im Podcast. Mit meinem Business "Lebensleicht Coaching", meinem Herzensprojekt, möchte ich dein Leben und die Welt leichter und positiver machen. Hier im Podcast und natürlich in meinen Coachings.Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier:www.lebensleicht-coaching.de Schreib mir:kontakt@lebensleicht-coaching.de
Christin Lebensleicht Coaching hosts Mach's dir leicht!, a education show with 147 episodes published.
Wir verbringen so viel Zeit damit, den perfekten Sommer zu planen, dass wir manchmal vergessen, ihn wirklich zu erleben. In dieser Folge lade ich dich ein, den Sommer einmal anders zu betrachten: Nicht als To-do-Liste, s
Wann hast du das letzte Mal einen Sonnenuntergang angeschaut, ohne ihn zu fotografieren? Einen Kaffee getrunken, ohne dabei aufs Handy zu schauen? Oder einen schönen Moment einfach nur erlebt – ohne daran zu denken, ihn
🎧 Lebe den Moment & verschiebe nichts auf später Kennst du das Gefühl, auf den „richtigen Zeitpunkt“ zu warten? Wenn es ruhiger wird. Wenn du mehr Zeit hast. Wenn der Stress vorbei ist. Wenn du motivierter bist. Wenn en
🎧 SOS-Strategien für Bad Days – was dir hilft, wenn einfach alles zu viel ist! Es gibt diese Tage, an denen einfach nichts richtig läuft. Du bist müde, gereizt, emotional oder komplett überfordert und selbst kleine Ding
Affirmationen für innere Ruhe & Vertrauen Manchmal trifft uns etwas stärker, als wir es erwarten. Ein Satz, ein Blick, eine Situation – und plötzlich sind wir mitten in einem Gefühl. Diese Folge ist für genau diese Momen
Konflikte sind selten nur das, was sie auf den ersten Blick zu sein scheinen. Ein Satz, ein Blick oder eine Situation – und plötzlich reagieren wir stärker, als wir es eigentlich wollten. In dieser Folge geht es genau da
Kennst du das? Gerade noch hochmotiviert. „Ab heute ziehe ich es durch!“ Und zwei Tage später: alte Gewohnheiten, spontane Ausreden, null Energie und Kopfkino. Aprilwetter in deinem Kopf, der dir gerne den ein oder ander
Der Frühling ist da.🌷 Die Tage werden heller, die Luft wärmer und vielleicht spürst du dieses leise Gefühl von Aufbruch. Aber was wäre, wenn dieser Frühling nicht nur draußen in der Natur stattfindet, sondern auch in di
In dieser Folge wird es persönlich, denn ich teile meine Erkenntnisse mit dir. Es geht ums Reflektieren und darum mal kurz innezuhalten.💫 Ganz ohne Bewertung und ohne Druck, sondern eher wie ein ehrliches Gespräch, das
Kennst du dieses Gefühl, ständig müde und kaputt zu sein, ohne genau zu wissen warum? Nicht krank, nicht völlig erschöpft – aber auch nicht wirklich in deiner Kraft?🤔 In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die leisen
"Jetzt ist es eh egal.“ „Typisch ich.“ „Warum kriege ich das einfach nicht hin?“ Wenn du diese Gedanken kennst, bist du nicht allein. Rückfälle oder Rückschläge gehören zu jedem Veränderungsprozess, auch wenn wir sie am
Bist du müde von Motivationstipps, die nur kurzfristig wirken – oder von dem Druck, immer diszipliniert sein zu müssen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Folge räumen wir gemeinsam auf: Mit dem Janua
Ein frohes, gesundes und glückliches neues Jahr wünsche ich dir! ✨ Diese Folge ist kein Startschuss zum Jahresbeginn mit schneller, höher, besser Vibes, sondern sie ist ein kurzes Innehalten.🎙🤗🎧❄️ In der ersten Folge
♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 24! ✨ Heute öffnet sich das letzte Türchen meines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders. Und in dem letzten Türchen geht es um das, was Weihnachten im Kern ausmacht: Liebe . Ich lade dic
♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 23 ✨ Heute wird’s besonders: Wir tauchen ein in die Vorfreude - nicht als erwachsene To-Do-Version, sondern so, wie wir sie früher gespürt haben. 🌟 Mit großen Augen. 🌟 Mit offenen Herz
Schön, dass du beim Lebensleicht Adventskalender dabei bist und das Geheimnis aus ⭐️Türchen Nr..22⭐️ lüftest. Heute widmen wir uns einem Thema, das in der Adventszeit oft herausfordernder ist als die Geschenksuche: Mitei
Türchen Nr. 21 ✨ wartet schon auf dich! Heute berühren wir einen ganz besonderen Moment im Jahr: Den Wendepunkt, an dem die längste Nacht langsam wieder dem Licht weicht. Ein stiller Übergang, der seit Jahrhunderten genu
Heute bekommst du im ⭐️ 20..Adventskalendertürchen⭐️ einen ganz einfachen, sofort wirksamen Mini-Entspannungsmoment. Nichts Großes, nichts Kompliziertes – nur eine kleine Einladung, deinem Körper zu schenken, was er oft
Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 19⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders. Heute geht es um deine Energie.🔋 Manchmal kann sich der Dezember so anfühlen, als würde er mehr Energie nehmen als geben. Kennst du das Gefühl?
Heute öffnen wir schon gemeinsam das ⭐️18. Türchen⭐️ meines Lebensleicht Adventskalenders.🎄💫 Wie es wäre, für einen Moment alle Erwartungen loszulassen. Die, die du an dich stellst. Die, die andere an dich haben könnte
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Mach's dir leicht! is hosted by Christin Lebensleicht Coaching. The show is categorised under education (self improvement) and has published 147 episodes.
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