Hosted by Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach · 🇺🇸 US · DE · 130 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
💗INSTAGRAM: Laura.HarmonizeDein Podcast rund um die Themen Glück, Selbstfürsorge, positives Denken, gesunde Ernährung ohne Verzicht und alles was zu einem glücklichen Leben mit Leichtigkeit dazu gehört!„Selbst der schönste Körper macht dich nicht glücklich, wenn du IN DIR nicht glücklich bist!“✨ In diesem Podcast sprechen wir vor allem darüber wie wir es schaffen können glücklicher und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu gehen und wie wir langfristig und liebevoll einen gesunden Lebensstil in unser Leben integrieren können.
Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach hosts glücklich und gesund, a health show with 130 episodes published.
Verdrängst du Gefühle durch Handy scrollen, Essen oder andere Situationen? Hast du nie gelernt dich selbst in deinem Emotionen zu begleiten anstatt sie wegzudrängen? Dann ist diese Folge für dich 💗
Show notesDiese Folge ist für dich, wenn du ständig funktionierst, innerlich kaum noch zur Ruhe kommst und das Gefühl hast, dass dein Kopf einfach nie abschaltet. 💗 Wenn du oft gestresst, gereizt oder erschöpft bist, obwohl du ei
Show notesDenkst du dir auch ständig „ich habe das Gefühl nicht genug zu sein“? Dann ist diese Folge genau richtig für dich ❤️ denn du BIST genug. Jetzt schon!!
Show notesWie lässt man eigentlich los? Und welche Wunder passieren, wenn wir is tun…? ✨✨✨✨✨✨ Mein Buch: „du brauchst keine neue Diät - du brauchst neue Gedanken“ ab jetzt auf Amazon vorbestellen: hier klicken 📔
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Show notesIch erzähle dir wie ich es schaffe aus meiner Comfortzone rauszugehen und wie es dir leichter fällt deinen Träumen und Wünschen endlich ohne Angst nachzugehen 🙏 -> und vielleicht sehen wir und ja ganz bald persönlich in
Show notesDu weißt genau, was „gesund“ wäre aber lebst trotzdem seit Jahren zwischen Diät und „Scheiß drauf“? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Verbote und strenge Pläne dich IMMER wieder in den Diätkreislauf zurückwerfe
Show notesIch weiß wie du dich fühlst und hoffe diese Folge gibt dir wieder mehr Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Weg 💗 am Ende machen wir noch eine kleine Meditation zusammen 🌈
Show notesSchau der Angst ins Gesicht und nehme ihr dadurch die Macht 💗 Falls du neugierig bist ... Meine kostenlosen Helferlein im Überblick: Kostenloser Online-Workshop: Abnehmen trotz Alltagsstress mit meinem Baukastenprinzip
Show notes📒 Mein Buch jetzt vorbestellen: hier auf Amazon Du weißt eigentlich, wie Abnehmen funktioniert. Und trotzdem scheiterst du immer wieder nicht am Essen, sondern an deinen Gedanken. In dieser Folge teile ich fünf Gedanken
Show notesHör das, wenn du aufhören willst, es allen recht zu machen und endlich für dich einstehen möchtest 💪🫶
Show notesHör‘ das, wenn du den Drang nach Essen verspürst ohne körperlichen Hunger zu haben 🫶🙏
Show notesHör diese Folge, wenn du oft viel zu hart zu dir selbst bist 🫶
Show notesMeine Tipps für dich um gesund und glücklich durch die Weihnachtszeit zu kommen 💗
Show notesDiese Podcast-Folge ist für dich, wenn du dich ständig dabei ertappst, ungeduldig zu werden, weil du endlich Ergebnisse auf der Waage sehen willst. Wenn du denkst, du müsstest schon viel weiter sein, und dich fragst, war
Show notesDiese Folge ist für dich, wenn du dich immer wieder zum Sport zwingen musst und dich danach fragst, warum du einfach nie dauerhaft dranbleibst. Laura spricht darüber, warum Disziplin und Druck dich nur kurzfristig weiter
Show notesManchmal fühlt sich das Leben an, als würde alles auseinanderfallen. Pläne, Routinen, Beziehungen – nichts scheint mehr zu funktionieren. Doch was, wenn genau das kein Ende ist, sondern ein Neubeginn? In dieser Folge spr
Show notesIn dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Gedankenswitches überhaupt – den beim Kranksein. Viele reagieren auf Krankheit mit Frust, Druck und Selbstvorwürfen. Sie fühlen sich schwach, ausgebremst oder ärgern sich,
Show notesIn dieser Folge spreche ich darüber, warum du mit dem Gedanken „Ich muss endlich abnehmen“ in einer Endlosschleife festhängst – und wie ein kleiner Gedankenswitch alles verändern kann. Weg von Selbsthass und Druck, hin z
Show notesHeute erzähle ich dir von einer wunderschönen Möglichkeit, dich selbst und frühere Anteile von dir zu heilen 🦋 💻Kostenloses Webinar: https://webinar.easymealprep.online/optin-page-7398-7665 ⚖️Harmonize Coaching: https:
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glücklich und gesund is hosted by Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach. The show is categorised under health (fitness) and has published 130 episodes.
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