Hosted by Clément · FR · 11 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Si vous avez déjà vécu une crise d'angoisse et que vous avez peur que cela recommence, ce podcast est fait pour vous.🎙️ Même plus peur : Apprivoiser son anxiété est un podcast consacré à la compréhension des attaques de panique, du trouble panique, de l'agoraphobie et de l'anxiété en général.Bonjour, moi c’est Clément et je vis avec un trouble panique avec agoraphobie depuis 3 ans.À travers ce projet, je souhaite briser les tabous autour de l’anxiété en partageant mon expérience sur les crises de panique au quotidien. Chaque épisode propose des repères concrets pour comprendre ce qui se passe dans le corps et dans l’esprit et apprendre peu à peu à apprivoiser ses peurs.Témoignages, outils pratiques et défis bienveillants : ce podcast s’adresse autant aux personnes qui vivent avec l’anxiété qu’aux proches et aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre cette réalité souvent invisible.Parce que comprendre son anxiété est souvent la première étape pour retrouver confiance et av
Clément hosts Même plus Peur: Apprivoiser son anxiété, a health show with 11 episodes published.
« Je vais mourir. Je vais perdre le contrôle. Je vais m'évanouir devant tout le monde. » Ces pensées, je les ai entendues des dizaines de fois en pleine crise d'angoisse. Terrorisantes, envahissantes, absolument convainc
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Dans cet épisode de Même plus peur : Apprivoiser son anxiété, je vous parle de ma toute première attaque de panique vécue loin de chez moi. Celle qui a marqué le début de mon trouble panique et plus tard de mon agoraphob
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Dans ce nouvel épisode du podcast Même plus peur : apprivoiser son anxiété, je vous partage la suite de mon défi bienveillant : 30 jours sans béquilles pour faire face à mon anxiété et à mes peurs. Après une première par
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Dans cet épisode du podcast Même plus peur : apprivoiser son anxiété, je vous emmène au cœur d’un défi bienveillant de 30 jours que j’ai décidé de réaliser sur moi-même : vivre sans mes béquilles du quotidien afin de com
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Angoisse dès le réveil, peur de manger, crise de panique sous la douche… dans cet épisode, je partage un témoignage authentique sur le trouble panique et l’agoraphobie, à travers mon propre vécu avec l’anxiété. Ce récit
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Vous avez peur de sortir de chez vous et vous ne savez pas vraiment pourquoi ? Certaines situations du quotidien comme attendre dans une file d’attente, prendre les transports, conduire ou simplement vous retrouver seul
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Peur d’avoir une nouvelle crise d'angoisse ? Vous avez déjà vécu une crise de panique et, depuis, vous redoutez la prochaine ? Cet épisode est dédié à la compréhension du trouble panique, un trouble anxieux encore trop m
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Pourquoi notre cœur s’emballe sans raison apparente ? Pourquoi la respiration devient difficile, les muscles se tendent et les pensées s’emballent lors d’une crise d'angoisse ? Dans cet épisode de Même plus peur : Appriv
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Attaque de panique, crise de panique, crise d'angoisse : qu’est-ce que c'est ? Et pourquoi une crise d’angoisse provoque-t-elle des sensations aussi intenses qu’effrayantes ? Palpitations, impression d’étouffer, vertiges
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Dans ce nouvel épisode de Même Plus Peur – Apprivoiser son anxiété nous allons aborder la peur cette émotion qui se cache derrière l' anxiété , la panique et les crises d'angoisse , que l’on fuit, que l’on juge excessive
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Bienvenue dans le premier épisode de Même Plus Peur – Apprivoiser son anxiété , un podcast consacré à l’anxiété, aux troubles anxieux et plus particulièrement au trouble panique à l' agoraphobie et aux crises d'angoisse
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Même plus Peur: Apprivoiser son anxiété is hosted by Clément. The show is categorised under health (fitness) and has published 11 episodes.
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