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Hosted by Clément · 🇺🇸 US · FR · 13 episodes
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Attaque de panique, trouble panique, agoraphobie : si vous vivez avec ces troubles au quotidien, vous n'êtes pas seul.🎙️ Même plus peur – Apprivoiser son anxiété est un podcast dans lequel je partage mon expérience de patient. Pas de conseils, pas de protocoles : juste le carnet de bord d'un cobaye qui documente son chemin avec le trouble panique et l'agoraphobie.Bonjour, moi c'est Clément. Ça fait trois ans que je vis avec un trouble panique avec agoraphobie. Ce podcast est né de l'envie de mettre des mots sur ce qu'on vit souvent en silence : les crises d'angoisse, les pensées catastrophes qui tournent en boucle, les jours où sortir de chez soi semble impossible.Témoignages, mécanismes de la peur, défis d'exposition : je raconte ce que j'ai traversé, ce que j'ai compris, ce que j'ai essayé — pour que vous vous sentiez moins seul face à votre anxiété.📅 Un nouvel épisode deux fois par mois, le mercredi matin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour
Clément hosts Même plus Peur: Apprivoiser son anxiété, a health show with 13 episodes published.
Agoraphobie et été : pourquoi cette saison amplifie mon anxiété au point de m'empêcher de vivre comme tout le monde ? Dans cet épisode de Même Plus Peur, je vous partage mon vécu avec l'agoraphobie et le trouble panique
Quand on vit avec un trouble panique, l'été peut rapidement devenir une période redoutée. Non pas à cause du soleil ou des vacances… mais à cause de ce que la chaleur fait au corps. La transpiration, le cœur qui s'accélè
« Je vais mourir. Je vais perdre le contrôle. Je vais m'évanouir devant tout le monde. » Ces pensées, je les ai entendues des dizaines de fois en pleine crise d'angoisse. Terrorisantes, envahissantes, absolument convainc
Dans cet épisode de Même plus peur : Apprivoiser son anxiété, je vous parle de ma toute première attaque de panique vécue loin de chez moi. Celle qui a marqué le début de mon trouble panique et plus tard de mon agoraphob
Dans ce nouvel épisode du podcast Même plus peur : apprivoiser son anxiété, je vous partage la suite de mon défi bienveillant : 30 jours sans béquilles pour faire face à mon anxiété et à mes peurs. Après une première par
Dans cet épisode du podcast Même plus peur : apprivoiser son anxiété, je vous emmène au cœur d’un défi bienveillant de 30 jours que j’ai décidé de réaliser sur moi-même : vivre sans mes béquilles du quotidien afin de com
Angoisse dès le réveil, peur de manger, crise de panique sous la douche… dans cet épisode, je partage un témoignage authentique sur le trouble panique et l’agoraphobie, à travers mon propre vécu avec l’anxiété. Ce récit
Vous avez peur de sortir de chez vous et vous ne savez pas vraiment pourquoi ? Certaines situations du quotidien comme attendre dans une file d’attente, prendre les transports, conduire ou simplement vous retrouver seul
Peur d’avoir une nouvelle crise d'angoisse ? Vous avez déjà vécu une crise de panique et, depuis, vous redoutez la prochaine ? Cet épisode est dédié à la compréhension du trouble panique, un trouble anxieux encore trop m
Pourquoi notre cœur s’emballe sans raison apparente ? Pourquoi la respiration devient difficile, les muscles se tendent et les pensées s’emballent lors d’une crise d'angoisse ? Dans cet épisode de Même plus peur : Appriv
Attaque de panique, crise de panique, crise d'angoisse : qu’est-ce que c'est ? Et pourquoi une crise d’angoisse provoque-t-elle des sensations aussi intenses qu’effrayantes ? Palpitations, impression d’étouffer, vertiges
Dans ce nouvel épisode de Même Plus Peur – Apprivoiser son anxiété nous allons aborder la peur cette émotion qui se cache derrière l' anxiété , la panique et les crises d'angoisse , que l’on fuit, que l’on juge excessive
Bienvenue dans le premier épisode de Même Plus Peur – Apprivoiser son anxiété , un podcast consacré à l’anxiété, aux troubles anxieux et plus particulièrement au trouble panique à l' agoraphobie et aux crises d'angoisse
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