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Hosted by Maxime Lequin · health · FR-CA
L'objectif de L'usine Podcast est de démystifier le monde de l'entraînement fonctionnel et donner des outils pour bouger mieux, performer plus et vivre mieux!
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L'usine Podcast is hosted by Maxime Lequin. The show has published 33 episodes to date.
Recent episodes include "Épisode 34 - Les athlètes Hybrides" (31 October 2026, 44 minutes), "Épisode 33 - Mobilité VS Flexibilité, quelle est la différence?" (16 October 2026, 50 minutes), and "Épisode 32 - Comment améliorer son endurance aérobique (son cardio!!)" (14 September 2026, 65 minutes).
L'usine Podcast publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 47 minutes across 33 episodes.
Booking probability for L'usine Podcast is 31%, and the host is rated Selective on guests. L'usine Podcast requires a Pod Score of 80 or higher. L'usine Podcast's contact route on record: verified email.
The strongest fits for L'usine Podcast are Courses, Coaching & Lessons and Fitness, Golf & Recreation. L'usine Podcast has a health audience.
Maxime Lequin hosts L'usine Podcast, a health podcast with 33 episodes published.
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Episode #34
Athlète hybride : nouvelle tendance ou retour aux bases ? Être fort, courir longtemps, avoir du cardio… On voit de plus en plus d'« athlètes hybrides » sur les réseaux sociaux. Mais qu'est-ce que ça veut réellement dire...
Mobilité VS Flexibilité : quelle est la différence ? Être flexible, est-ce nécessairement être mobile ? Et surtout, sur quoi devrait-on travailler pour mieux bouger, mieux performer et rester actif longtemps ? Dans cet...
Comment améliorer son endurance aérobique… autrement dit, son cardio? Dans cet épisode, Maxime et Marc-André échangent sur l'importance de développer une bonne capacité aérobique, même lorsqu'on ne s'entraîne pas...
Episode #31
Dans cet épisode de L'Usine Podcast, Max et Marc reçoivent Frank Néron, physiothérapeute chez Physio Extra, partenaire de L'Usine Sherbrooke. Ensemble, ils explorent le lien essentiel entre la physiothérapie et...
Description plateformes audio Être en forme, ce n'est pas toujours la même chose qu'être réellement prêt. Dans cet épisode de L'Usine Podcast , on parle de préparation physique spécifique : qu'est-ce que ça veut...
Episode #28
Dans cet épisode de L'Usine Podcast, Maxime et Marc-André discutent d'un sujet essentiel : l'importance des connexions dans un gym. À partir d'un article de FitBiz Weekly qui souligne que le taux de désabonnement dans...
L'usine Podcast
Dans cet épisode, Maxime et Marc-André reçoivent Simon et Marilou pour revenir sur leur dernière expérience : participer à un Backyard Ultra . Un format de course aussi simple que brutal : courir une boucle, encore et...
En 2026, l'entraînement est entouré de plus d'informations que jamais : montres intelligentes, applications, IA, HIIT, cardio, perte de poids, mobilité, récupération… mais comment savoir ce qui est vrai, utile ou...
Dans cet épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre , Maxime reçoit Marilou, coach à L'Usine Sherbrooke , pour discuter d'un sujet qui touche beaucoup plus de gens qu'on pense : reprendre confiance en son...
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<p >Est-ce que tu t'entraînes pour être en forme… ou pour performer ?</p> <p >Dans cet épisode de L'Usine Podcast, Maxime et Marc-André abordent une confusion très fréquente dans le monde de l'entraînement. Beaucoup de...
<p >Le CrossFit Open, c'est 3 semaines où un gym peut devenir un vrai terrain de jeu… ou une source de stress inutile. 😅</p> <p >Dans cet épisode, Maxime, Marc-André et Marilou décortiquent l'Open comme on le vit pour...
<h2 >Les Jeux olympiques d'hiver 2026 : et si on appliquait leur mentalité à notre vie?</h2> <p >Dans cet épisode, on plonge dans l'univers des Jeux olympiques d'hiver 2026… mais pas comme des commentateurs...
<h2 >Épisode 18 – Vieillir en santé L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre</h2> <p >Vieillir est inévitable. Vieillir en santé, ça se construit.</p> <p >Dans cet épisode, Marc et Max prennent un moment de recul pour...
<h1 >Comprendre la chiropratique avec Audrey Bricault (Chiro Estrie)</h1> <p >Dans ce 17e épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre, nous recevons Audrey Bricault, docteure en chiropratique et...
<h2 >Épisode 16 - Les suppléments avec Pierre Charbonneau (Shop Santé Sherbrooke)</h2> <p >Dans ce 16e épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre, Max et Marc-André reçoivent Pierre Charbonneau, directeur des...
<p >Maxime et Marc-André discutent de ce qui fait un bon entraîneur, pourquoi certains se distinguent et comment bâtir une carrière durable dans le domaine du coaching.<br /> On explore aussi comment L'Usine soutient...
<p >Dans cet épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre, Maxime et Marc-André reçoivent Marc-Olivier Demers, membre de longue date à L'Usine Sherbrooke et tout récemment finisher du Bromont Ultra 80 km...
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Chiro Estrie
Shop Santé Sherbrooke
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