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Ciclismo, treinamento, curiosidades, dicas, análises de treinos e provas, algumas entrevistas e feedback de produtos !!Aqui você encontrará as mais diversas informações. Desde uma novidade do mercado, comentada, a informações sobre treinamento, passando por algumas entrevistas. Esperamos fornecer ao ouvinte conteúdo rápido, com informações legais e diversão sobre bike.Sobre treinamento, falaremos muito do treino presencial e on-line, suas métricas e tirando dúvidas.Mais iformações, igor@igorlaguens.com, vinicius@vinicius.mobi ou @laguensracefit no instagram
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LRF #ciclismo is hosted by LaguensRaceFit. The show has published 81 episodes to date.
Recent episodes include "Episódio #78 Mundial de Estrada e Gravel UCI 2025" (31 October 2025, 48 minutes), "Briefing Giro Ride Like a Pro 2025" (22 April 2025, 24 minutes), and "Episódio #77 Dr. Rodolfo Camargo, nutrição esportiva e ciclismo!" (25 November 2024, 58 minutes).
LRF #ciclismo publishes roughly monthly, with episodes averaging 54 minutes across 81 episodes.
Booking probability for LRF #ciclismo is 23%, and the host is rated Selective on guests. LRF #ciclismo requires a Pod Score of 80 or higher. LRF #ciclismo's contact route on record: verified email.
The strongest fits for LRF #ciclismo are Fitness, Golf & Recreation. LRF #ciclismo has a sports audience.
LaguensRaceFit hosts LRF #ciclismo, a sports podcast with 81 episodes published.
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Episode #78
Neste episódio converso com Pedro Miorim e Pepe Lahud, ambos com uma vasta experiência no ciclismo, Miorim há mais de 5 anos no Gravel, modalidade que vem crescendo no Brasil e se mostra cada vez mais forte...
LRF #ciclismo
Neste episodio Igor Laguens faz um briefing sobre a prova que aconteceu em Campos do Jordão, com 3 percursos, do curto 51km ao longo 90km. Detalhes técnicos das subidas e descidas assim como, algumas dicas para chegar...
LRF #ciclismo
Neste episódio, Igor Laguens recebe Dr. Rodolfo Camargo, Nutricionista que hoje se tornou um especialista na área esportiva atendendo diversos ciclistas. Formado em bioquímica e nutrição, com pós graduação e doutorado...
LRF #ciclismo
Neste episódio Igor Laguens e Raphael Ritter tem a honra de receber um dos ciclistas brasileiros mais bem sucedidos na história do ciclismo e sim, um dos nossos ídolos no esporte. No currículo nada mais nada menos do...
LRF #ciclismo
Neste 2o episódio sobre os gadgets e qualidade de sono, assim como a recuperação, falamos sobre as novidades do mercado e o que testamos e aprovamos ou não nas novas tecnologias ! Um ponto é fato, o descanso é...
Episode #74
Neste episódio, Vinicius e igor conversam sobre as diversas opções que existem hoje no mercado de coroas e cassete, assim como as suas combinações, o que fazer para adaptar e qual serve ao seu destino, seja competição...
LRF #ciclismo
Neste episódio falamos ( Vinicius e Igor ) muito, muito mesmo... sobre a diferença entre dimensões dos pneus X a bike que usamos, ou seja, qual configuração permite um determinado desempenho o conforto, e em qual bike...
LRF #ciclismo
Neste episódio converso com o Médico do esporte, Dr. Fisiologia do esporte, médico da seleção brasileira de natação e médico do Meu Doc, Paulo Puccinelli. Falamos sobre a evolução dos atletas amadores, o que fazem os...
LRF #ciclismo
Neste episódio converso com o gerente de produtos da marca Zipp ( rodas e componentes ) e pneus Vittoria, o Frederico Pantuzo @fredericopantuzo junto com meu amigo Frederico Crissiuma para esclarecer e ajudar nas...
LRF #ciclismo
Neste episódio, conversamos com a Flavia Lorenzetti CEO da rede B&B Hoteis para saber um pouco mais sobre o que é ser Bike Friendly, sports friendly até mesmo PET friendly em um hotel. Claro que além disso vem histórias...
LRF #ciclismo
Neste episódio, converso com Fernando Riego, distribuidor da POC capacetes e óculos, Bike Fitter por paixão e ciclista por natureza, traz neste episódio, curiosidades do sistema de segurança, as cores mais usadas, e...
LRF #ciclismo
Neste episódio converso com Ademir, com uma história muito legal e desafiadora que levou do mercado de T.I para pinturas de bike e hoje também com conserto de quadros de carbono. Nesse bate papo, tiro dúvidas desde como...
LRF #ciclismo
Neste episódio, Vinicius Martins e Igor Laguens conversam sobre o sono, uma parte importantissima no processo de recuperação, reconstrução e muita função hormonal que ocorrem durante o sono. Para isso, hoje existem...
LRF #ciclismo
Neste Episódio, Vinicius Martins e Igor Laguens conversam sobre a modalidade onde o seu primeiro "inimigo" é você mesmo. Uma modalidade antiga, pouco praticada até memso por poucas provas nesse perfil, mas que vale ter...
LRF #ciclismo
Neste Episódio Igor Laguens, Vinicius Martins e Raphael Ritter falam sobre as E-Bikes, as bikes assistidas voltadas para "performance". Cada vez mais presente nos pelotões, elas são tenência no mercado, permitem quem...
LRF #ciclismo
Neste episódio, começamos uma nova série de conteúdo técnico mas de forma que fique fácil para todos. Este material em imagens encontra-se no nosso canal do youtube https://youtu.be/053ADV9A15c ! Não deixe de ouvir e...
LRF #ciclismo
No episódio de hoje, abordamos muito mais a temática da ultradistância e seus perrengues, histórias, causos e como conseguir chegar no ponto de completar uma prova tão longa. Nesta ocasião, Rafael Ziggiatti completa 1...
LRF #ciclismo
Neste episódio na companhia das Flávias ( Laguens e Lorenzetti ), conversamos com Gesibel e Valéria Ciarnuto, duas ciclistas que enfrentaram nesse ultimo mês, desafios diferentes mas que foi um show de superação. Vale a...
LRF #ciclismo
Neste episódio, conversamos com o ciclista de Elite, Francisco Chamorro. Para quem ama o ciclismo, gosta de saber dos bastidores, entender a diferença da vida de um profissional e um amador, vale muito a pena escutar...
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Neste Episódio do LRF CICLISMO, temos 2 participantes importantes no cenário feminino ( Flávia Lorenzetti e Flávia Laguens ) e que junto com mais 66 mulheres, fizeram história no ciclismo amador feminino. A primeira...
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Vittoria
POC
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