May 14, 202621 min
¿Qué pasa cuando te va bien, entrenas duro, mejoras cada semana, y aún así un día te preguntas "qué estoy haciendo"? Eso tiene nombre: la crisis del performance. Y no llega por fracasar, llega cuando tu entorno cambia y...
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En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.
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Recent episodes include "Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?" (14 May 2026, 21 minutes), "Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?" (14 May 2026, 21 minutes), and "Zona 2: El GPS Que Te Lleva Al Lugar Equivocado" (19 March 2026, 15 minutes).
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