Hosted by Inspire & Cleen · 🇺🇸 US · FR · 94 episodes
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Dans ce podcast je te parle de gestion des émotions, d'entrepreneuriat, et de traumatismes.Je m'appelle Erika, je suis coach personnelle et professionnelle, praticienne CLEEN et PNL, et je t'accompagne pour mieux vivre tes émotions et reprendre confiance en toi pour réussir.J'accompagne principalement les entrepreneurs qui ont conscience des conséquences de leurs émotions et blocages sur le développement de leur entreprise, et les parents pour qui les émotions difficiles et récurrentes impactent leurs enfants.Nous sommes constamment exposés à des situations qui peuvent nous submerger émotionnellement. Que ce soit le stress au travail, l'anxiété liée aux responsabilités familiales, ou les problèmes personnels que nous rencontrons, nos émotions jouent un rôle important dans notre bien-être et notre réussite. Pourtant, beaucoup d'entre nous n'ont jamais appris à vraiment gérer ces émotions de manière saine et constructive."L'odyssée Intérieure" vous invite à explorer les profondeurs
Inspire & Cleen hosts L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions, a education show with 94 episodes published.
Dans cet épisode, j’accueille Kevin, organisateur de colonies de vacances et de team building . On parle d’ expérience collective simple et puissante : créer de la cohésion sans artifices, remettre la personne au centre,
Show notesOn a tous en tête l’image du divorce “classique” : des avocats qui s’affrontent, des années de procédures, et des enfants au milieu. Mais dans la réalité, les choses peuvent se passer autrement. Et c’est tout le sujet de
Show notesJe t’emmène dans une conversation cash et utile avec Cédric , coach-naturopathe, pour parler sommeil sans recettes magiques ni injonctions. On démonte les croyances (“6 heures me suffisent”, “dormir c’est perdre du temps
Show notesTu as déjà rêvé de tout plaquer pour vivre sur la route, dans un van ou un camping-car ? Et si tu laissais tomber le mythe Instagram de la vie en van pour découvrir la vraie vie nomade ? Avec Diane, on parle de son quoti
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Dans cet épisode, je reçois Tristan, écrivain et rédacteur, qui nous emmène au Costa Rica et bien plus loin. On parle de voyage comme expérience intérieure : plages désertes, singes dans les arbres, rivières limpides, vo
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Aujourd’hui, je reçois Dina . Un jour de 2021, en Tunisie, elle croise un chien en mauvais état. Cette rencontre va tout bousculer. Dans cet épisode, on parle de résilience , de doutes , d’ intuition très forte, de logis
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T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et p
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Tu veux que ton business fonctionne, alors tu suis les stratégies qui ont marché pour les autres. Celles qui sont censées être infaillibles . Tu les appliques à la lettre, et… rien. Pas de résultat, ou alors c’est lourd,
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Être entrepreneur et parent en même temps, c’est un joyeux chaos. Entre les clients, les enfants, les imprévus et cette pression d’être partout à la fois, comment tenir sur la durée sans finir rincé ? Dans cet épisode, o
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Tu poses la tête sur l’oreiller et bam… ton cerveau décide que c’est l’heure du grand débrief de la journée ? Pendant que tout le monde dort, toi tu repasses tout en revue : les mails envoyés, les trucs à faire demain, l
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Tu sais qu’il te faut une niche, mais à chaque fois que tu crois avoir trouvé, ça coince ? Dans cet épisode, on met les choses à plat : pourquoi tu n’arrives pas à trancher, ce que ça déclenche, et surtout, comment avanc
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Caroline retient ses posts en brouillon. Thomas garde ses idées pour lui. La peur du jugement les empêche d’avancer… et toi ? Dans cet épisode, on décortique les mécanismes qui te freinent et, surtout, comment les dépass
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Tu ouvres les yeux et tout de suite, tu le sens : la fatigue est là. Pas de manque de sommeil, pas de stress majeur identifiable, mais une lourdeur qui t’écrase avant même que la journée ne commence. Et si ce n’était pas
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Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre pa
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Télécharge ta box gratuite : https://bit.ly/49Lmopl Il suffit parfois d’une petite peur ou d’une émotion non réglée pour que tout dérape. Tu penses que c’est un détail, mais ses répercussions s’enchaînent : travail, rela
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Tu te sens parfois prisonnier(ère) de schémas dont tu ne comprends pas l’origine ? Cet épisode est pour toi si tu t’interroges sur ces réactions qui te dépassent. Ensemble, on va découvrir comment les schémas transgénéra
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Tu as tellement peur de te planter que tu passes à côté de certaines occasions ? Ou peut-être que tu penses que si tu réussis, tu changeras ou que ça deviendra trop compliqué ? Dans cet épisode, on parle de ces peurs qui
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Tu bosses dur, tu accumules les heures, mais malgré tout, rien ne bouge comme tu le voudrais. Pourquoi ? Dans cet épisode, je t’explique comment identifier les blocages invisibles – émotionnels ou organisationnels – qui
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Tu as parfois l'impression que ton introversion te porte préjudice dans le monde de l’entrepreneuriat ? Tu te demandes l'entrepreneuriat est vraiment fait pour toi ? Si l’idée de te mettre en avant te fatigue rien que d’
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Les fêtes de fin d'année, ça devrait être magique, non ? Pourtant, pour beaucoup, c'est une source d'angoisse et de comparaison. On va parler de cette pression à être heureux à tout prix et de comment la vivre à ta façon
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