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L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions
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L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions

Hosted by Inspire & Cleen · 🇺🇸 US · FR · 94 episodes

Where this show ranks

Episodes
94
Last ep.
1 months ago
Avg length
27m
Language
FR
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38
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About this podcast

Dans ce podcast je te parle de gestion des émotions, d'entrepreneuriat, et de traumatismes.Je m'appelle Erika, je suis coach personnelle et professionnelle, praticienne CLEEN et PNL, et je t'accompagne pour mieux vivre tes émotions et reprendre confiance en toi pour réussir.J'accompagne principalement les entrepreneurs qui ont conscience des conséquences de leurs émotions et blocages sur le développement de leur entreprise, et les parents pour qui les émotions difficiles et récurrentes impactent leurs enfants.Nous sommes constamment exposés à des situations qui peuvent nous submerger émotionnellement. Que ce soit le stress au travail, l'anxiété liée aux responsabilités familiales, ou les problèmes personnels que nous rencontrons, nos émotions jouent un rôle important dans notre bien-être et notre réussite. Pourtant, beaucoup d'entre nous n'ont jamais appris à vraiment gérer ces émotions de manière saine et constructive."L'odyssée Intérieure" vous invite à explorer les profondeurs

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About the host

Inspire & Cleen hosts L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions, a education show with 94 episodes published.

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94- Trouver du sens dans ce qu’on vit pour créer autrement.

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Dans cet épisode, j’accueille Kevin, organisateur de colonies de vacances et de team building . On parle d’ expérience collective simple et puissante : créer de la cohésion sans artifices, remettre la personne au centre,

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93- Divorce amiable : comment ça marche vraiment (et pourquoi ça change tout)

Oct 14, 202544mEp. 93S3

On a tous en tête l’image du divorce “classique” : des avocats qui s’affrontent, des années de procédures, et des enfants au milieu. Mais dans la réalité, les choses peuvent se passer autrement. Et c’est tout le sujet de

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92- Dormir mieux sans somnifères : les clés d’un sommeil réparateur

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Je t’emmène dans une conversation cash et utile avec Cédric , coach-naturopathe, pour parler sommeil sans recettes magiques ni injonctions. On démonte les croyances (“6 heures me suffisent”, “dormir c’est perdre du temps

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91- Nomade à temps plein : comment on s’organise vraiment ?

Sep 23, 20251h 16mEp. 91S3

Tu as déjà rêvé de tout plaquer pour vivre sur la route, dans un van ou un camping-car ? Et si tu laissais tomber le mythe Instagram de la vie en van pour découvrir la vraie vie nomade ? Avec Diane, on parle de son quoti

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90- Écrire sa vie autrement : voyage, auto-édition et recherche de liberté

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Dans cet épisode, je reçois Tristan, écrivain et rédacteur, qui nous emmène au Costa Rica et bien plus loin. On parle de voyage comme expérience intérieure : plages désertes, singes dans les arbres, rivières limpides, vo

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89- Coup de foudre et chien galeux : 5 mois d'imprévus, d'incertitudes, … et un livre

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Aujourd’hui, je reçois Dina . Un jour de 2021, en Tunisie, elle croise un chien en mauvais état. Cette rencontre va tout bousculer. Dans cet épisode, on parle de résilience , de doutes , d’ intuition très forte, de logis

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88- 10 astuces originales pour dépasser la peur de l'échec

Mar 24, 202510m

T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et p

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87- Pourquoi tu appliques les conseils à la lettre, mais ça ne marche pas ?

Mar 17, 202513m

Tu veux que ton business fonctionne, alors tu suis les stratégies qui ont marché pour les autres. Celles qui sont censées être infaillibles . Tu les appliques à la lettre, et… rien. Pas de résultat, ou alors c’est lourd,

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Être entrepreneur et parent en même temps, c’est un joyeux chaos. Entre les clients, les enfants, les imprévus et cette pression d’être partout à la fois, comment tenir sur la durée sans finir rincé ? Dans cet épisode, o

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85- 10 manière de calmer le mental avant de dormir

Mar 2, 202511m

Tu poses la tête sur l’oreiller et bam… ton cerveau décide que c’est l’heure du grand débrief de la journée ? Pendant que tout le monde dort, toi tu repasses tout en revue : les mails envoyés, les trucs à faire demain, l

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Feb 24, 202513m

Tu sais qu’il te faut une niche, mais à chaque fois que tu crois avoir trouvé, ça coince ? Dans cet épisode, on met les choses à plat : pourquoi tu n’arrives pas à trancher, ce que ça déclenche, et surtout, comment avanc

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83- Pourquoi tu n’oses pas (et comment changer ça)

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Caroline retient ses posts en brouillon. Thomas garde ses idées pour lui. La peur du jugement les empêche d’avancer… et toi ? Dans cet épisode, on décortique les mécanismes qui te freinent et, surtout, comment les dépass

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82- Fatigue du matin : et si le problème, ce n’était pas ton sommeil ?

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Tu ouvres les yeux et tout de suite, tu le sens : la fatigue est là. Pas de manque de sommeil, pas de stress majeur identifiable, mais une lourdeur qui t’écrase avant même que la journée ne commence. Et si ce n’était pas

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80- L'effet domino des émotions non réglées

Jan 23, 202516m

Télécharge ta box gratuite : https://bit.ly/49Lmopl Il suffit parfois d’une petite peur ou d’une émotion non réglée pour que tout dérape. Tu penses que c’est un détail, mais ses répercussions s’enchaînent : travail, rela

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79- Identifie ce qui ne t’appartient pas et libère-toi des schémas familiaux

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Tu te sens parfois prisonnier(ère) de schémas dont tu ne comprends pas l’origine ? Cet épisode est pour toi si tu t’interroges sur ces réactions qui te dépassent. Ensemble, on va découvrir comment les schémas transgénéra

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78- Peur de l'échec, peur de la réussite : comment en sortir ?

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Tu as tellement peur de te planter que tu passes à côté de certaines occasions ? Ou peut-être que tu penses que si tu réussis, tu changeras ou que ça deviendra trop compliqué ? Dans cet épisode, on parle de ces peurs qui

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77- Qu’est-ce qui te ralentit vraiment dans ton business ?

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Dec 9, 202416m

Tu as parfois l'impression que ton introversion te porte préjudice dans le monde de l’entrepreneuriat ? Tu te demandes l'entrepreneuriat est vraiment fait pour toi ? Si l’idée de te mettre en avant te fatigue rien que d’

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Les fêtes de fin d'année, ça devrait être magique, non ? Pourtant, pour beaucoup, c'est une source d'angoisse et de comparaison. On va parler de cette pression à être heureux à tout prix et de comment la vivre à ta façon

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Age
25-54
Consumer type
Lifelong learners

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L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions is hosted by Inspire & Cleen. The show is categorised under education (self improvement) and has published 94 episodes.

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L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions has published 94 episodes.

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