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L'instant Cohérence
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healthfitness

L'instant Cohérence

Hosted by Jocelyne Biskemis-Genève · 🇺🇸 US · FR · 15 episodes

Where this show ranks

Episodes
15
Last ep.
10 days ago
Avg length
4m
Language
FR
Booking Probability™
29
Stretch.
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Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
17
Niche reach.
Virality (30d)
47
Steady cadence.

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About this podcast

Bienvenue dans L'instant Cohérence, votre micro-podcast dédié au bien-être et à la sérénité. 🌿Chaque épisode est une parenthèse pour ralentir, apaiser votre stress et revenir à l’essentiel. Un format court à écouter partout, pour infuser de la conscience et du bien-être dans votre quotidien.✨ Ce que vous allez trouver ici :· Exercices pour apaiser votre stress· Conseils santé et bien-être· Pratiques de développement personnel accessibles à tous Prêt à ralentir ? Écoutez L'instant Cohérence dès maintenant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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About the host

Jocelyne Biskemis-Genève hosts L'instant Cohérence, a health show with 15 episodes published.

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Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults

Topics covered

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How do I pitch L'instant Cohérence as a podcast guest?

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Who is the host of L'instant Cohérence?

L'instant Cohérence is hosted by Jocelyne Biskemis-Genève. The show is categorised under health (fitness) and has published 15 episodes.

How many episodes does L'instant Cohérence have?

L'instant Cohérence has published 15 episodes.

What topics does L'instant Cohérence cover?

L'instant Cohérence regularly covers health, fitness, education. It sits in the health category, with a fitness focus.

Is it hard to get booked on L'instant Cohérence?

L'instant Cohérence is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.

Is L'instant Cohérence currently accepting guest pitches?

L'instant Cohérence hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.

How long are L'instant Cohérence episodes?

Episodes of L'instant Cohérence average 4 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.

What guest credentials does L'instant Cohérence typically look for?

Our data rates L'instant Cohérence's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.

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