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L'instant Cohérence

Hosted by Jocelyne Biskemis-Genève · health · FR

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About this Podcast:

Bienvenue dans L'instant Cohérence, votre micro-podcast dédié au bien-être et à la sérénité. 🌿Chaque épisode est une parenthèse pour ralentir, apaiser votre stress et revenir à l’essentiel. Un format court à écouter partout, pour infuser de la conscience et du bien-être dans votre quotidien.✨ Ce que vous allez trouver ici :· Exercices pour apaiser votre stress· Conseils santé et bien-être· Pratiques de développement personnel accessibles à tous Prêt à ralentir ? Écoutez L'instant Cohérence dès maintenant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Questions about L'instant Cohérence

What is L'instant Cohérence about?

Bienvenue dans L'instant Cohérence, votre micro-podcast dédié au bien-être et à la sérénité. 🌿Chaque épisode est une parenthèse pour ralentir, apaiser votre stress et revenir à l’essentiel.

Who hosts L'instant Cohérence?

L'instant Cohérence is hosted by Jocelyne Biskemis-Genève. The show has published 15 episodes to date.

What has L'instant Cohérence covered recently?

Recent episodes include "Posture corporelle et stress: Briser le cercle vicieux" (30 March 2026, 5 minutes), "Préservez votre énergie: Bulle de lumière" (25 March 2026, 4 minutes), and "3.6.5: Maîtrisez votre stress en 5 minutes" (23 March 2026, 3 minutes).

How often does L'instant Cohérence publish?

L'instant Cohérence publishes roughly weekly, with episodes averaging 4 minutes across 15 episodes.

How hard is it to get booked on L'instant Cohérence?

Booking probability for L'instant Cohérence is 26%, and the host is rated Selective on guests. L'instant Cohérence requires a Pod Score of 80 or higher. L'instant Cohérence's contact route on record: verified email.

Who should pitch L'instant Cohérence?

The strongest fits for L'instant Cohérence are Health & Wellness Services and Courses, Coaching & Lessons. L'instant Cohérence has a health audience.

About the host

Jocelyne Biskemis-Genève hosts L'instant Cohérence, a health podcast with 15 episodes published.

Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →

Recent episodes

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  • Mar 30, 20265 minS0

    <p>La posture et le stress chronique forment un duo inséparable. Dans cet épisode, je vous parle de ce cercle d'influences réciproques.</p><p>Le petit plus<b> :</b> Un exercice pratique simple pour réaligner votre corps...

  • Mar 25, 20264 minS0

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    <p>Découvrez une façon de marcher, simple en apparence mais aux effets bénéfiques très puissants sur la santé. La marche Okinawa entre nature, lenteur apaisante et secrets de longévité. Inspirez, marchez...

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    <p>Découvrez une posture issue du bouddhisme Zen. Quel que soit votre âge, vos expériences personnelles et votre niveau d’expertise professionnelle apprenez comment cultiver l’esprit du débutant : Un outil puissant qui...

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  • L'instant Cohérence

    L'émerveillement

    Mar 2, 20264 minS0

    <p>Redécouvrez la magie du quotidien pour apaiser votre esprit et porter un nouveau souffle sur votre vie. </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</p>

  • Feb 25, 20266 minS0

    <p>Dans cet épisode nous explorons comment l'art réduit le stress, renforce la santé mentale et nous soigne.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</p>

  • Feb 23, 20264 minS0

    <p>Dans cet épisode L'Instant Cohérence explore la respiration comme un outil puissant pour gérer le stress et vous propose un exercice de quelques minutes, ultra-simple, à glisser dans votre routine pour dire adieu aux...

  • L'instant Cohérence

    La Grenouille Résiliente

    Feb 18, 20262 minS0

    <p>Dans ce nouvel épisode, l'Instant Cohérence nous propose une courte fable inspirante sur la confiance en soi, et comment rester focalisé sur sa réussite.</p><p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez...

  • Feb 6, 20264 minS0

    <p>Dans cet épisode, nous pratiquons ensemble un exercice d'ancrage puissant et accessible à tous : la méthode des 5 sens. Que vous soyez au travail, dans les transports ou chez vous, cet exercice de pleine conscience...

  • L'instant Cohérence

    Respirer dans son Hara

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    <p>Découvrez le <b>Hara</b>, ce centre de gravité situé juste sous le nombril qui nous relie à notre force intérieure.</p><p>Dans cet épisode, je vous guide à travers un exercice de respiration abdominale profonde pour...

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