
Episode #43
#43 Liikkuvuusharjoittelu - Henri Hänninen
Liikkuvuus | venyttely | notkeus | Mitä on näyttöön pohjautuva liikkuvuusharjoittelu? Milloin kuntoilija tai urheilija tarvitsee erillistä liikkuvuusharjoittelua? Miten ja milloin toteuttaa liikkuvuusharjoittelua...


























