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Hosted by Katja De Mata · 🇺🇸 US · DE · 22 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es, aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten.Triggerwarnung: Mir ist es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode später anzuhören oder zu überspringen.Ich wünsche allen viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein.
Katja De Mata hosts LebensKunst: Essstörungen im Fokus, a health show with 22 episodes published.
Chewing and Spitting (CHSP) beschreibt ein Essverhalten, bei dem Nahrung gekaut, aber wieder ausgespuckt wird. Was zunächst wie eine Möglichkeit wirkt, Geschmack zu erleben und Kalorien zu vermeiden, kann sich zu einem b
LGBTIQ*-Personen erleben öfter psychische Belastungen, Diskriminierung und Barrieren. Diese Folge erklärt, wie gesellschaftliche Bedingungen, Stress, Konflikte und Körpererleben Essstörungen beeinflussen. Es geht darum,
Essstörungen betreffen nie nur die betroffene Person selbst, sondern immer auch das Umfeld. Eltern, Partner, Geschwister oder Freund erleben oft große Sorgen, Unsicherheit und Hilflosigkeit. In dieser Folge spreche ich m
In dieser Folge spreche ich über weibliche ADHS und warum die Verbindung zu Essstörungen so oft lange unerkannt bleibt. Ich schaue darauf, wie sich ADHS bei Frauen häufig anders zeigt, welche Rolle gesellschaftliche Erwa
Manchmal wirkt es wie fehlende Kontrolle über das Essverhalten: impulsives Essen, unregelmäßige Mahlzeiten oder Essanfälle. Doch was, wenn mehr dahintersteckt? In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen ADHS un
Social Media beeinflusst, wie wir unseren Körper wahrnehmen und das oft stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum idealisierte Körperbilder so viel Druck erzeugen, wie soziale Vergleiche en
Essen gilt als etwas, das uns stärkt und versorgt. Doch nach längerer Mangelernährung kann genau das zur Herausforderung werden. In dieser Folge geht es um das Refeeding-Syndrom, eine seltene, aber potenziell lebensbedro
Was bleibt von mir übrig, wenn die Essstörung geht? Wenn Regeln, Kontrolle und das Kreisen um Essen plötzlich wegfallen, kann das Angst machen, weil die Essstörung oft mehr ist als Verhalten: Sie wird zu Identität. IG: @
Welche Geschichte erzählst du dir über dich selbst, jeden Tag, oft unbemerkt? In dieser Episode geht es um das innere Narrativ: warum sich diese Geschichten wie Wahrheiten anfühlen und wie Essstörungen Teil des Selbstbil
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Diätologin Elisabeth Saathen, BSc (Lilly) über ihre Arbeit mit Menschen, die von Essstörungen betroffen sind. Gemeinsam werfen wir einen Blick in die diätologische Begleitung un
Spiegel, Gewicht oder Maße beruhigen nicht, obwohl Betroffene „eigentlich wissen“, wie dünn sie sind. In dieser Folge geht es um Körperschema und Körperschemastörung bei Essstörungen: warum sich Körperwahrnehmung real ve
„Ein Mann bekommt keine Essstörung.“ Ein Satz, der falsch ist, und gefährlich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Essstörungen bei Jungen und Männern noch immer übersehen, verharmlost oder erst sehr spät erkannt
Es ist schwer mitanzusehen, wenn ein nahestehender Mensch sich selbst in Gefahr bringt. Solche Momente verursachen Schmerz und lösen Hilflosigkeit aus. Man möchte eingreifen, helfen oder etwas verändern, spürt jedoch oft
Was tun, wenn der Verdacht auf eine Essstörung im Raum steht, wenn also bemerkt wird, dass da ein Problem ist? In dieser Folge möchte ich euch Informationen darüber geben, was die allerersten Schritte sein können, wohin
Wusstest du, dass es eine gesunde (funktionale) und eine ungesunde (dysfunktionale) Form von Perfektionismus gibt? Während das eine antreibt und unterstützt, blockiert das andere und kann richtig belasten. In dieser Folg
Was wäre, wenn ich dir sage: Hungert der Körper, hungert auch das Gehirn? Unterernährung hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Gehirn, auf Denken, Fühlen, Lernen und sogar unsere Persönlichkeit. In dieser Folge erfähr
Wann wird aus gesund ungesund? Gesund essen ist ja eigentlich super, aber was, wenn daraus eine Fixierung wird, wenn das Verhalten zwanghaft wird und die Flexibilität verloren geht? In dieser Folge geht’s um Orthorexie,
Menschen, die an Diabetes erkranken, geraten in eine Lebenssituation, in der sie täglich viele Faktoren beachten und sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen müssen. Das birgt die Gefahr, dass Essen, Körpe
Was, wenn Essen zur emotionalen Überlebensstrategie wird? In dieser Folge spreche ich über die Binge-Eating-Störung, eine oft übersehene, aber sehr belastende Essstörung. Du erfährst, was sie von anderen Formen untersche
Menschen, die von Bulimie betroffen sind, erleben immer wieder Phasen von unkontrollierbaren Essanfällen. Dieses Gefühl des völligen Kontrollverlusts ist etwas, das sich viele, die selbst noch nie mit einer Essstörung in
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LebensKunst: Essstörungen im Fokus is hosted by Katja De Mata. The show is categorised under health (fitness) and has published 22 episodes.
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