Hosted by Sarah Baudot Bonnot · 🇺🇸 US · FR · 10 episodes
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Le Problème à l'Envers : le podcast de thérapie brève et de développement personnel pour ceux qui tournent en rond malgré leurs efforts.Vous avez tout essayé pour résoudre vos problèmes, mais rien ne change ? Vous vous sentez coincé dans les mêmes schémas, encore et encore ?Et si le problème n'était pas vous, mais la manière dont vous essayez de le résoudre ?Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et coach certifiée en approche de Palo Alto, vous fait découvrir les outils de la thérapie brève pour sortir enfin des cercles vicieux. Dans chaque épisode de 20 à 30 minutes, découvrez : - Pourquoi vos solutions maintiennent le problème - Comment identifier les cercles vicieux qui vous bloquent- Des outils concrets de thérapie stratégique et systémique pour changer rapidement- Des exemples réels de personnes qui ont transformé leur vie en changeant d'approche Thérapie brève, psychologie systémique, gestion du stress, anxiété, confiance en soi, relations difficiles, problèmes profe
Sarah Baudot Bonnot hosts Le problème à l'envers - Thérapie brève et solutions concrètes, a health show with 10 episodes published.
🎯 Vendredi 17h. Un mail arrive. « Tu peux me dépanner ce week-end ? » Et vous répondez oui, encore. Alors que vous n'avez plus le temps, plus l'énergie, plus l'envie. Et le soir, vous vous en voulez Vous dites oui à tou
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🎧 Et si vouloir redevenir comme avant était ce qui vous empêchait d'aller mieux ? Burn-out, AVC, périménopause, nid vide, retraite... Ces événements de vie nous confrontent tous à la même question redoutable : et si les
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🎧 Harcèlement au travail : et si c'était votre réaction qui entretenait le problème ? On imagine souvent le harcèlement au travail comme une relation simple : un bourreau, une victime. Mais que se passe-t-il quand les t
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🔍 Après l'adultère : 4 pièges qui empêchent le couple de guérir Vous avez dit « je pardonne ». Vous voulez aller de l'avant. Mais rien ne bouge. Vous ruminez, vous posez des questions, vous attendez que l'autre vous pro
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🔍 Infidélité : le piège du contrôle qui détruit votre couple Découvrir une infidélité provoque un tsunami émotionnel. Messages de séduction, relation extraconjugale, attirance pour une autre personne... La douleur est i
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Dans cet épisode 5, on parle d’un sujet qui pique et qui concerne énormément de dirigeants et manager : le positionnement managérial . Quand la relation se tend avec un collaborateur, beaucoup oscillent entre deux extrêm
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Vous passez vos soirées et week-ends à répéter : « As-tu fait tes devoirs ? Montre-moi tes notes. Tu pourrais mieux faire ! » Plus vous mettez la pression, plus vous vous épuisez, et moins les résultats suivent ? Vous êt
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🎯 Pendant 18 mois, Lila a souffert de douleurs chroniques aux poignets et au dos : arrêt du violoncelle, impossibilité d'écrire, errance médicale... Malgré 10 spécialistes, examens, anti-inflammatoires, immobilisation :
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🎯 Douleurs chroniques depuis des mois/années ? Examens normaux mais vous avez toujours mal ? Errance médicale épuisante ? J'accueille Marie-France Cavallari-Vincent, membre de l’association lutter contre la douleur de l
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🎯 Vous avez l'impression de tourner en rond malgré tous vos efforts ? Vous avez tout essayé : thérapies, livres, conseils... mais rien ne change vraiment ? Vous n'êtes pas le problème. C'est la manière dont vous essayez
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Bienvenue dans Le Problème à l'Envers Tu as tout essayé sans succès ? Tu tournes en rond malgré tous tes efforts ? Bienvenue dans Le Problème à l'Envers , le podcast qui t'aide à sortir de tes blocages autrement. Je suis
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Le problème à l'envers - Thérapie brève et solutions concrètes is hosted by Sarah Baudot Bonnot. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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