Hosted by Alexandra REVOLTE · 🇺🇸 US · FR · 54 episodes
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Bienvenue dans Le Flow Conscient. Un espace où l’on prend le temps de respirer, de penser et d’habiter pleinement ce qui nous traverse. Une immersion dans le présent où le yoga, la philosophie et le développement personnel s'entrelacent pour éveiller le corps, le cœur et l'esprit. Ici la parole circule avec intention et on laisse couler les mots sans précipitation. En solo ou avec un invité, je t’accompagne dans l’exploration d’un flow à la fois ancré, lucide et vivant. Des formats courts pour des idées longues destinés à celles et ceux qui se posent des questions, veulent penser autrement et apprendre à se connaitre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Après la découverte du Chakra Racine, partons cette semaine à la rencontre du Chakra Sacré (situé au niveau du sacrum). Loge du plaisir et de la fluidité, ce centre énergétique nous rappelle que nous pouvons nous appuyer
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Premier épisode d'une série consacrée au Chakra, nous posons d'abord les bases et découvrons les contours de cette notion à la fois physique, énergétique, émotionnelle et symbolique. Je décortique le concept pour le rend
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Dans cet épisode du Flow Conscient , on plonge dans l’énergie du Taureau, signe de Terre par excellence, qui nous invite à ralentir, nous ancrer et savourer pleinement l’instant présent. À travers cet épisode, je te prop
Dans cet épisode on voit ensemble quels sont les avantages et les inconvénients à dérouler toujours la même suite posturale sur ton tapis de Yoga (type Ashtanga Yoga) mais on voit aussi les points positifs et négatifs à
Dans cet épisode, on s'inspire des préceptes philosophiques du Yoga - établis il y a + de 4000 ans - et on voit comment les utiliser concrètement dans notre quotidien. On décrypte Ahimsa - la non-violence ; Santosha - le
Dans cet épisode, je te donne 5 "bonnes" raisons pour te mettre ou te remettre au sport et 5 façons très concrètes d'intégrer cette habitude plus facilement dans ton quotidien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privac
Les personnes nées entre le 21 mars et le 19 avril sont Bélier. Véritable boule d'énergie, le Bélier initie et adore démarrer de nouveaux projets mais il doit aussi être vigilant à ne pas se cramer et à respecter les ryt
Du point de vue de la naturopathie, le Printemps est une saison de transition qui met parfois à mal l'organisme et nos organes émonctoires. Le corps a besoin de nettoyage et de légèreté. Dans l'épisode, je t'explique com
Dans cet épisode du Flow Conscient , nous explorons les croyances limitantes : ces pensées que nous prenons pour des vérités et qui influencent profondément nos choix, nos relations et notre confiance en nous. D’où vienn
Dans cet épisode, on décortique ensemble comment nos "rangs" de naissance influencent nos rôles au sein de la famille. Quelles contraintes et quels enjeux se jouent derrière la position d'ainé(e) ou encore celle du "peti
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