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Hosted by Alexandra REVOLTE · 🇺🇸 US · FR · 61 episodes
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Bienvenue dans Le Flow Conscient. Un espace où l’on prend le temps de respirer, de penser et d’habiter pleinement ce qui nous traverse. Une immersion dans le présent où le yoga, la philosophie et le développement personnel s'entrelacent pour éveiller le corps, le cœur et l'esprit. Ici la parole circule avec intention et on laisse couler les mots sans précipitation. En solo ou avec un invité, je t’accompagne dans l’exploration d’un flow à la fois ancré, lucide et vivant. Des formats courts pour des idées longues destinés à celles et ceux qui se posent des questions, veulent penser autrement et apprendre à se connaitre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Alexandra REVOLTE hosts Le Flow Conscient, a health show with 61 episodes published.
Dans cet épisode de Yoga Nidra, qui appartient à la mini série de l'été, je te propose d'accueillir ce qui nous traverse et de laisser partir ce qui est devenu trop lourd. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pou
Dans ce deuxième épisode de la série de l'été consacré au Yoga Nidra, on part à la découverte de notre jardin intérieur et on retrouve sa propre lumière. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informati
Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une invitation à se laisser porter sans rien faire, juste écouter et se détendre. Ici dans le premier épisode, je vous propose d'observer l'eau d'un lac lisse et calme comme votre esp
Dans ce dernier épisode de la série consacrée aux Chakras, nous découvrons Vishuddha, le chakra de la gorge avec son lien à la communication et l'expression juste. Nous abordons Ajna, le 3ème oeil et notre intuition. Nou
On apprend à connaitre les personnes nées entre le 23 juillet et le 22 août. Planète, éléments, traits de caractères et compatibilités amoureuses. Que tu sois Lion ou pas, on traverse tous cette énergie au cœur de l'été
Le cœur est comme le souffle : il ne peut vivre pleinement que dans le mouvement. Il se ferme parfois pour se protéger, mais il retrouve sa véritable nature lorsqu'il ose à nouveau s'ouvrir. Cet épisode constitue un véri
Découvrez comment vivre pleinement l'énergie de l'été tout en préservant votre équilibre. Dans cet épisode du Flow Conscient , nous explorons cette saison à travers le prisme du yoga, de la naturopathie et de la philosop
Les personnes nées entre le 21 juin et le 22 juillet sont du signe du Cancer. Naturellement intuitives, empathiques et reliées à l'élément de l'eau et à la Lune, elles sont aussi un peu susceptibles et réclament de la sé
Manipura, notre générateur intégré se trouve au niveau du Plexus Solaire. Chakra Yang par excellence, il nous connecte à l'élan, la motivation, la confiance en soi et le pouvoir personnel. Il faut maitriser le Feu de Man
Après la découverte du Chakra Racine, partons cette semaine à la rencontre du Chakra Sacré (situé au niveau du sacrum). Loge du plaisir et de la fluidité, ce centre énergétique nous rappelle que nous pouvons nous appuyer
A la suite de l'épisode consacré à la présentation du système énergétique des Chakras, voici le premier épisode pour entrer dans les détails du Chakra Racine. Situé au niveau du périnée, ce premier centre d'énergie nous
Premier épisode d'une série consacrée au Chakra, nous posons d'abord les bases et découvrons les contours de cette notion à la fois physique, énergétique, émotionnelle et symbolique. Je décortique le concept pour le rend
Sommes nous prédisposés à ressentir la joie ? Comment la cultiver ? Quelles actions mener concrètement pour se sentir plus joyeuse et plus joyeux ? On répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute ! Hébergé
Dans cet épisode on décortique le signe astrologique des personnes nées entre le 21 mai et le 20 juin, c'est à dire les Gémeaux. Signe d'air par excellence, on évoque ses traits de caractères, ses qualités, ses défauts e
Cet épisode marque la fin de la saison 1 du Podcast Le Flow Conscient et le début de la saison 2. Je partage avec toi les peurs que j'avais au départ, les leçons que j'ai pu tirer, les épisodes qui m'ont marquée et mes e
Dans cet épisode du Flow Conscient , on plonge dans l’énergie du Taureau, signe de Terre par excellence, qui nous invite à ralentir, nous ancrer et savourer pleinement l’instant présent. À travers cet épisode, je te prop
Dans cet épisode on voit ensemble quels sont les avantages et les inconvénients à dérouler toujours la même suite posturale sur ton tapis de Yoga (type Ashtanga Yoga) mais on voit aussi les points positifs et négatifs à
Dans cet épisode, on s'inspire des préceptes philosophiques du Yoga - établis il y a + de 4000 ans - et on voit comment les utiliser concrètement dans notre quotidien. On décrypte Ahimsa - la non-violence ; Santosha - le
Dans cet épisode, je te donne 5 "bonnes" raisons pour te mettre ou te remettre au sport et 5 façons très concrètes d'intégrer cette habitude plus facilement dans ton quotidien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privac
Les personnes nées entre le 21 mars et le 19 avril sont Bélier. Véritable boule d'énergie, le Bélier initie et adore démarrer de nouveaux projets mais il doit aussi être vigilant à ne pas se cramer et à respecter les ryt
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Le Flow Conscient is hosted by Alexandra REVOLTE. The show is categorised under health (fitness) and has published 61 episodes.
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