Holi'flow

<p>Très heureuse de vous proposer un nouveau format sur le Podcast : le TEA &TALK !</p><br><p>Le principe ? Te faire un bon petit thé, tisane ou café si tu préfères, prendre le temps d’écouter cet épisode en mode...

<p>Nous sommes des êtres cycliques, comme la nature qui évolue au fil du temps, nous évoluons avec elle. </p><p>Alors si on apprenait à vivre en fonction du rythme des saisons ? </p><br><p>Dans cet épisode, je te...

<p>Je te propose une méditation guidée pour accueillir cette nouvelle saison d'automne. Saison de transition qui nous invite à quitter petit à petit l'énergie de feu de l'été pour tendre vers le calme et le repos de...

<p>Je te propose une méditation guidée qui t'invite à te reconnecter à ton monde intérieur et faire l'état de météo intérieure. Une médiation que tu peux refaire à chaque instant de la journée, quand tu en ressens le...

<p>Dans cet épisode je te partage mon expérience et mes conseils pour cheminer vers ton authenticité, pour oser être qui tu es vraiment ! </p><br><p>Je te souhaite une très belle écoute !</p><br><p>→ Tu peux me...

<p>Si tu sens que ton esprit est agité, que tu es trop dans ton mental. Que tu n’arrives pas à faire cesser les histoires que tu te racontes, que tu as besoin de revenir dans ton corps et de réinstaller le calme...

<p><br></p><p>Si tu ressens le besoin de ralentir, de revenir te connecter à ton intériorité et ressentir un état de relaxation profonde alors cette méditation guidée est pour toi ! </p><br><p>Je t'invite à venir calmer...

<p>Je te propose une méditation guidée afin de te connecter à l'instant présent en pleine présence et pleine conscience de tes 5 sens ! </p><br><p>Je te souhaite une très belle écoute !</p><br><p>→ Tu peux me retrouver...

<p>Et si on arrêtait de vouloir faire toujours plus dans notre quotidien ? Et si on décidait de se remettre à l'écoute de qui l'on est tout simplement ? Et si on décidait d'être plutôt que faire ?</p><br><p>C'est le...

<p>Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs voeux et mes intentions du coeur pour cette nouvelle année qui s'offre à nous !</p><p>Un épisode de transition avant la nouvelle saison d'Holi'flow.</p><br><p>→ Tu peux...

<p>⌇Dans cet épisode, je te propose de venir mettre de la conscience sur ton discours intérieur et à tendre vers un discours bienveillant. </p><br><p>→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene</p><p>→ Pour me...

<p>⌇Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à savourer le chemin pour arriver à destination. À te reconnecter dans l'instant présent. À savourer chaque petite étape, chaque prise de conscience, plutôt que la...

<p>⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée pour apprendre à lâcher-prise. À revenir dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant.</p><br><p>→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene...

<p>⌇Dans cet épisode, je te parle de reconnexion à soi, à ton intériorité, à ton moi profond. </p><br><p>→ Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/</p><p>→ Pour me...

<p>⌇Ahh le bonheur, cette quête perpétuelle d'une vie pour certains et qui peut paraître inatteignable pour d'autres. Le bonheur, finalement qu'est-ce que c'est ? C'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui !</p><br><p>→...