Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 9 episodes
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Le Break est un podcast de conversations honnêtes sur la vraie vie. Ici, on ne vient pas pour apprendre à aller mieux, ni pour se motiver à tout prix. On vient pour s’arrêter. Réfléchir. Mettre des mots sur ce qu’on traverse… avant de continuer. À travers des épisodes en solo et des échanges avec des invité·es, connu·es ou non, Le Break explore les transitions, les doutes, les échecs, les progrès invisibles et tout ce qu’on ne montre pas toujours. Ce n’est pas un podcast de développement personnel. C’est un espace de lucidité, de respiration et de progression humaine.
Unknown Host hosts Le Break, a general show with 9 episodes published.
🎧 Épisode final — L’amitié quand on grandit Pour clôturer cette première saison de Le Break, j’avais envie de parler d’un sujet doux, mais très réel : l’amitié à l’âge adulte. Les amitiés qui changent sans conflit. Les
Show notesDans cet épisode, je reçois ma toute première invitée sur Le Break : ma sœur Ruth. Ensemble, on parle des familles africaines, de ce qu’elles nous transmettent, de ce qu’elles nous apprennent, mais aussi de ce qui peut p
Show notesOn nous prépare à faire un CV, à réussir un entretien, à chercher un stage ou une alternance. Mais on ne nous prépare pas vraiment à ce que ça fait d’entrer dans le monde adulte. Les codes implicites. La solitude des déb
Show notesGrandir entre plusieurs cultures, plusieurs codes, plusieurs façons d’être… C’est apprendre à naviguer. À s’adapter. À comprendre ce qui est attendu… et ce qui ne l’est pas. Mais à un moment, une question revient : 👉 qu
Show notesOn nous a toujours montré un chemin clair : études → travail → couple → stabilité. Mais aujourd’hui… de plus en plus de personnes s’en éloignent. Par choix. Par envie. Ou simplement parce que ce modèle ne leur correspond
Show notesJe ne veux pas gravir l’échelle qu’on m’a donnée On nous apprend très tôt à reconnaître la réussite. Faire des études. Trouver un bon travail. Évoluer. Gravir les échelons. Mais que se passe-t-il quand on réalise que cet
Show notesOn nous a appris que l’ambition devait être bruyante. Se lever à 5h. Produire non-stop. Multiplier les projets. Ne jamais ralentir. Mais si l’ambition ne voulait pas forcément dire épuisement ? Dans cet épisode, je parle
Show notesOn parle beaucoup de l’adolescence. On parle beaucoup de la crise de la trentaine. Mais le milieu de la vingtaine… on en parle mal. Dans cet épisode, je mets des mots sur cette période floue où l’on n’est plus étudiant·e
Show notesOn ne m’a jamais appris à m’arrêter. En grandissant, le repos n’était pas une option. Travailler, tenir, continuer même quand le corps encaisse. Dans ce premier épisode de Le Break, je parle de ce que j’ai vu en grandiss
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