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Hosted by Asita Rademacher · 🇺🇸 US · DE · 182 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise.Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren?In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
Asita Rademacher hosts Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit, a business show with 182 episodes published.
Hinter fast allem, was wir tun, steckt ein Bedürfnis. Manchmal ist es Freude und Sinn. Manchmal ist es der Wunsch, dazuzugehören, gesehen zu werden, geliebt zu werden. Der Unterschied bestimmt alles. In dieser Folge erfä
Es geht nicht um Zeitmanagement. Es geht darum, weniger zu geben. Weniger erklären, weniger überperformen, weniger rechtfertigen. Genau das ist der Unterschied. In dieser Folge erfährst du: Warum Über-Erklären, Über-Perf
In dieser Folge erfährst du: Warum ein großes, lautes Warum dich unter Druck setzen kann anstatt dich anzutreiben, was deine Werte mit deinem Warum zu tun haben und wie ich aus Spanien heraus mein eigenes Warum noch einm
In dieser Folge erfährst du: Warum Genuss bei der Arbeit etwas anderes ist als Spaß oder Leichtigkeit. Wie ein Festival-Wochenende mir gezeigt hat, was echte Präsenz in der Arbeit bedeutet und welche einfache Übung du ab
Du wünschst dir mehr Wertschätzung von deinem Team, deinem Partner, deinem Umfeld. Also erwatest du deine Werte eher von anderen als von dir selbst` In dieser Folge erfährst du: Warum Werte radikal selbst gelebt werden m
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Du weißt, dass du bereit bist. Und trotzdem wartest du. Auf die nächste Ausbildung, den richtigen Moment, das perfekte Angebot. Diese Folge ist für genau diesen Moment. In dieser Folge erfährst du: Warum gerade wir Fraue
Kontrollieren fühlt sich nach Sicherheit an. Es ist aber nur ein Umweg, weil die Unruhe innen sitzt, nicht außen. Warum Kontrollzwang aus Unsicherheit entsteht und nicht aus Stärke. Wie sich das zeigt im Team, mit Kinder
"Hör nur auf dich selbst" klingt erstmal gut. Ist aber nur die halbe Wahrheit. Worum es wirklich geht: deine innere Sicherheit zurückzufinden. In dieser Folge erfährst du: Warum „scheiß auf die Meinung anderer" ein stres
Feierabend, Sofa, und trotzdem rattert dein Kopf weiter. Und dann kommt noch der Gedanke: "Ich muss endlich entspannen" In dieser Folge erfährst du: Warum viele von uns das Gefühl haben, sich Entspannung erst verdienen z
In dieser Folge erfährst du: Warum deine Selbstzweifel wirklich recht haben – und das völlig okay ist Wo deine Zweifel herkommen und welchen Nutzen sie mal hatten Was du heute damit machen kannst, statt dagegen anzukämpf
In dieser Folge erfährst du: Was bei mir das letzte Jahr los war – privat & beruflich Warum ich das Imposter-Syndrom aus eigener Erfahrung kenne Warum wir jetzt mehr denn je gebraucht werden – sichtbar & klar 🎧 Jetzt re
In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft übersehen wird: Selbstführung als Schlüssel für gute Teamführung. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen einer Keynote, in der genau das deutlich wurde: Viele Führungskräfte
Dein Tag ist komplett durchgetaktet ist und trotzdem läuft nichts so, wie du es geplant hast? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir bei der Planung unseres Alltags oft unrealistische Maßstäbe an uns selbst legen
Kennst du das Gefühl, wenn dich eine Emotion plötzlich überrollt, obwohl du eigentlich „funktionieren" musst? Du weder Zeit noch Energie hast du für all die unangenehmen Gefühle? In dieser Folge spreche ich darüber, waru
Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst? Wenn dein Kopf sagt „Reiß dich zusammen" , aber dein Körper nur noch Stopp! schreit? In dieser Folge geht es u
Es gibt Momente, die uns umhauen. Situationen, in denen wir uns machtlos fühlen, obwohl wir es nicht wollen. Und genau dann kommt oft der Druck, stark zu bleiben, eine Lösung zu finden, positiv zu denken – aber was, wenn
Kennst du das? Ein Meeting jagt das nächste, viel Gerede, wenig Ergebnis – und am Ende fragst du dich: Hätte das nicht eine E-Mail sein können? 😵💫 In dieser Folge zeige ich dir, wie du Meetings endlich produktiv machs
Neuanfänge klingen oft aufregend – aber warum sind sie in der Realität oft so verdammt anstrengend? Warum wollen wir manchmal einfach hinschmeißen? Und was hilft uns dabei, dran zu bleiben? In dieser Folge spreche ich da
In dieser Folge geht es um Selbstzweifel und Selbstsabotage – zwei Begriffe, die sich ähneln, aber grundlegend unterschiedlich sind. Wir sprechen darüber, warum Selbstzweifel normal sind und wie sie uns manchmal sogar vo
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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit is hosted by Asita Rademacher. The show is categorised under business (education) and has published 182 episodes.
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