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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE · 83 episodes
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Effizient. Entspannt. Erfolgreich. Der Podcast für alle, die mehr Zeit für das Wesentliche haben wollen, die mehr Gelassenheit suchen und für alle, die erfolgreich ihre Ziele erreichen möchten. Hier bekommst du praxisorientierte Tipps für deinen Alltag im Business und Familienleben.
Unknown Host hosts Effizient. Entspannt. Erfolgreich., a education show with 83 episodes published.
83: 15 Jahre Selbstständigkeit – was für eine Reise! In dieser persönlichen Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen und teile die wichtigsten Erkenntnisse, die ich in den vergangenen Jahren gesammelt habe. Es geht
082: In dieser Episode erfährst du, wie du deine Kreativität entfesselst, um alltägliche Aufgaben auf neue und innovative Weise anzugehen. Wir sprechen über die Bedeutung von Kreativität bei der Arbeit, wie du kreative D
081: In dieser Episode erfährst du, warum Fehler ein wichtiger Teil des Lernprozesses sind, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst und welche Techniken dir helfen, aus Misserfolgen wertvolle Lektionen zu ziehen. Wir sprech
080: In dieser Episode erfährst du, wie du deine beruflichen und persönlichen Ziele harmonisch miteinander vereinst, um sowohl erfolgreich als auch glücklich zu sein. Wir sprechen über die Definition von Erfolg und Glück
079: In dieser Episode erfährst du, wie du klar, direkt und selbstbewusst kommunizierst – ohne Füllwörter, Konjunktiv oder unnötige Abschwächungen. Wir sprechen darüber, warum viele Aussagen unbewusst an Wirkung verliere
078: In dieser Episode erfährst du, warum wir prokrastinieren und wie du es schaffst, auch unangenehme Aufgaben zu meistern. Wir sprechen über die psychologischen Hintergründe der Prokrastination, Strategien zur Überwind
077: In dieser Episode erfährst du, wie du klare berufliche Ziele definierst und einen konkreten Karriereplan erstellst, um sie zu erreichen. Wir sprechen über die SMART-Methode, Selbstanalyse, Weiterbildung, Netzwerken
076: In dieser Episode erfährst du, wie du deine Arbeit vor dem Urlaub optimal organisierst, um stressfrei abzuschalten und deinen Urlaub in vollen Zügen zu genießen. Wir sprechen über To-Do-Listen, Kommunikation mit dem
075: In dieser Episode erfährst du, wie du klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben setzt, um Überlastung zu vermeiden. Wir sprechen über die Wichtigkeit von festen Arbeitszeiten, räumlicher Trennung, klarer Kommuni
074: Es dauert im Durchschnitt 66 Tage, bis sich neue Gewohnheiten etablieren. In dieser Episode erfährst du, warum diese Zeitspanne wichtig ist, wie du mit kleinen Schritten und realistischer Zielsetzung durchhältst, un
073: In dieser Episode geht es um die Stärkung deiner mentalen Fitness im Job. Wir besprechen, wie du Stressresistenz aufbaust, emotionale Intelligenz entwickelst, mit Druck umgehst, Selbstregulation praktizierst und pos
072: Konflikte sind unvermeidlich, aber mit den richtigen Strategien kannst du sie erfolgreich bewältigen. In dieser Episode erfährst du, warum Konflikte entstehen, wie du sie frühzeitig erkennst und welche Methoden es g
071: Veränderung ist der Schlüssel zur Weiterentwicklung und zum Erfolg. In dieser Episode erfährst du, wie du das 'Gesetz des Wahnsinns' von Albert Einstein überwinden und alte Muster durchbrechen kannst. Wir besprechen
070: In dieser Episode erfährst du, wie Authentizität der Schlüssel zum Erfolg sein kann. Ich spreche darüber, wie du durch persönliche Markenbildung, eine starke Selbstpräsentation und hohe emotionale Intelligenz deine
069: Finde heraus, wie du eine gesunde Work-Life-Balance erreichst und stressfrei durch den Arbeitsalltag kommst. In dieser Episode erfährst du die Wichtigkeit klarer Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit. Du erfährst, wi
068: Auf unserem Smartphone befinden sich unzählige Tools & Apps. Hier erfährst du, wie du smarte Tools und Apps optimal nutzen kannst, um deinen Alltag effizienter zu gestalten. Du erfährst auch, warum die digitale Ordn
067: Wer motiviert ist, wird auch erfolgreich. Doch Motivation ist nicht gleich Motivation. In dieser Episode geht es um die Unterschiede zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation und welche wirkungsvoller ist.
066: In dieser Episode erhältst du praktische Entspannungsübungen, die sich ideal für den stressigen Arbeitsalltag eignen. Es geht um Atemübungen zur Stressbewältigung, Progressive Muskelentspannung für die gezielte Ents
065: Hier erfährst du, warum es wichtig ist, deine eigenen Stärken zu kennen, und wie du sie identifizieren kannst. Du erhältst praktische Methoden zur Selbstreflexion, Feedback-Sammlung und Stärkenentwicklung, um deine
064: Die etwas andere Podcast-Episode. Trauer ist im Businessalltag eher ein Tabuthema. Doch Trauer sucht sich den Tag und die Uhrzeit nicht aus. Sie beeinflusst uns auch im Alltag. Wie ich mit einer sehr aktuellen Traue
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Effizient. Entspannt. Erfolgreich. is hosted by Unknown Host. The show is categorised under education (health) and has published 83 episodes.
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