Kopf trifft Körper

<p >In der heutigen Zeit werden wir auf Social Media überflutet mit Übungen, Tools, Routinen und Challenges. Und obwohl so vieles davon gut gemeint ist, kann es innerlich ganz schön Druck machen.<br />Statt Heilung...

<p>Was ist das Schmerzgedächtnis? Einfach gesagt, handelt es sich dabei um die Fähigkeit unseres Nervensystems, Schmerzempfindungen zu speichern und zu erinnern. Wenn wir Schmerzen erleben, kann unser Körper diese...

<p>In dieser persönlichen und bewegenden Folge von Kopf trifft Körper haben wir einen besonderen Gast: Pascal, den Ehemann von Julia (Physiotherapeutin). Gemeinsam sprechen wir über das herausfordernde Thema, wenn der...

<p>In dieser Folge von Kopf trifft Körper sprechen wir – Julia, die Psychologin, und Julia, die Physiotherapeutin – über das häufig missverstandene Thema Prokrastination. Schnell wird uns eingeredet, wir seien „faul“...

<p>In unserer heutigen Folge von Kopf trifft Körper dreht sich alles um das Thema Stress am Arbeitsplatz. Stress ist mehr als nur “viel zu tun” – er ist eine körperliche und nervliche Reaktion auf unterschiedliche Reize...

<p>In dieser Episode von Kopf trifft Körper tauchen wir tief in die Themen Achtsamkeit und Akzeptanz ein und beleuchten, warum sie für Menschen mit chronischen körperlichen und seelischen Beschwerden so essenziell sind...

<p>In dieser Folge von “Kopf trifft Körper” nehmen wir, Julia von Physioglück (Physiotherapeutin) und Julia (Psychologin), euch mit auf unseren persönlichen Heilungsweg. Wir sprechen über chronische Beschwerden wie...

<p>In dieser Folge sprechen wir über das Thema “Trauma und se*uelle Gewalt”. Julia Haupt, selbst Betroffene, erzählt ihre Geschichte und teilt ihre Erfahrungen mit se*ueller Gewalt. Wir gehen darauf ein, wie sich solche...

<p>In dieser Episode sprechen wir über das Thema Trauma, insbesondere Geburtstrauma und wie es sich auf den Körper und die Psyche auswirken kann. Julia teilt ihre persönliche Erfahrung und spricht offen über die Folgen...

<p >Wie unterdrückte Wut zu chronischen Nackenschmerzen und Herzrasen führen kann? In dieser Folge erfährst du es!</p> <p>Willkommen zu einer weiteren faszinierenden Podcast-Folge! Dieses Mal sind wir zu dritt, denn wir...

<p>Bist du dir nicht sicher, ob du ein Trauma erlebt hast? Vermutest du, dass deine chronischen Schmerzen und Symptome von einem Trauma beeinflusst sind?</p> <p>In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema “Trauma” ein...

<p>Was ist Cortisol überhaupt und wie hängt es mit dem Blutzucker zusammen? Wie hilft und wie schadet es uns? Wie kann man Cortisol senken oder auch erhöhen? Auf diese Fragen bekommen wir heute von der großartigen...

<p>Positive Affirmationen wirken bei dir nicht? Wir erklären dir heute warum das so ist und was wirklich bei negativen Glaubenssätzen funktioniert. Außerdem klären wir darüber auf, wie negative Glaubenssätze entstehen...

<p>Warum bist du gestresst und deine Arbeitskollegin, die genau das gleiche macht wie du, ist immer so gelassen und fröhlich? In dieser Podcast-Episode nehmen wir Stress mal genauer unter die Lupe. Was ist Stress...

<p>Willkommen zum “Kopf trifft Körper” Podcast mit den beiden Julias – einer erfahrenen Physiotherapeutin und einer kompetenten Psychologin!</p> <p>In dieser Folge erkunden wir das faszinierende Konzept des Glimmers –...