Hosted by Andrea Ramos · 🇺🇸 US · ES · 43 episodes
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Bienvenidos a KIT para una Mente Libre.El podcast donde exploramos herramientas de psicología, coaching y filosofía para que cada semana tengas tu kit esencial para una mente y vida mucho más libres. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/coaching_con_andrea/https://www.linkedin.com/in/andrea-ramos-coach/No olvides valorar este podcast y compartirlo si te ha gustado ⭐
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Y el caballero derrotó al dragón, del cual surgió una bella rosa roja... Hoy te traigo un capítulo especial dedicado a Sant Jordi y a la relación que tenemos con los dragones. En el Kit de hoy te traigo: 🩵 El dragón en
Honraras a tu padres y a tu madre... ¿Te suena? Hoy te traigo lo que significa REALMENTE honrar a tus padres y como conocer tu lugar En el Kit de hoy te traigo: 🩵 Conoce tu lugar 🩵 Como honrar a tus padres 🩵Ejercicio
¿Podemos transformarnos? ¿Y transmutarnos? Hoy te traigo el cuestionarnos nuestra identidad hasta ahora, nuestros roles asignados y la poderosa fuerza de transmutación que llevamos dentro En el Kit de hoy te traigo: 🩵 D
¿Qué es el diseño humano? Hace tiempo que había escuchado de esta herramienta, pero es ahora cuando la estoy implementando y te traigo todo lo que llevo aprendido hasta ahora, utilizándola durante dos semanas. En el Kit
¿Qué es para ti ser auténtico? La autenticidad es más que poner límites o dar nuestra opinión. El mundo está esperando nuestros auténticos dones, aquellos que llegan a nosotros "sin esfuerzo", nuestras habilidades natura
¿Qué te devuelve a ti cuando te desviaste? Hoy te traigo una herramienta especialmente útil, te voy a enseñar como puedes hablar contigo mism@ desde tu pasado ,y apoyarte cuando estás en tus momentos más retadores En el
¿Persigues tu propósito? Muchos hemos caído en la trampa de la búsqueda del propósito, de pensar que nuestro propósito está en el futuro, o que es algo por lo que debemos presionarnos y criticarnos si no llegamos ahí. Cu
¿Disfrutas o te evades? En este capítulo te cuento la diferencia entre ambas y lo difícil que es a veces diferenciarlas. Pero para eso estamos aquí, para darte todas las herramientas para que empieces a vivir desde la pa
¿Dónde está nuestro destino? Nos parece algo ambiguo, que va apareciendo, sobre lo que no tenemos ningún tipo de control. Pero nuestro camino nos está gritando todo el rato, desde nuestra inspiración En el Kit de hoy te
Tenemos una burocracia INFINITA en la cabeza No nos gusta tener que pasar por miles de departamentos para hacer una simple gestión...pero, sin embargo, nuestra mente está lleno de departamentos por los que nuestras ideas
Primer capítulo del año El año ha empezado fuerte en el mundo... ¿Y en ti? En el Kit de hoy te traigo: 🩵Qué es el año del caballo de fuego 🩵 Ejercicio básico para empezar a desbloquearte 🩵 Este año saldrán las verdade
Último capítulo del año Parece mentira pero ya se acaba el 2025 y para celebrarlo te traigo un REGALAZO dentro de este capítulo En el Kit de hoy te traigo: 🩵Como soltar todo lo que te frena 🩵 Gracias por este año 🩵 Ev
Eres de los que dicen que harán y luego...¿nada? Pues a mí me pasa...más de lo que me gustaría. Y al final eso solo nos hace perdernos el respeto a nosotros mismos... y aún por encima dejamos las cosas a medias. Eso no e
¿Te comparas? Yo sé que sí, también lo he hecho muchas veces. Pero hay algo detrás de la comparación, no solo simple inseguridad...y hoy te lo traigo para que no vuelvas a hacerte daño a través de eso En el Kit de hoy te
La medicina tradicional china siempre me ha fascinado Esta semana te traigo una herramienta donde puedes introducir de una manera práctica (y ver qué resultados te da) la medicina tradicional china. En el Kit de hoy te t
Mira, así te lo digo: Te tienes que expresar más Expresarse no es solamente decir lo que pensamos; Es dejar salir de nuestro cuerpo todo lo que sea necesario. Cuando te expresas siempre "sueltas algo" siempre estás "devo
¿Te cuesta mantener hábitos? Yo era así: Empezaba una cosa y la dejaba y me sentía muy culpable y con falta de compromiso y habilidad. Cuando la realidad es...que ya empezaba exigiéndome demasiado y me enfocaba en el res
¿Dónde se almacenan las emociones? Podemos pensar que las emociones se almacenan en la mente y que analizando podemos sacarlas, incluso las más antiguas... La realidad es que la mente solo puede llegar a la punta de iceb
SEGUNDA PARTE ¿Qué es realmente la autoestima? Mucho hablamos de esto pero... ¿Qué es exactamente la autoestima y como la podemos trabajar? En el Kit de hoy te traigo: 🩵 No me iba el micro 🩵 El mayor experto del mundo
¿Qué es realmente la autoestima? Mucho hablamos de esto pero... ¿Qué es exactamente la autoestima y como la podemos trabajar? En el Kit de hoy te traigo: 🩵 Cómete el sapo 🩵 El mayor experto del mundo de la autoestima �
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