
Episode #65
Ich höre auf
Heute habe ich eine besondere Nachricht für dich - eine, die mich selbst ganz schön bewegt! Nach über eineinhalb Jahren voller gemeinsamer Erfolge, berührender E-Mails und 64 Folgen rund ums genussvolle Leben ist es...


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Hosted by Barbara Plaschka · health · DE
In „Kau dich schlank“ erfährst du, warum du keine Diät brauchst, um abzunehmen. Stattdessen erwartet dich jede Menge Begeisterung für ein Thema, das in den letzten Jahrzehnten viel zu kurz kam: der Genuss. Bei mir bekommst du den richtigen Input, um künftig genussvoll dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Ich versorge dich mit anschaulichem Hintergrundwissen und vielen Tipps und Tricks aus meinem Leben als Kautrainerin, Abnehm-, Emotions- und Vitalstoffcoach. kauGENAU und genieße jeden Bissen 🍫🤸🏻♂️❤️deine Barbara Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://barbaraplaschka.de
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Kau dich schlank is hosted by Barbara Plaschka. The show has published 65 episodes to date.
Recent episodes include "Ich höre auf" (14 December 2025, 14 minutes), "Ich habe doch keine Zeit, um lange zu kauen" (23 November 2025, 18 minutes), and "Hara hachi bu - iss dich jung, nicht satt" (2 November 2025, 15 minutes).
Kau dich schlank publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 27 minutes across 65 episodes.
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The strongest fits for Kau dich schlank are Therapists & Other Health Practitioners. Kau dich schlank has a health audience.
Barbara Plaschka hosts Kau dich schlank, a health podcast with 65 episodes published.
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Episode #65
Heute habe ich eine besondere Nachricht für dich - eine, die mich selbst ganz schön bewegt! Nach über eineinhalb Jahren voller gemeinsamer Erfolge, berührender E-Mails und 64 Folgen rund ums genussvolle Leben ist es...

Episode #64
"Barbara, schön und gut mit dem bewussten Kauen – aber meine Mittagspause ist so kurz, da muss ich mein Essen quasi inhalieren!" Diese Ausrede höre ich SO oft, dass ich heute mal Klartext mit dir reden muss. Spoiler...

Episode #63
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Episode #62
Schluss mit fettarm - hol dir den Genuss zurück! Stell dir vor, du darfst wieder richtig schlemmen UND nimmst dabei ab. Heute verrate ich dir, warum ich meinen Ölzerstäuber in die Tonne gekloppt habe und mittlerweile...

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Stell dir vor, deine Hormone spielen verrückt, die Waage macht was sie will und du fragst dich: Liegt's an den Wechseljahren oder esse ich einfach falsch? Spoiler: Es ist komplizierter – und gleichzeitig viel einfacher...

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im Interview mit der Sportlerin Martina Egger Schluss mit ständigen Infekten und frustrierenden Trainingspausen! In dieser etwas anderen Folge enthüllt Profi-Skiläuferin Martina Egger, wie sie mit meinem...

Episode #51
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Hand aufs Herz - wie oft hast du dir schon vorgenommen, bewusster zu essen und länger zu kauen? Und wie oft hat der Alltag deine guten Vorsätze wieder eingeholt? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einer wirklich...

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Episode #47
Die Fastenzeit ist in vollem Gange und überall hört man von Verzicht auf Süßes, Alkohol oder andere "Sünden". Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass es eine viel wertvollere Art des Fastens gibt? Eine, die deiner...

Episode #46
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Fachärztin für Allgemein- und Viszeralchirurgie, Ernährungsmedizinerin, Phytotherapeutin
ganzheitliche-medizin-augsburg.de
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