Hosted by Karla Trad · ES · 14 episodes
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Karla Trad es un podcast sobre salud física, mental y emocional a partir de los 40, en un momento de la vida donde el cuerpo cambia, las decisiones pesan más y la voz propia se vuelve esencial. Aquí hablamos de movimiento consciente, disciplina, bienestar integral, hábitos que sostienen la energía diaria y los retos reales de emprender y reinventarse en la adultez. Cada episodio ofrece contexto, reflexión y herramientas prácticas para vivir con mayor claridad, fuerza y coherencia. Sin fórmulas mágicas. Sin ruido innecesario. Con experiencia, cuerpo y conciencia. Un espacio para entrenar el cambio y sostener la vida con presencia.
Karla Trad hosts Karla Trad podcast, a society show with 14 episodes published.
Vuelve al presente, respira en tu aquí y en tu ahora para dar el siguiente paso. Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.
¿Cuánto tiempo llevas esperando sentirte suficiente para empezar? En este episodio, converso con Paola sobre la trampa de la autoestima: creer que necesitas sentirte segura antes de actuar. Exploramos por qué tu mente se
En este episodio abrimos un espacio de reflexión sobre el cáncer en jóvenes a partir de la historia de Isa, quien vivió la enfermedad a los 12 años y hoy acompaña a otros en sus procesos. Hablamos de miedo, fortaleza, ac
En este episodio converso con Bertha Trigos, canalizadora de ángeles y sanadora energética, sobre cómo reconectar con nuestra luz interior y liberar los bloqueos que nos impiden vivir en plenitud. Hablamos de Registros A
Después de los 40, enfocarnos solo en la báscula puede alejarnos de la salud. En este episodio, converso con una nutrióloga sobre el error más común al hablar de peso, la importancia del músculo en esta etapa de la vida
Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.
En este episodio converso con Marcela, una mujer que atravesó su proceso de cáncer desde la conciencia, la ternura y el amor. Hablamos del diagnóstico, de los miedos, de la importancia de la actitud emocional y de las pr
✨ Finanzas en equilibrio, mente en calma La salud financiera también es salud mental. En este episodio hablamos de cómo mujeres y hombres después de los 40 podemos construir independencia económica, tomar decisiones más
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Bienvenidos a Tips de bienestar de la A a la Z con Karla Trad 🌿 Un episodio donde recorremos, letra a letra, hábitos y pensamientos que nos ayudan a vivir con más equilibrio, energía y calma. Desde la A de autoestima ha
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En este episodio conversamos sobre la masculinidad herida, un tema urgente que atraviesa redes, aulas y hogares. Junto a la psicóloga Angélica Campos, exploramos el fenómeno incel, la violencia entre jóvenes y la soledad
🎙️ Vejez con dignidad, inclusión con sentido Muchos de nosotros estamos en esa etapa en la que nuestros padres empiezan a necesitar más cuidado, acompañamiento y comprensión. En este episodio conversamos con Yadira Corr
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Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.
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Karla Trad podcast is hosted by Karla Trad. The show is categorised under society (culture) and has published 14 episodes.
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