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Hosted by JIMS · 🇺🇸 US · FR · 17 episodes
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Bienvenue dans Jims on the Move, le podcast qui bouge à la rencontre de ceux qui bougent.Dans son studio mobile, Helena Roosen parcourt les clubs Jims à la rencontre de Jimsers, coachs sportifs et experts. Ensemble, ils parlent de fitness mais aussi de tout ce qu’il y a autour - santé mentale, nutrition, sport & motivation… Une source d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent muscler leur rapport au corps et au bien-être.Parce que dans Jims on the Move, on parle bien plus que de fitness.
JIMS hosts JIMS ON THE MOVE • FR, a health show with 17 episodes published.
Disclaimer : cet épisode de Jims on the Move va vous donner envie de dormir à poings fermés.Il aborde en effet le monde merveilleux du sommeil, pilier essentiel pour récupérer et optimiser ses performances sportives. Cél
Certains font du sport pour le combattre. D’autres le transforment en énergie pour booster leurs performances. Vous l’avez ? On parle bien sûr du stress, le thème de ce nouvel épisode de Jims on the Move. Cédric Dumont,
Dans ce nouvel épisode de Jims on the Move, on se penche sur un outil de plus en plus utilisé par les sportifs pour optimiser leurs entraînements : les trackers d’activité. Comment décrypter tous ces chiffres qui s’affic
“Cours, Forrest, cours !” Vous avez la ref ? Contrairement à ce que laisse croire Forrest Gump, il ne suffit pas d’enfiler ses baskets et partir courir pour commencer le running.Peut-être encore plus que pour les autres
Dans cet épisode de Jims on the Move, on plonge dans la nutrition sportive avec Dan Hunter, ancien athlète professionnel, devenu coach et entrepreneur. Protéines, créatine, magnésium… aujourd’hui les compléments alimenta
Entre tentations, manque de temps et habitudes tenaces, pas facile de changer son alimentation. Dans cette épisode, Jims reçoit Kawtar Moustarhim, diététicienne et coach sportive, pour parler du sujet des habitudes alime
Ça y’est, vous avez enfin poussé la porte d’une salle de sport. Reste ensuite le plus dur : définir un programme adapté pour ne pas perdre la motivation dès les premières semaines. Dans cet épisode de Jims on the Move, T
Dans ce nouvel épisode de Jims on the Move, on plonge dans l’univers du Hyrox, cette discipline hybride entre cardio et muscu, qui fait fureur aux quatre coins du monde. Pourquoi un tel engouement ? À quoi ressemblent le
Ce nouvel épisode de Jims on the Move s’attaque à un sujet qui concerne tous les sportifs : la récupération musculaire. Comment trouver le juste équilibre entre effort et relaxation ? Comment la chaleur aide-t-elle les m
Vous vous êtes déjà blessé en faisant du sport ? Alors vous savez à quel point il peut être difficile de reprendre, même après plusieurs mois. Dans le premier épisode de cette nouvelle saison, le nouvel animateur, Gaspar
Vieillir, c’est inévitable. Mais comment faire en sorte de ne pas seulement ajouter des années à sa vie, mais aussi de la vie à ses années ? Dans cet épisode, nous explorons la science de la longévité avec Yves Djiodg, c
Certains sportifs la considèrent comme un dopant naturel pour dépasser leurs limites. D’autres l’utilisent pour se mettre dans leur bulle. On parle bien sûr de musique, et c’est le thème de ce nouvel épisode de Jims on t
Performance et nutrition : le duo gagnant ! Ce que l’on mange et boit avant, pendant et après l’effort – et même au quotidien – impacte directement nos performances. Sans le bon carburant, impossible d’atteindre son plei
Dans ce nouvel épisode, Helena reçoit Élodie Dewez, fondatrice de Fitmum Belgium, pour aborder la pratique du sport pendant des périodes clés de la vie d'une femme. Comment les règles influencent-elles les performances s
Prenez une graaaande inspiration : Helena accueille la vice-championne du monde d’Apnée Marine Simonis, et Olivier Vahuysse, regio manager chez Jims Bruxelles, pour parler de stratégies et méthodes d’entraînement. Dans u
‘Ce qui compte, ce n’est pas ce qui arrive, c’est ce qu’on fait de ce qui arrive’, écrivait Annie Ernaux. Cette phrase résume bien la mentalité d’Élodie Migeal, l’invitée d’Helena dans ce nouvel épisode de Jims on the Mo
Attention, cet épisode peut avoir un effet coup de boost immédiat. Cette semaine, Helena reçoit l’ancienne Red Panther, Joy Jouret et la coach sportive Prisca Sacco, pour parler d’un sujet qui concerne tous les sportifs
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JIMS ON THE MOVE • FR is hosted by JIMS. The show is categorised under health (fitness) and has published 17 episodes.
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