Bienvenue dans l'univers Céleste.Je suis Matilda, Fondatrice de Céleste. J'ai le plaisir de guider les âmes à se libérer lors de suivis personnalisés, de soins holistiques et de retraites spirituelles. Instant Céleste, c’est un podcast qui explore les défis du quotidien avec simplicité et légèreté. En format court, je te partage des outils concrets et accessibles pour progresser pas à pas vers plus de confiance et de bien-être.Alors, installe-toi confortablement, prends ton plus beau carnet et un stylo… et c’est parti.Rejoins-moi sur Instagram : @instant.celeste
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Instant Céleste is hosted by Matilda. The show has published 11 episodes to date.
Recent episodes include "EPISODE 11: Le triangle dramatique" (13 April 2026, 6 minutes), "EPISODE 10: Introduction à la sophrologie avec exercice pratique" (12 February 2026, 19 minutes), and "EPISODE 9: Comment affronter un changement de direction?" (31 October 2025, 9 minutes).
Instant Céleste publishes roughly weekly, with episodes averaging 12 minutes across 11 episodes.
Booking probability for Instant Céleste is 27%, and the host is rated Selective on guests. Instant Céleste requires a Pod Score of 80 or higher. Instant Céleste's contact route on record: verified email.
The strongest fits for Instant Céleste are Beauty, Hair & Personal Care and Courses, Coaching & Lessons. Instant Céleste has an education audience.
Matilda hosts Instant Céleste, an education podcast with 11 episodes published.
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Episode #11
<p>Dans ce nouvel épisode, nous abordons le triangle dramatique, plus connu sous le triangle de Karpman. </p><p>En bref, de quoi s'agit-il et comment en sortir. </p><p><br></p><p>👩🏻💻 www.instantceleste.fr</p><p>💡...
<p>Dans ce nouvel épisode, nous partons à la rencontre de Maud Huot Marchand, sophrologue agréée depuis plus de quatorze ans. Elle nous dévoile les bienfaits de la sophrologie, les différentes façons dont cet outil peut...
<p>Dans ce neuvième épisode, je te partage un exercice pour t'aider à dépasser tes pensées limitantes. </p><p>✍🏼 Et toi, quels outils utilises-tu ? Partage ton expérience en commentaire !</p><p>👩🏻💻...
Episode #8
<p>Dans ce huitième épisode, je te partage 4 outils bien-être qui m'accompagnent au quotidien. </p><p>✍🏼 Et toi, quels outils utilises-tu ? Partage ton expérience en commentaire !</p><p>👩🏻💻 Retrouve moi sur...
Episode #7
<p>Dans ce septième épisode, je vous partage 6 points de ma routine bien-être afin de vous vous interroger sur ce qui pourrait vous aider au quotidien. </p><p>✍🏼 Et toi, possèdes-tu une routine ? Partage ton expérience...
<p>Dans ce sixième épisode, j'aborde le sujet de l'affirmation par la réalisation d'un exercice ludique. </p><p>✍🏼 Et toi, rencontres-tu des difficultés à t'affirmer? Partage ton ressenti en commentaire !</p><p>🎧...
Episode #5
<p>Dans ce cinquième épisode nous venons comprendre les bienfaits de ralentir le rythme et comment l'appliquer. </p><p>✍🏼 Et toi, comment est-ce que tu ralentis le rythme? Partage ton expérience en commentaire...
<p>Dans ce quatrième épisode d'Instant Céleste, je te partage 8 méthodes utiles, pour t'aider à traverser une période difficile .</p><p>✍🏼 Et toi, qu'est-ce que tu fais quand tu ne vas pas bien? Partage ton expérience...
<p>Dans ce troisième épisode d'Instant Céleste, nous abordons la thématique du syndrome de l'imposteur en prenant le temps de l'analyser. Puis, je vous partagerai 7 clés utiles, pour vous aider à le dépasser. </p><p>✍🏼...
Episode #2
<p>Dans ce deuxième épisode d’Instant Céleste, nous explorons un thème essentiel : la re-connexion à soi.</p><p>Dans un quotidien parfois chargé, il est facile de s’oublier, de se couper de ses besoins et de ses...
<p>Dans ce premier épisode, j’aborde une thématique essentielle : oser. Oser sortir de sa zone de confort, oser se lancer malgré les doutes et oser croire en soi.</p><p>Je partage avec toi quelques outils simples et...
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