Inner Silence

Was braucht es, damit Ärztinnen und Ärzte wieder mehr Zeit für ihre Patientinnen und Patienten haben? Und wie können Praxen, Kliniken und unterschiedliche Fachrichtungen besser zusammenarbeiten? In dieser Folge von...

Drei Jahre Inner Silence , über 100 Folgen und viele Gedanken darüber, wie wir gelassener mit dem umgehen können, was uns im Alltag stresst. Zum Jubiläum habe ich eine KI gebeten, den Podcast und seine Entwicklung von...

Wer braucht noch Menschen, wenn KI bald alles übernimmt? Solche Schreckensszenarien werden nicht nur in Filmen dargestellt, sondern sie kursieren seit der schnellen Weiterentwicklung von KI auch schon in den heutigen...

In dieser Folge ist Bianca Varga erneut zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über traditionelle chinesische Medizin, Prävention und gesundes Älterwerden. Warum bedeutet Älterwerden nicht automatisch, krank zu werden? Welche...

Viele Frauen funktionieren Tag für Tag – zwischen Beruf, Familie, Erwartungen, To-do-Listen und dem eigenen Anspruch, allem gerecht zu werden. Aber was passiert, wenn der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und der Körper...

<p>ADHS bei Frauen wird häufig erst im Erwachsenenalter erkannt. In dieser Folge von „Inner Silence – Der Podcast für entspannte Gedanken“ spricht Josi mit ADHS-Coach Steff über späte Diagnosen, mentale Überforderung...

<p>Was passiert, wenn wir aufhören, den anderen verändern zu wollen – und stattdessen bei uns selbst hinschauen?</p> <p>In diesem Gespräch mit Michaela Gaab geht es um Beziehungen, blinde Flecken und den Mut, ehrlich zu...

<p>Wir glauben oft, wir müssten den ganzen Weg schon vor uns sehen, bevor wir losgehen. Aber was, wenn genau das uns aufhält?</p> <p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum es völlig reicht, immer nur einen Schritt...

<p>Zeit haben wir alle gleich viel – und doch fühlt es sich oft an, als würde sie nie reichen.</p> <p>In dieser Folge spreche ich mit Businessstrategin Caro Zahn darüber, warum viele Selbstständige dauerhaft im Gefühl...

<p>Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu führen?</p> <p>In diesem Gespräch spreche ich mit Matthias Hero über Mut zur Echtheit im Berufsleben.<br> Darüber, warum viele Führungskräfte in Rollen feststecken, die...

<p>Heute habe ich Jenni Neubacher zu Gast. Jenni begleitet Selbstständige dabei, Verkaufen neu zu denken – ohne Druck, ohne Manipulation und ohne unangenehme Verkaufstricks.</p> <p>Viele Menschen – vor allem Frauen –...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Bianca Varga, ganzheitliche Gesundheitsberaterin aus Sicht der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). </p> <p>Wir sprechen über Eigenverantwortung, den Unterschied zwischen...

<p>Achtsamkeit ist in aller Munde - doch was genau bedeutet sie für deinen Alltag? </p> <p>In dieser Folge rede ich mit Laura Knill, Coachin für Female Empowerment und Achtsamkeitstrainerin.</p> <p>Du wirst erfahren...

<p>Da war vielleicht etwas los in meinem Kopf, als ich meinen YouTube-Kanal vor zwei Wochen eröffnete...</p> <p>In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffst, entspannter mit Gedanken wie</p> <p>Was, wenn ich das...

<p>In dieser Folge von Inner Silence spreche ich mit Claus Hartz, Bewusstseins-Coach und Paartherapeut. Die erste Folge im Jahr 2026 und auch die erste Folge im Format "Inner Silence | Im Gespräch".</p> <p><br> Wir...