Impactando Vidas · By Treffry

Hay cosas que sentimos, pensamos y hacemos todos los días sin detenernos a preguntarnos por qué. Impactando Vidas es un espacio para mirar hacia adentro, comprender tu mundo interno y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. Soy Catalina Aldana Duque y, a través de conversaciones, historias reales, meditaciones y herramientas prácticas, te acompaño en un camino de consciencia y transformación interior. ¿Quieres profundizar en tu proceso? Contáctame para conocer mis sesiones de acompañamiento. Porque entenderte también puede cambiar tu vida. https://bytreffry.com/

Impactando Vidas · By Treffry is a general podcast hosted by Unknown Host, with 0 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

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  Episode #99

  #99 ¿Por qué mi mente no se apaga?

  Aug 26, 202616 minS5

  <p>¿Estás cansado, pero tu mente no deja de pensar? ¿Vives pendiente de las noticias, anticipando lo que podría pasar y preguntándote constantemente: “¿Y si…?”</p><p>En este episodio de Impactando Vidas hablamos de ansiedad, miedo, sobrepensamiento e incertidumbre, especialmente en estos tiempos que estamos viviendo en Colombia.</p><p>Descubre por qué tu cerebro puede mantenerse en alerta, cuándo pensar deja de ayudarte y cómo volver al presente cuando sientes que necesitas controlar lo que no está en tus manos.</p><p>Porque quizá no puedes controlar lo que ocurre afuera… pero sí puedes aprender a cu...

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  Episode #98

  #98 Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos de incertidumbre

  Aug 19, 202631 minS5

  <p>En este episodio hablamos de cómo la incertidumbre, las noticias y el dolor que estamos viviendo pueden impactar nuestra salud mental. Exploramos qué ocurre en nuestro cuerpo, cómo reconocer y expresar nuestras emociones y, sobre todo, cómo transformar la impotencia en acciones conscientes.</p><p>Porque cuidar de ti no significa ser indiferente. También es una forma de poder seguir ayudando.</p>

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  Episode #97

  #97¿Por qué te sientes culpable cuando piensas en ti?

  Aug 12, 202627 minS5

  <p>Muchas personas viven convencidas de que ser fuertes significa poder con todo.</p><p>Cuidan a su familia, a su pareja, a sus hijos, a sus padres, a sus amigos… y al final del día sienten un cansancio que el descanso no logra aliviar.</p><p>Porque no están agotadas únicamente por todo lo que hacen.</p><p>Están agotadas por todo lo que sostienen.</p><p>Si alguna vez has sentido culpa por pensar en ti, si te cuesta decir "no", si sientes que todo depende de ti o hace mucho tiempo dejaste de preguntarte cómo e...

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  Episode #96

  #96 Un brasileño feliz en Colombia, Joaquim Brasil

  Aug 5, 20261h 3mS5

  <p>Hay decisiones que cambian el lugar donde vivimos… y otras que cambian para siempre la persona en la que nos convertimos.</p><p>Hoy conversamos con Joaquim Brasil sobre empezar de nuevo, encontrar un hogar lejos de casa y descubrir que el verdadero viaje siempre ocurre dentro de nosotros.</p><p>A veces no es el país el que cambia... eres tú quien renace al cruzar la frontera.</p><p><br></p>

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  Episode #95

  #95 Todo sobre mi madre

  Jul 29, 202636 minS4

  <p>La relación más importante de tu vida no fue la primera pareja que tuviste.Fue la primera persona que te enseñó, sin palabras, qué significaba el amor.En este episodio comprenderás cómo la relación con tu madre sigue influyendo en tu autoestima, tus relaciones, tus miedos y las decisiones que tomas como adulto, y descubrirás que sanar no consiste en cambiar el pasado, sino en dejar de permitir que el pasado decida quién eres hoy.</p><p><br></p>

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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