Dose d’Audace

Dans cet épisode brut et vrai, je te parle d’identité, de changement profond, de mon propre déclic à la salle de sport… et de pourquoi tu tournes en rond. Ce n’est pas un problème de nourriture. C’est une question de...

En vrai quel est le fond du problème ? Clairement pas ta volonté 😘 Rejoins-moi ICI

Tu manges tes émotions ? Découvre pourquoi ce n’est pas une faiblesse, mais une stratégie de survie . Dans cet épisode, je t’explique comment identifier et accueillir tes émotions, et je partage une technique de PNL...

<p>Dans cet épisode je t'explique en quoi l'amour est LA clé pour te libérer des compulsions alimentaires. </p> <p><br></p> <p>Le programme Révèle-toi est en prévente jusqu'au 31 janvier 2025 à 189e. Clique sur le lien...

<p>Dans cet épisode, je décrypte ces mécanismes invisibles à travers des exemples concrets. </p> <p>👉 Pourquoi ces schémas se répètent-ils ? Et surtout, comment peut-on s’en libérer pour reconstruire une relation saine...

<p>Je te donne les 4 changements à faire pour profiter d'Halloween et de tous tes autres événements sociaux 🥰</p> <p><br /></p> <p>Rejoins 💖 Les Audacieuses 💖</p> <p><br /></p> <p>Workbook Shameless</p> <p>Workbook...

<p>Tous les liens dont je te parle dans le podcast 👇</p> <p><br /></p> <p>WORKBOOK SHAMELESS</p> <p>COMMUNAUTÉ LES AUDACIEUSES</p> <p>RECLAIM</p> <p><br /></p> <p>Mes réseaux & actu </p>

<p>J'ai passé une grande partie de ma vie à être controlée par les TCA et aujourd'hui je peux te donner un aperçu de ce à quoi ta vie ressemblera de l'autre côté de cette "barrière" </p> <p><br></p> <p>Rejoins nous dans...

<p>Dans cet épisode je t'invite à réflechir à la raison profonde pour laquelle tu veux tellement perdre du poids... la ou LES raisons d'ailleurs. </p> <p><br></p> <p><br></p> <p>Rejoins 💖 Les Audacieuses 💖 pour plus...

<p>J'ai pas toujours aimé mon corps. </p> <p>Dans cet épisode intimiste je te partage une partie de ce par quoi je suis passée et comment j'ai réussi à aimer mon corps, m'aimer et m'affirmer. </p> <p><br></p> <p>Parce...

<p>Le fameux "c'est OK" ... autrement dit la meilleure excuse de 2024 et comment ne pas t'enliser dans tes excuses 😘</p> <p><br></p> <p>Retrouves moi sur mes réseaux ça me fera plaisir </p>

<p>Dans cet épisode, je te donne la permission d'être et d'arrêter de jouer petit. </p> <p>Je te donne la permission d'arrêter de jouer petit et montrer de quoi t'es capable. </p> <p>Derrière ton perfectionnisme il y a...

<p>Dans ce premier épisode on y va franco. </p> <p>Les blessures émotionnelles c'est quoi, leur impact, un peu de mon histoire, ce qui se cache derrière les blessures émotionnelles, leur impact sur ta vie et les...

Le syndrome de l’imposteur … parlons-en Il n’y a pas de honte et en même temps tu n’es pa damnée … tu peux t’en débarrasser ! 🔥 Bonne écoute ❤️ Tu as aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir ce podcast est de...

Un épisode puissant dans lequel je te parle de mon passage à la trentaine, de pouvoir, d’émancipation, de libération de tes trauma, de Clovis, de parachute et de tableau blanc. Si t’es fatiguée écoute le parce que je...