HAPPY DARM-Podcast

Herzlich Willkommen beim Happy-Darm-Podcast, deinem Podcast rundum das Thema Darmgesundheit. Leidest du an Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Hashimoto. Dann bist du hier genau richtig. Ich heisse Patricia, bin des. Ernährungstherapeutin, «leide» selber an Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Hashimoto und möchte dir hier evidenzbasiertes Wissen teilen – und auch noch ein bisschen mehr – Lebensmittel können nämlich manchmal wahre natürliche Helferlein sein.

HAPPY DARM-Podcast is a health podcast hosted by Unknown Host, with 100 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Unknown Host hosts HAPPY DARM-Podcast, a health show with 100 episodes published.

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  Episode #148

  #148 Zuckerfrei & darmfreundlich: Sind Kokosblütenzucker, Agavendicksaft und Datteln wirklich gute Alternativen?

  Apr 6, 202618 minS0

  <p>Zuckerfrei und darmfreundlich: Bessere Alternativen? Zwei Begriffe, die aktuell überall auftauchen und oft fast schon synonym für „gesund“ verwendet werden. Doch ist das wirklich so einfach?</p> <p>In dieser Folge schauen wir genauer hin und sprechen darüber, ob beliebte Zuckeralternativen wie Kokosblütenzucker, Agavendicksaft oder Datteln tatsächlich eine bessere Wahl sind – insbesondere mit Blick auf deine Darmgesundheit.</p> <p>Denn während diese Produkte oft als natürliche und verträglichere Alternativen beworben werden, lohnt sich ein genauer Blick auf ihre Zusammensetzung, ihre Wirkung im Körper und die Frage, was „darmfreundlich“ in diesem Kontext eigentlich bedeutet...

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  Episode #147

  #147 Darmaufbauprogramm sind GEFÄHRLICH!

  Mar 30, 20269 minS0

  <p>Darmaufbauprogramme: Sind sie sinnvoll oder gefährlich? Diese Aussage habe ich kürzlich auf Instagram gesehen. Und ja: Aus einer bestimmten Perspektive kann ich dem sogar zustimmen! Auch wenn ich selbst ein Darmaufbauprogramm anbiete.</p> <p>In der kommenden Woche starten wir in der feel.gut App gemeinsam mit dem Programm feel.gut Darmbalance.</p> <p>Doch mir ist es wichtig, eines klarzustellen: Dieses Programm ist keine Diagnostik.</p> <p>Viele haben das Gefühl, sie könnten bei Beschwerden wie Blähbauch oder Verdauungsproblemen einfach an einem Programm teilnehmen und damit das Problem dauerhaft lösen. Das funktioniert in viele...

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  Episode #146

  #146 Darmkuren sind OUT – 3 Tipps, die deinem Darm wirklich helfen!

  Mar 23, 20267 minS0

  <p>Darmkuren sind Out! Herzlich willkommen zu Folge 146 vom Happy Darm Podcast!</p> <p>Ich sehe leider immer noch sehr häufig, dass viele Menschen sogenannte Darmkuren machen – zum Beispiel Darmreinigungen, Saftkuren oder kurze Probiotika-Kuren. Aber hast du gewusst: Darmkuren sind out. Oft passiert das aus einem einfachen Grund: Es fehlt das grundlegende Verständnis für unser Darmmikrobiom.</p> <p>Viele glauben, dass sie ihren Darm durch eine kurze Kur schnell „reinigen“ oder „aufbauen“ können. Doch genau hier liegt das Problem. Denn wahllos irgendwelche Darmkuren zu machen ist oft sogar die schlechtere Entscheidung, als gar keine Kur zu machen.</p> <p>D...

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  Episode #145

  #145 Warum dein Darm trotz gesunder Ernährung rebelliert! 7 Gründe

  Mar 16, 202617 minS0

  <h2 >Darmprobleme trotz gesunder Ernährung?</h2> <p>Herzlich willkommen zu Folge 145 vom Happy Darm Podcast! 🌿 Darmprobleme trotz gesunder Ernährung? Kennst du das auch? Du ernährst dich gesund – viel Gemüse, Smoothies, Superfoods – und trotzdem rebelliert dein Darm. Blähungen, Völlegefühl, wechselnder Stuhlgang oder ein sensibler Bauch bei Stress können auftreten, auch wenn du dich gesund ernährst. Und zwar sogar noch viel häufiger als gedacht. In dieser Folge erkläre ich dir 7 Gründe, warum Darmprobleme trotz gesunder Ernährung auftreten und warum manche Tipps, die überall empfohlen werden, im Alltag einfach nicht funktionieren.</p> <h2 >...

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  Episode #144

  #144 Flohsamenschalen, Leinsamen, Chiasamen oder Akazienfasern?

  Sep 1, 202513 minS0

  <h2 >Nicht jeder Ballaststoff tut dir gut – entdecke die Unterschiede und finde deinen Favoriten!</h2> <p>Ballaststoffe sind wahre Superhelden für deine Darmgesundheit – doch nicht alle sind gleich gut verträglich oder wirken auf die gleiche Weise. Ob Flohsamenschalen mit ihrer starken Quellkraft, Inulin als präbiotisches Futter für deine Darmbakterien, resistente Stärke, oder die vielseitigen Leinsamen und Chiasamen – jede Ballaststoffart bringt ganz eigene Eigenschaften und Wirkweisen mit.</p> <p>Besonders bei empfindlicher Verdauung, Reizdarm, SIBO oder Blähbauch lohnt sich ein genauer Blick, welche Ballaststoffe dir wirklich guttun. Viele kämpfen mit Blähungen, Bauchschmerzen oder Völlegefühl, w...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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