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Hosted by Nadine und Ilona Hannich · 🇺🇸 US · DE-CH · 16 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hannich und Hannich ist ein Podcast über Psychologie im echten Leben – zwischen Tiefgang und Alltag.Zwei Schwestern sprechen ehrlich über mentale Gesundheit, Leistungsdruck, Beziehungen, Beruf, Vereinbarkeit und das Leben dazwischen. Jede Woche steht ein Thema im Mittelpunkt, das sie mit psychologischem Know-how, persönlichen Geschichten und einer guten Portion Humor reflektieren.Nadine ist Beraterin in einer Branding- und Webagentur und Mutter, Ilona Psychologin mit Hintergrund im Leistungssport. Gemeinsam bringen sie Fachwissen und echtes Leben an einen Tisch.
Nadine und Ilona Hannich hosts Hannich und Hannich – Psychologie und Alltagschaos, a health show with 16 episodes published.
In dieser Folge sprechen wir über Timing – über den perfekten Moment und über all die Momente, in denen es eben überhaupt nicht aufgeht. Was begegnet uns genau zur richtigen Zeit und was zu früh oder zu spät? Was macht u
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das wahrscheinlich jede*r kennt – Selbstzweifel. Warum zweifeln wir manchmal so stark an uns, obwohl objektiv eigentlich vieles dagegen spricht? Warum wirken Menschen nach aus
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das wahrscheinlich jede*r kennt – Selbstzweifel. Warum zweifeln wir manchmal so stark an uns, obwohl objektiv eigentlich vieles dagegen spricht? Warum wirken Menschen nach aus
In dieser Folge schauen wir zurück auf die Höhen, Tiefen und maximal unangenehmen Momente unserer Schwesternschaft. Wir lachen viel, schämen uns ehrlich und sprechen darüber, welche Lebensphasen uns geprägt haben. Außerd
In dieser Folge sprechen wir über den Lebenslauf – und darüber, was ein CV eigentlich über einen Menschen aussagt. Wie sehen unsere eigenen Lebensläufe aus? Gibt es darin etwas, das eigentlich gar nicht zu uns passt? Wir
Ambivalent sein – das kennen wir alle. In dieser Folge tauchen wir ein in das Gefühl, gleichzeitig in zwei Richtungen gezogen zu werden. Wir sprechen über die kleinen und grossen Momente im Alltag, in denen wir hin- und
Ein Jahr nach ihrem letzten Wettkampf blickt Ilona Hannich zurück – auf eine Karriere, die sie zu einer der prägendsten Voltigiererinnen ihrer Generation gemacht hat. Vier Medaillen an der EM 2023. Momente, die Tausende
In dieser Folge wird viel gelacht! Wir nehmen euch mit auf eine Reise durch die Welt des Humors. Von guten alten Fritzli-, Chuck Norris- oder Anti-Witzen bis zu den Witzen von Nadines Kindern ist alles dabei. Gleichzeiti
Eine unperfekte Folge über Perfektionismus Mikrofon nicht an, lustige Versprecher und ganz viel Realtalk übers Perfektsein: In dieser spannenden Folge setzen wir uns ehrlich mit Perfektionismus auseinander. Es geht um de
In dieser Folge sprechen wir über Achtsamkeit. Wir schauen uns an, wo der Begriff herkommt und welche modernen Ansätze daraus entstanden sind, zum Beispiel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Natürlich bleibt es n
In dieser Folge lösen wir endlich auf, was es mit dem Glücksklee auf unserem Profilbild auf sich hat – und landen mitten im Thema Hobbies. Was ist eigentlich ein Hobby? Ab wann wird aus Zeitvertreib ein echtes Hobby? Wan
Heimweh kennen wir alle. Aus der Kindheit oder noch jetzt, manchmal ganz laut, manchmal ganz fein. In dieser Folge sprechen wir super persönlich über unsere Heimwehmomente: in der Kindheit, in den 20ern, heute. Über Lage
Alles positiv sehen – oder sich selbst etwas vormachen? In dieser Folge sprechen wir über «toxic positivity»: Was bedeutet der Begriff eigentlich, ab wann wird positives Denken ungesund – und wo liegt die Grenze zum gesu
Was bedeutet Erholung eigentlich? In dieser Folge nehmen wir uns bewusst Zeit für ein Thema, das oft zu kurz kommt: echte Erholung. Wir sprechen über die Definition von Erholung, darüber, warum sie für jede:n anders auss
Wut wird häufig negativ erlebt. Gleichzeitig ist sie ein wichtiges Signal, kann Energie mobilisieren und uns helfen, für uns einzustehen. Diesem Spannungsfeld widmen wir uns in der heutigen Folge. Nadine gibt Einblicke,
In dieser Folge sprechen wir über Neuanfänge. Jobwechsel, Umzug, Studienbeginn – sie können uns neue Chancen eröffnen, sind aber häufig auch von Unsicherheit und Stress geprägt. Wie hat Ilona das Ende der Spitzensportkar
#1 - Heute sprechen wir über Aha-Erlebnisse. In dieser Folge erfahrt ihr, wie Archimedes den Begriff «Heureka» geprägt hat, welches die wichtigsten Aha-Erlebnisse in unserem Leben waren und was wir über Fusspflege denken
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Hannich und Hannich – Psychologie und Alltagschaos is hosted by Nadine und Ilona Hannich. The show is categorised under health (fitness) and has published 16 episodes.
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