Hosted by Val Glez · 🇺🇸 US · ES · 31 episodes
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Muchas veces creemos que evitar nos llevará a sentirnos bien, hasta que te das cuenta que solo es cuestión de tiempo a que eso que evitas llegue más grande y más fuerte. Este espacio nace de mi historia, de crecer rodeada de psicología y aprender que sentirse bien es aprender a atravesarlo todo, incluso lo incómodo. Este es un espacio que he hecho para platicar y reflexionar sobre todo tipo de temas con la finalidad de acompañarte e invitarte a ver la vida desde otra perspectiva. Espero te guste, se que a mi yo del pasado, le hubiera encantado.
Val Glez hosts Haciendo cómodo lo incómodo, a education show with 31 episodes published.
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Show notesMuchas veces creemos que no nos queremos porque no somos esa versión idealizada que imaginamos… pero ¿y si el problema no es quién eres hoy, sino que todavía no has aprendido a verte de verdad? Hablamos de: • por qué con
Show notesEn este episodio hablo sobre por qué muchas veces la vida que queremos está del otro lado de la incomodidad. Te comparto experiencias personales y algunos retos que me han dado miedo, ansiedad o incertidumbre, pero que t
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Show notesA veces creemos que todo lo que los demás dicen o hacen tiene que ver con nosotros… pero la realidad es que cada persona ve la vida desde su propia historia, heridas y aprendizajes. En este episodio invito nuevamente a m
Show notes¿Alguna vez has sentido que algo te pesa… pero no sabes exactamente qué es? En este episodio hablamos de las cargas emocionales: la culpa, el resentimiento, el enojo y todas esas emociones que no procesamos y que, en lug
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Show notesMuchas de las cosas que hoy vemos como normales para las mujeres antes se creían imposibles. En este episodio hablamos de las creencias que durante años han definido lo que una mujer puede o no puede hacer. A través de h
Show notesCumplir tus metas no siempre es un tema de voluntad. Muchas veces es un tema de resistencia interna. En este episodio te comparto mi experiencia personal con el hábito de cumplir metas: cómo durante años pensé que avanza
Show notesEn este episodio hablo del miedo al qué dirán desde mi experiencia personal. Te cuento mi cómo empece a cuestionarme para que lo que yo opinará de mi fuera mas importante que lo que opinan los demás. Si estás posponiendo
Show notesPara este episodio invite a mi papá para hablar sobre el miedo. Explicamos como el miedo como cualquier emoción es información. Información sobre lo que estamos viviendo y lo que creemos sobre eso. Exploramos miedos como
Show notesEl amor propio no es soberbia, no es positivismo tóxico y no es quererte solo cuando todo sale bien. En este episodio hablamos del amor propio real: el que se ve en cómo te hablas, en los límites que pones y en si te aco
Show notesTodo pensamiento dentro de tu cabeza es un diálogo interno. Y no es poca cosa: tenemos entre 60 y 70 mil diálogos internos al día. En este episodio con mi papá hablamos de qué es el diálogo interno, cómo revela las histo
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Show notesEn este episodio converso con mi papá, Pepe Toño, sobre la gratitud como un enfoque, no como una frase bonita. Hablamos de cómo vivir desde la queja o desde la gratitud cambia por completo la manera en la que enfrentas t
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Haciendo cómodo lo incómodo is hosted by Val Glez. The show is categorised under education (self improvement) and has published 31 episodes.
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