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Un espacio donde diremos lo que pensamos, sin juicios o tabúes. obtendremos herramientas útiles y alinearemos nuestro ser para que sea mucho mas llevadero este camino llamado vida❤
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Cuando me pongo a pensar en lo que realmente significa disfrutar de nuestra propia compañía, me doy cuenta de lo poderoso que es. En este mundo en el que constantemente nos dicen que necesitamos estar rodeadas de persona
A veces, cuando alguien está atravesando una lucha interna, como la salud mental, parece que se apaga. Como si todo lo que han sido y lo que aportan al mundo ya no tuviera importancia. Yo lo he visto, y sé que muchos de
Es interesante pensar en la cantidad de presión que nos ponemos o que nos ponen para ser "buenas". ¿Te has puesto a reflexionar sobre todo lo que cargamos sin darnos cuenta? Muchas veces, ni siquiera somos conscientes de
A veces, sentimos ese miedo profundo al dejar ir algo o a alguien. Y no es porque no queramos o porque no estemos dispuestos a intentarlo, sino porque la sociedad nos ha enseñado que debemos ser pacientes, comprensivos,
Hoy quiero hablar de algo que, seguro, todos hemos sentido en algún momento: ese peso al final del día, esa sensación de que no hicimos lo suficiente. ¿Quién no ha llegado a la cama pensando: "Podría haber hecho más"? No
Es algo que nos pasa a muchas, ¿no? Estamos esperando que alguien llegue y nos diga: "Este es tu lugar, lo mereces". Y no me malinterpretes, no está mal que busquemos ser reconocidas o queridas, pero el problema está en
Creo que muchas veces no le damos el valor que merece a esas partes nuestras que no siempre son "fuerte e invencible". Esas partes que tienen miedo, que se sienten perdidas, que dudan. Nos han enseñado que eso es "malo",
Es increíble cómo, en esos instantes que deberían ser solo para relajarnos, nos encontramos con una voz interna que nos dice que estamos "desperdiciando el tiempo". ¿Cuántos de ustedes han sentido eso? Vivir en esta cons
Parece que hoy en día la única manera de lidiar con los problemas es sonriendo y pensando en lo bueno. Pero, ¿es realmente así? ¿Es necesario forzarnos a ver el lado positivo de todo? No, y quiero decirles por qué. Tenem
¿Cuántas veces nos hemos dicho que las cosas deberían ser de una manera determinada? Ya sea que esperemos que una amiga se comporte de cierta forma, o que un proyecto avance como queremos. Y cuando esas expectativas no s
Pensemos un momento en cómo nos tratamos a nosotras mismas. ¿Te has puesto a pensar qué mensaje le envías al mundo cuando te tratas como si no valieras nada? Porque, la verdad, el mundo va a responder a lo que tú proyect
Muchas veces, cuando decimos que no esperamos nada de nadie, parece que estamos siendo valientes o independientes. Decimos eso como si estuviéramos por encima de las expectativas, como si pudiéramos protegernos de las de
Nos enseñaron a pensar en términos de bien o mal, éxito o fracaso. Desde pequeños nos han dicho: “si haces esto, eres buena persona; si haces aquello, estás equivocada”. Pero con el tiempo, me di cuenta de que la vida no
A veces, siento que nos enfrascamos tanto en seguir un camino específico, que se nos olvida que hay otras formas de llegar a donde queremos. Es como si nos aferráramos a una idea fija de cómo deberían ser las cosas, y cu
Seguir lo que uno de verdad siente no se trata de ir en contra de nadie, ni siquiera de querer demostrar algo. Se trata de ser fiel a lo que uno realmente quiere y necesita. Sí, es cierto, el camino está lleno de retos.
A veces, nos encontramos en situaciones donde empezamos a cuestionarnos qué más podríamos hacer o en quién deberíamos convertirnos para ser aceptados por alguien. Y es en esos momentos cuando surge una realidad incómoda
A veces nos convencemos de que el descanso es un lujo, algo que solo podemos darnos cuando hemos alcanzado ciertos objetivos o hemos tachado todas las tareas de nuestra lista. Pero eso no es verdad. El descanso no es alg
Encontrar amigos que realmente se alineen contigo a los 30 es todo un desafío, y vaya que lo es. A esta edad, muchas cosas ya han cambiado, y uno no puede evitar sentir que la búsqueda de nuevas amistades se vuelve más c
A veces sentimos que tenemos que estar al 100% todo el tiempo, como si la vida fuera una competencia constante donde siempre debemos rendir al máximo. Pero la realidad es que ni el cuerpo ni la mente pueden funcionar así
El problema con la idea de que la felicidad depende de que todo salga según nuestros planes es que la vida es impredecible. No podemos controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor. Habrá momentos en los que, a pesar
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