Grow with the Flow

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unserem Weg zum Halbmarathon! Wir erzählen dir, wie wir mit den Herausforderung umgehen, wie wir uns dabei fühlen und wie wir lernen, unseren Fokus ganz auf uns selbst und den...

Wie schnell kann eine WhatsApp-Nachricht eigentlich falsch verstanden werden? Ein fehlendes Emoji, ein kurzer Satz und schon interpretieren wir manchmal viel zu viel hinein. In unserer neuen Folge sprechen wir darüber...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Dinge planen und dass auch bei uns Dinge anders kommen, als wir denken. Wie wir damit umgehen und wieso auch mal das Bauchgefühl entscheiden sollte, hörst du hier

In dieser Folge gibt es kleine Updates von unserem Wochenende und Ziele die wir verfolgen.⛰️✨

Alles im Leben ist vergänglich: die schönen genauso wie die schweren Momente. Erinnere dich daran, was in dir und in jedem einzelnen Augenblick steckt, und vertraue darauf, dass das Leben immer für dich ist. Sei...

Zwischen Stolz und Verlorenheit – wenn Erfolge sich trotzdem nicht richtig anfühlen. Kennst du das Gefühl, etwas Großes geleistet zu haben und trotzdem nicht wirklich stolz oder glücklich darüber sein zu können? Wenn...

Diese Woche wird es etwas persönlicher, denn ich sitze mal wieder allein vor dem Mikrofon. Während Alexa und meine Mama im Urlaub sind, habe ich die letzten Tage genutzt, um bewusst Zeit mit mir selbst zu verbringen –...

Es ist völlig in Ordnung, seine Ziele zwischendurch aus den Augen zu verlieren. Entscheidend ist, ehrlich zu sich selbst zu sein, den eigenen Kurs immer wieder zu hinterfragen und sich neu auszurichten. Denn auch Umwege...

Jeder spricht über Erfolg. Mehr Geld, bessere Jobs, größere Ziele. Doch macht uns das wirklich glücklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen Erfolg mit Geld und Status gleichsetzen und weshalb...

Wir kennen es alle: Der Tag ist vollgepackt mit Erledigungen und To- do‘s und am Abend hatte man trotzdem das Gefühl, nicht wirklich produktiv gewesen zu sein. Doch warum genau? In der Folge spreche ich aus meiner...

In dieser Folge melde ich mich direkt aus Schweden, um euch den Mut zu machen Dinge zu tun auch wenn andere davon nicht überzeugt sind. DerWunsch etwas zutun ist nicht unbegründet da. Er ist da, um dich Fühlen zu lassen...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Glück so oft an Bedingungen knüpfen, ob man gleichzeitig glücklich und unzufrieden sein kann und warum Unzufriedenheit vielleicht gar nicht unser Feind, sondern manchmal...

<p><br></p><p>In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum Glück nicht am Preis eines Autos, einer Uhr oder anderer Besitztümer hängt, sondern an dem Wert, den wir diesen Dingen selbst geben.</p><p>Wir...

In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum Glück nicht am Preis eines Autos, einer Uhr oder anderer Besitztümer hängt, sondern an dem Wert, den wir diesen Dingen selbst geben. Wir sprechen über Neid...

<p>In dieser Folge sprechen wir über unsere persönliche Sicht auf das Thema Entscheidungen treffen. Wie gehen wir wichtige Entscheidungen an? Welche Faktoren beeinflussen uns dabei? Und warum fallen manche...