Glücksgefühle in Dir

<p>Eine kleine Morgenmeditation aus meiner Mitgliederplattform mit App - dem HerzensRaum. </p><p><br /></p><p>Lass dich fallen in diesen Moment für dich. </p><p>Nimm dich wahr und spüre dich in deiner Aufmerksamkeit...

<p>In dieser Folge sprechen wir darüber,</p><p>warum positiver Selftalk viel mehr ist als ein Mindset-Tool –</p><p>und warum es etwas völlig anderen ist als toxische Positivität. </p><p><br></p><p>Ich zeige dir, wie du...

<p>Fragst du dich manchmal, ob du zu sensibel bist? Hörst du immer mal wieder du seist zu empfindlich oder kannst dich schwer von anderen Emotionen abgrenzen?</p><p><br /></p><p>Ich weis wie sich das anfühlt und spreche...

<p>In dieser geführten Meditation begleite ich dich nach einem anstrengenden Tag oder in schwierigen Zeiten auf deinem Weg hin zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Du erschaffst dir deinen inneren Kraftort und tankst...

<p>Hier findest du die 5-4-3-2-1 Übung mit anschließender Herzatmung aus der vorherigen Podcast Folge. So hast du einen schnellen Zugriff.</p><p><br /></p><p>Kennst du das? Du willst eigentlich entspannen doch dein Kopf...

<p>✨Wenn du tiefer eintauchen möchtest: In meinen Selbstheilungstagen vom 28.8.-1.9.25 erfährst du, wie du die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist, Seele und Energie erkennst und die Signale deines Körpers liebevoll...

<p>In dieser Folge lade ich dich ein, dir eine Auszeit mit diesen Worten zu nehmen. Einfach mal aufatmen, den Worten lauschen, nachsprechen und alle Gedanken für den Moment loslassen. </p><p><br /></p><p>Diese 50...

<p>In dieser Folge erfährst du, warum Erdung (wenn die sie in der Tiefe verstehst) so viel mehr ist, als irgendein Hype aus Social Media. </p><p>Ich erzähle dir, warum Erdung dir helfen kann, Spannungen und angestaute...

<p>Heut spreche ich mit dir darüber, was hinter innerer Unruhe, Druck und Herzrasen verborgen liegen kann und welche Fragen du dir tief im Innen stellen kannst und womit du dich befassen kannst, wenn mit deinem Herzen...

<p>Mit dieser geführten Morgenmeditation startest du ganz sanft und achtsam in deinen Tag. </p><p><br></p><p>Du nimmst deinen Köper wahr, schenkst ihm einen Moment der Anerkennung, unterstützt ihn bei seiner...

<p>Versteckte Symptome - was steckt wirklich dahinter. </p><p>Unser Körper zeigt uns so viel mehr durch Symptome, als wir vielleicht manchmal vermuten. </p><p><br></p><p>Doch was wäre, wenn ihr in Wahrheit ein Team...

<p>In dieser Folge spreche ich über den Körper und warum wir manchmal einfach nicht verstehen, weshalb er uns Symptome schickt. </p><p>Symptome sind oft viel mehr als ein Schmerz. </p><p><br></p><p>Am Ende erwartet dich...

<p>Diese Affirmationen unterstützen dich dabei, positiv und mit mehr Leichtigkeit in den Tag zu starten. Direkt am Morgen den Fokus auf das Gute zu lenken und den Gedankenschleifen keine Chance mehr zu geben, gelingt...

<p>Mitschnitt vom Facebook Live - Wie wir wieder lernen mit unserem inneren und unserem Körper zu kommunizieren. </p><p><br></p><p>Erfahre:</p><p>Warum es dir vielleicht nicht gelingt Botschaften deines Inneren zu...

<p>Zählst du zu den Menschen die voller Motivation und Vorsätze ins neue Jahr starten? Oder bist du eher zurückhaltend, was neue Ziele angeht?</p><p><br></p><p>Wie kannst du den Druck rausnehmen und trotzdem deine Ziele...