Hosted by Andrea Röcklinger · DE · 70 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Dein Glückskeks der Woche"Jede Woche bekommst du von mir einen kurzen und knusprigen Glückskeks. Impulse, Gedanken, Ideen und Übungen zu den Themen Glück, Selbstliebe und Selbstwert.Gemeinsam entdecken wir wie du mehr Zufriedenheit, Glück und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst. Raus aus dem Alltagswahnsinn - mehr Zeit für DICHSei du selbst und keine Kopie
Andrea Röcklinger hosts Dein Glückskeks der Woche, a health show with 70 episodes published.
Kennst du das? Du hast endlich einen Moment für dich, und genau dann dreht der Kopf auf. Gedanken, Sorgen, Planungsschleifen. Und das nagende Gefühl: „Ich kann nicht mal richtig entspannen." Das ist kein Persönlichkeitsf
Show notesWarum bleiben wir – auch wenn es schwierig wird? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Erlebnis, das mich tief berührt hat. Es geht um Beziehungen nach dem Verliebtsein. Um den Alltag. Um die Phasen, in denen es leis
Show notesManchmal ist es nicht der Tag, der zu viel ist. Es ist diese ständige, an alles denken, das erschöpft. In dieser Folge geht es genau um diese Art von Erschöpfung. Die, die man nicht einfach ausschlafen kann. 📍Ich sprech
Show notesWarum fühlt sich dein Leben manchmal schwer an, obwohl „eigentlich alles passt“? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Bild, das vieles klar macht: 🏠Dein Leben ist wie ein Haus. Und vielleicht versuchst du gerade, g
Show notesBaust du nur Mauern, oder dein Lebenswerk? In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte der drei Maurer. Drei Männer, gleiche Arbeit, aber drei völlig unterschiedliche Blickwinkel. ➡️Und genau darum geht es heute: Wie
Show notesEine Geschichte über Selbstwert, Grenzen und innere Erlaubnis In dieser Folge lese ich dir eine Geschichte vor. Eine Geschichte über ein kleines Mädchen, und über viele erwachsene Frauen, die gelernt haben, sich nach and
Show notesAffirmationen sind überall. Für manche sind sie eine Unterstützung,für andere fühlen sie sich leer, aufgesetzt oder sogar frustrierend an. In dieser Folge von Dein Glückskeks der Woche schauen wir ehrlich und fundiert hi
Show notesLeichtigkeit ist kein Zustand, den wir erreichen müssen, und sie entsteht auch nicht erst dann, wenn alles erledigt ist. In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in einen stillen Moment aus meinem Alltag – an meinen Sc
Show notesWarum fühlt sich das Leben oft schwer an, obwohl du „alles richtig machst“? Du erfährst, 💫warum ständiges Funktionieren dich von dir selbst entfernt 💫wie People-Pleasing, Kontrolle und innere Strenge müde machen 💫wesh
Show notesIn dieser Folge teile ich zehn ehrliche Gedanken darüber, was Glück im Alltag wirklich trägt. Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten, zum ehrlichen hin spüren, und zu einem sanfteren, klareren Start ins neue Jahr.
Show notesIn dieser Folge teile ich mit dir eine ganz besondere Checkliste. Keine To-dos. Keine Selbstoptimierung. Sondern kleine, unscheinbare Dinge, die sich anfangs vielleicht sogar sinnlos anfühlen – und oft erst Monate später
Show notesTEIL 4 der November-Reihe In diese Folge geht es um das Herzstück deines inneren Wachstums:💖 SELBSTLIEBE Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, dich selbst zu lieben, nicht nur, wenn alles gut läuft, sondern ge
Show notesTEIL 2 der November-Reihe Wir sprechen darüber, warum es kein Egoismus ist, gut zu dir selbst zu sein, und wie du lernen kannst, deine eigenen Bedürfnisse liebevoll ernst zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen. Im Glückskek
Show notesTEIL 2 von der Reihe Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstliebe Wie gelingt es, an sich selbst zu glauben, auch dann, wenn der Weg unsicher ist? Ich spreche darüber, warum Selbstvertrauen nichts ist, das
Show notesTEIL 1 der November-Reihe Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Selbstliebe Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, dich selbst anzunehmen, unabhängig von Leistung, Anerkennung oder Erwartungen im Außen.
Show notesIn dieser Folge spreche ich darüber, wie eng mentale Gesundheit und Glück miteinander verbunden sind, und warum echtes Glück nicht im Außen entsteht, sondern tief in dir. Du erfährst, ✨ warum Glück wie ein kleiner Muskel
Show notesIn der heutigen Folge erfährst du: ✨ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist ✨ Wie sie deinen Selbstwert und deine Lebensfreude stärkt ✨ Drei einfache Wege, wie du dich im Alltag selbst besser spü
Show notesDiese Folge ist eine kleine Einladung, innezuhalten, dankbar zurückzuschauen und dich an das zu erinnern, was dir Kraft schenkt. Oft halten wir im Außen fest, was sichtbar ist: Urlaubsfotos, Geburtstage, besondere Moment
Show notesIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Ich erzähle dir die Geschichte vom kleinen Mädchen, das entdeckt, was es wirklich will, und lernt, sich nicht länger von den Erwartungen anderer leiten zu
Show notesHeute teile ich mit dir 5 alltagstaugliche Tipps, die dir helfen, Schritt für Schritt raus aus der Überforderung und hinein in mehr Leichtigkeit zu kommen. Es geht um kleine Veränderungen, die große Wirkung haben, die du
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Dein Glückskeks der Woche is hosted by Andrea Röcklinger. The show is categorised under health (fitness) and has published 70 episodes.
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